? ? ?經(jīng)常有家長問我：孩子每天回家后就東摸摸西蹭蹭，不主動寫作業(yè)，推一下動一下……我怎樣做才能幫助我的孩子養(yǎng)成良好的生活習慣呢？我常常都會推薦給他們這個工具/辦法：日常行為慣例表
? ? 需要注意的：
1、慣例表是孩子的“工作”，所以應(yīng)該盡量由孩子自己完成由“決定”到“制作”的全過程。
慣例表形式有很多，可以讓孩子自己畫，也可以將管理表內(nèi)容拍成照片，請孩子按照順序貼起來，還可以請孩子用貼紙、小畫片等代表，全部由孩子做決定。
2、家長可以給予孩子的就是“尊重”+“引導”+“鼓勵”。
盡量多使用選擇、啟發(fā)式提問，而不是命令和“告訴”。
3、要“鼓勵”不要“獎勵”。
當孩子執(zhí)行了慣例表，盡量不要給孩子物質(zhì)獎勵，這樣容易造成孩子對應(yīng)有成就感的“誤區(qū)”：將“執(zhí)行自己慣例”的目的，變成了“為了得到獎勵”。真誠地跟孩子說：這是你自己的日常慣例，我看到你很認真堅持做到了，這就是自律！這就是有規(guī)律的好習慣！這會比給孩子各種物質(zhì)獎賞更能滿足他們內(nèi)心的“我有能力”的心理需要。
4、一張慣例表不可能一次制定用到永久！必須經(jīng)常調(diào)整。調(diào)整是要以“尊重孩子的年齡特點”為原則。如果制作好的慣例表不能執(zhí)行，肯定是在某些方面的設(shè)置出了問題。（也可以通過家庭會議的方式來共同頭腦風暴進行討論）
5、《日常行為慣例表》的制作可以從孩子已經(jīng)相對有規(guī)律的生活內(nèi)容開始，一點點進步，讓孩子體會到慣例表帶來的穩(wěn)定、清晰、和成就感，“感覺好才會做得好”。 慣例表的制作與執(zhí)行，能夠幫助孩子培養(yǎng)良好的家庭日常行為規(guī)范。
下面分享幾張慣例表，不同的年紀，各有特色。（也包含一個不正確的示范：一張錯誤的慣例表……發(fā)現(xiàn)的朋友可以指出來）
