打卡日期：2018年/9月26/日
打卡累計天數：? 43/30
宣言：（塑造習慣優先，做一個有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一個30天目標：
* 早睡21:00 ? ? ?*? 早起 6:40 ? ? ?* 每周運動兩次 ? ? 每天吃番茄。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情況】 ? 今天吃番茄（? 3 ）個，累計（ 126 ）個。
早起完成，早睡21:15分（回家后沒有及時做回家作業）
【加油，逗媽】媽媽第一個30天目標：
* 陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句， ? *每天指導拉琴的時候說三句鼓勵的話； ? * 早睡23:45
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情況】
陪孩子一起閱讀，摘錄好詞好句。拉琴時候說鼓勵的話? 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一個30天目標：
* 每周2次陪同孩子一起運動（包括不限于下棋、游泳、跑步、騎車），
*每周爭取2次陪家人一起晚餐 ? ? ?*身體任何部位接觸床，就不碰手機 ? ? * 早睡22:30? 早起：6:00
【完成情況】
單位連續加班，到家小逗已經睡覺了。用ipad看了會電影? 早睡1:07? 早起：5:36
【逗哥】今日閃光點
* 無
#父母教練檢視#
1、上課的效果持續在降低，習慣又回到了原來，早上的早起后為了保證準時出門，又是父母甚至奶奶的幫忙，孩子自己不急。自我反思，自己沒有做好榜樣。沒有按照課后的作業執行。時間餅、起床清單，回家清單都沒有很好的執行。
