打卡日期：2018年/9月20 /日
打卡累計天數：? 37/30
宣言：（塑造習慣優先，做一個有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一個30天目標：
* 早睡21:00 ? ? ?*? 早起 6:40 ? ? ?* 每周運動兩次 ? ? 每天吃番茄。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情況】 ? 今天吃番茄（ 3? ）個，累計（ 10 ）個。
早睡早起完成??
【加油，逗媽】媽媽第一個30天目標：
* 陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句， ? *每天指導拉琴的時候說三句鼓勵的話； ? * 早睡23:45
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句。說鼓勵的話，早睡完成
逗媽-------“女孩兒在貧困，干旱和酷日下凝聚生命，由青變紅，成為一顆魅力四射的紅棗女孩兒。
逗哥-------”你對別人吝嗇，別人對你更吝嗇，你對別人大方，別人比你更大方“
【完成情況】
【加油，逗爸】爸爸第一個30天目標：
* 每周2次陪同孩子一起運動（包括不限于下棋、游泳、跑步、騎車），
*每周爭取2次陪家人一起晚餐 ? ? ?*身體任何部位接觸床，就不碰手機 ? ? * 早睡22:30? 早起：6:00
【完成情況】
今天準時回家，老爸也旅游回家。全家一起共進晚餐，其樂融融。不碰手機。早睡完成，早起完成。
【逗哥】今日閃光點
* 學校里面把回家的卷子全部完成
【小確幸】
晚飯后，與逗哥一起看書，逗哥邀請我陪他一起欣賞他手中精彩的文章，感覺非常幸福。遇到高效的內容，大家一起開懷大笑。生活如此簡單，幸福需要珍惜。
#父母教練檢視#
1、孩子在學校效率很高，但是到家覺得時間夠多，開始無所事事，這是父母教練沒有和他一起制作回家清單，沒有提醒，沒有示范和引導的結果。因此要積極改變習慣，讓孩子回家后的效率提高，擁有更多的自由時間。
