關于《學習力》作者Angie老師：
二本學校畢業，不是學霸，第一份工作也很普通：在一家民營企業從事客服工作，一位四歲半寶寶的媽媽，曾經全職一年在家保胎生小孩。
關于Angie老師的標簽：
前互聯網運營總監
【在行】全國排名第一行家
擁有多重斜杠身份
知名特訓營創辦人
Angie老師就是我們生活中的一位普通人，沒有背景，通過不斷地積累，堅持的行動，終于在知識付費的時代實現人生彎道超車，獲得倍速成長。Angie老師全書中無不流露出這些優秀的品質與習慣，下面分享給大家。
一、行動力
不積跬步無以至千里，不積小流無已成江河。道理我們都知道，我們都在談行動，也都知道行動力對于我們每個人成長成就是多么重要。但我們很多時候，可能就只是喜歡讀書的感覺，并沒有真正的行動，把學到的干貨用起來。讀了那么多書卻依然過不好這一生，或許是因為你只是知道而已，并采取行動。
人與人之間的差距看起來有：環境、機遇、平臺、貴人等等，這些是外部因素。但從馬克思主義哲學來說，內因是事物發展的決定性因素。
從今天開始，從現在開始，從改變自己開始，從微行動開始。每天一個俯臥撐、每天讀1頁書，用微習慣幫助你科學養成立即行動、堅持行動的優秀品質。
Angie老師關于行動的方法如下：
001 微行動：
做任何一件事，讓起步的門檻越低越好，最完美的完美主義是開始行動起來后，死磕每一個細節做到最好。
002 先開始：
在沒想清楚之前，先行動起來。通過行動后漸漸豐富自己的興趣探索清單。
不需要真正的目的地，只是給自己一個開始，卻可以到達一個你想象不到的未來。
003 先試錯：
做錯永遠比什么都不做好。
書中說：
道理懂得那么多，你卻依然不行動。
一切不以行動為目的的計劃都是耍流氓。
我們看起來缺的是方法，其實是行動。
世界上最快的捷徑，就是開始行動。這世界誰都不能幫你，除了你開始行動。
Angie老師在全書258頁的篇幅中，提到行動高達46次之多（不完全統計），Angie老師讓我們看到了行動的力量，并且擁有超強的行動力，遇到問題，正面面對，先簡單，先開始，先試錯，通過堅持，日積月累，實現人生彎道超車。
為了你的夢想，放手一搏吧。想鍛煉身體，從每天做一個俯臥撐開始行動堅持。想通過閱讀改變認知，從每天閱讀1頁紙開始。想寫作，從每天寫50字開始。如《不要讓未來的你，討厭現在的自己》一書中所說：很多人愿意為愛無所顧忌，但很少人為自己的夢想放手一搏。
二、時間力
在簡書中搜索“時間”一詞，竟然有高達276萬左右的的搜索結果，
時間是公平的，因為我們每年都同樣擁有8760小時，時間又是不公平的，因為我們每個人對待時間的態度的方式不一樣，讓我們每個人擁有不同的生活品質。
Angie老師將時間分類如下：
001 常態時間：如上下班時間、午休時間，較為穩定；
002 動態時間：變數較大的時間，考慮B計劃；
003 黃金時間：上下班前后可進行大段專注的時間，黃金專注；
004 碎片時間：公交車的時間、騎摩拜的時間、等車的時間；
005 暗時間：沒有被察覺到可以利用的時間；
006 其他時間：情緒化時間、無所事事時間、刷屏時間；
Angie老師時間管理的方法：
001 黃金半小時刻意專注
定義：至少30分鐘以上；只專注手頭上的一件事；
方法：做那些你真正喜歡的事、高效完成一件事、漸進式強化專注時間、刻意專注；
心態：完成比完美更重要；
002 碎片時間閉環式學習法則
閉環：你擁有的15分鐘的時間，用來學習知識時間不超過10分鐘，剩下5分鐘對學到的只是進行總結；
留白：不是所有時間都需要被用完，用來主動、儀式感休息也很重要；
維度：為你的碎片化時間找到可以做的事情；利用好碎片化時間比例；不斷豐富碎片化時間使用清單；
003 為動態時間準備B計劃
當你動態時間要做的事情無法接著進行時，同樣的時間和環境，你可以馬上進入狀態去做的事情。
004 清晨時間的有效利用
