2017/6/4（四十四）
感恩 —— 念誦心經(jīng)26/102，吃素21/102，以此功德至誠回向給有緣眾生，愿眾生離苦得樂。
感恩 —— 通過接觸心理學(xué)，有了各種工具專對情緒的疑難雜癥，鉆牛角尖有“空性”，焦慮有“三時(shí)書”，壓力山大有“斷舍離”，煩躁不安有“冥想”，憤怒緊張時(shí)有“輕療愈”，清理有“光的課程”，應(yīng)有盡有，對癥下藥。
感恩 —— 女兒自告奮勇下樓給我買早餐，隨喜女兒種下好種子，有時(shí)候我們可以多給孩子提供福田的機(jī)會。
感恩 —— 提醒女兒給爺爺打電話，我說小時(shí)候爺爺沒少帶你，現(xiàn)在你離他遠(yuǎn)了，幾次打電話過來找你我們說給他回電話都忘了，他肯定還在邊想邊等著你呢！女兒和爺爺聊完又和姥姥視頻，不亦樂乎，隔輩兒就是親！
感恩 —— 昨晚睡前一鼓作氣收拾了斷舍離的物品并分類打包，為第二天的分享做好準(zhǔn)備。
感恩 —— 洗了放了兩天的一堆襪子，清爽！
感恩 —— 中午帶女兒去DIY烘培店做了“推推樂”甜品，說到做到。
感恩 —— 女兒陪我去上課，謝謝你，小閨蜜。
感恩 —— 業(yè)力伙伴FBL的真誠，讓我體會到友情的可貴。
感恩 —— 胡站長的美味佳肴，色香味俱全，和祝老師的熱情款待，姐妹們的推杯換盞，好不熱鬧，讓我們吃出了家的味道。
感恩 —— 向老師外搭和貼心，暖暖的。
感恩遇見。一切都是最好的安排。
我對一切的發(fā)生負(fù)百分之百的責(zé)任。
對不起，請?jiān)彙Ｖx謝您，我愛您。
【張麗娜 2017年6月4日周日 —— 咖啡冥想】
我近期最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)愿望或目標(biāo)是:每月月薪10000存5000。
所以我的咖啡冥想內(nèi)容是：
A1布施：將閑置的廚具還有一些嶄新的衣服打包，送往福利院。
2戰(zhàn)勝舊習(xí)（舍得）：將多是因?yàn)槿A麗和高雅購買的衣物轉(zhuǎn)送，謝謝你們讓我體驗(yàn)送喜歡的人也喜歡的物品的美好感覺。
B.啊，我真的很高興。我在用一個(gè)好的體系，新的體系。我終于明白如何能達(dá)成我的目標(biāo)。我不是去抓取，我把它分享給其他人。這真是一個(gè)很棒的體系。
(冥想后做回向）：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)，愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福！
