昨天得意的在朋友圈曬跑步成績(jī)，今天就不行了，昨天的量加了那么一點(diǎn)，今天腿就有點(diǎn)酸疼了，看來量上去了，效果就是不一樣。
今天跑了2公里就不行了，跑到3公里感覺就沒勁了。不斷不斷的打氣才堅(jiān)持把4公里跑完，徹底不行了。可能今天的keep和跑步時(shí)間上離的太近，耗費(fèi)了一部分體力。可能今天下夜班狀態(tài)差點(diǎn)，可能昨天的好成績(jī)是連著兩天沒跑積攢的體力。可能這都是借口。。
好吧，順其自然，只要堅(jiān)持下來比什么都好，不要太在意狀態(tài)和成績(jī)的起伏。
就用自己的節(jié)奏，跑完人生的馬拉松吧。