用微習慣幫助養成早起：每周比上一周設置鬧鈴提早5分鐘響；
重視時間的質而非量；
早起意味著早睡；
睡前準備一杯溫水保持早起健康與清醒；提前把要做的事情清單化；
早起從遠離手機開始；
僅僅書中兩節時間管理內容，“時間”一次出現高達289次（不完全統計），單頁最高出現20次，足可見Angie老師對于時間管理的高效和重視。
時間管理，并不是一蹴而就的，需要以慢為快，堅持行動，日積月累，把時間當做你朋友，時間才能是你朋友。
三、學習力
在2015年之前，我每年平均閱讀的書籍不足一本。
直到接觸到很多優秀的人，讀到了《書都不會讀，你還想成功》，讓我從故事中看到了學習的力量，原來學習、讀書真的可以改變一個人的生命軌跡。
讀書原來真的有方法，通過讀《如何閱讀一本書》，讓我懂得一個點，書是作者的載體，應該要與書、作者保持合二為一。
讀書原來真的很簡單，閱讀《讓未來現在就來》，第一次花2小時閱讀完，圖文并茂，有很多實際的案例，讓我看到讀書應該從簡單開始，經典內容很好，但也許這個階段并不適合你。你需要從1.0開始，慢慢走到2.0、3.0甚至更高的層次。
那么Angie老師關于學習的方法如下：
知識來源：
001 閱讀文章：看到好的文章，隨時記錄；
002 知乎：有趣的問題喜歡就收入清單庫；
003 電影：看電影是獲得他人階段或者一生完整程度最高的一個行為；
004 書本：如本文提到的各類經典書籍；
005 與人交談：人是更應該讀的一本書；
006 廣告：廣告也能成為靈感的收集來源；
知識創新：
001 如怎么樣科學養成一個習慣，大家都會想到《微習慣》這本書，作者從微習慣當中總結讓你人生開掛的十個簡單方法：如微思考、微行動、微鏈接、微目標、微放松、微總結、微成就、微夢想等。
002 從《奇特的一生》當中，書中對時間的精準把握，作者將時間分類為：常態時間、動態時間、黃金時間、碎片時間、暗時間、其他時間等。
003 從蘋果CEO庫克4:30起床、喬布斯6:00起床的案例中，創新找到了最適合自己的早起時間和方法。
004 從每個人不同的身份上找到了生活的融合點。如我們每個人都有不同的角色，如工作者、學習者、陪伴者、家務者、休閑者，找到了A+B思維模式。如工作者-學習者的身份融合：上班之余，學習工作上用的到的技能。就如同書中所說：因為，從來不是生活為難了自己。
學習這件事，仁者見仁，智者見智。我們需要的不是學習的感覺、收藏的感覺、買書購物的感覺、屯課的感覺。而是我們需要把學到的干貨用起來，書讀的再多，如果不能收為己用，那也真真是做無效的事情。如弗蘭克老師微信公眾號的標題所述：如果有選擇，下班后誰不想去玩玩。所以，要學，就要用起來，不然你還不如去好好玩玩。
我目前的學習途徑主要是：
- 找到自己的興趣：時間管理、閱讀、寫作；
- 對每類方向主題閱讀；
- 參加同類主題課程；
- 鏈接更有優秀的人；
當然關于學習方法有很多，最好的學習方法就是通過自己不斷實踐，找到屬于自己的一套學習方法。
四、清單力
清單力與可視化思考其實都是為了幫助我們更好的達成這件事。
比如Angie老師的清單力體現如下：
001 21天微夢想清單：
21天實現21個微夢想清單。
002 時間的分類：
常態時間、動態時間、黃金時間、碎片時間、暗時間、其他時間。
003 時間塊
3分鐘、5分鐘、10分鐘、15分鐘都適合做什么。
清單在百度百科的解釋為：記載有關項目的明細單，而我對清單的理解是，清單不僅僅是幫助我們提高效率的工具，也是幫助我們提高可視化的工具。讓我們的夢想變成：每年要做的事情、每月要做的事情、每天要做的事情、每小時要做的事情。
幫助讓我們把夢想從遙不可及變成觸手可及。
這就是清單的力量。
最后用電影《肖申克的救贖》來與大家共勉：
心懷希望就永遠有希望。
心懷希望是一件好事，也許是最好的事。
END。
我是羅一點，感謝您的耐心。
每天進步一點點，堅持帶來大改變。
據說看完的人都點贊關注了。
