【1101今日剽悍】
001大喜事兒——膝蓋上的傷口結疤了！這是痊愈的第一步，開心。
002由受傷想到的——逆向思維。按理說，膝蓋破成這樣，我應該是個瘸子了，然而，在我瘸了半天后突然醒悟：我就不！
不能讓身體的慣性帶著走，即使傷口導致行走不便，也應該堅持正確的行走姿勢。就像學人口吃最后真的變成口吃一樣，不好的習慣堅決不能學，習慣固化后的力量是可怕的無窮大。
003有時候假裝也是解決問題的好方法。我假裝自己沒有受傷，而且更在意行走、落座時的姿態。哈~抓住了一個讓自己變優雅的好機會。
【1102今日剽悍】
如何讓自己言行一致，說到做到？我摸索出三個技巧：
001對于可以馬上辦到的事，給予對方肯定答復，并立馬著手去做；
002對于不緊急的事項，列入日程，設置提醒，爭取在截止時間之前完成；
003對于稍微超出能力范圍的事，用承諾倒逼行為。可以在公開場合立個flag，壓力會變成動力，督促你盡快完成。
【1103今日剽悍】
001聽顏老師的早讀課，知道了學習的最高境界不是［學以致用］，而是實現［知識的遷移］。
002實現知識遷移的第一步：找到基礎知識。也就是萬變不離其宗的“宗”。每一個知識點都不是孤立存在的，而是相互聯系的。
003第二步：盡可能地去運用基礎知識。可以選擇多種方式，比如逆向思維。可以這樣：通過教長輩用智能電視，來讓他們學會使用智能手機。
004收獲：看到了自己學習效果不高的瓶頸所在——只停留在“用”上，沒有學會運用底層知識舉一反三。還有就是逆向思維比較欠缺，不會運用。
【1104今日剽悍】
聽魚頭的占星學微課，學到一些知識：
001在分享前介紹自己的老師，并說到：如果一個人真正認可自己的來源時，就會獲得這個來源的支持和力量。
解讀：認可自己的來源，包括自己的父母、家鄉、母校等。也就是坦然接受那些造就你的東西，無論好與壞，都是今天的你的一部分。
002想了解一門學科或一項技術，最好去看看這個領域的專家是什么樣的。
解讀：這其實是善用工具的表現，也是一個理性人的常見做法。因為，只有站在巨人的肩膀上，才能看得更高更遠。
003占星學有點像游戲攻略，你會收到那么一點劇透。好處在于，可以解答之前的一些困惑，壞處是有些事情你終究無能為力。
解讀：這就是信息焦慮啊~知道得越多，未必就越好。
占星學認為天地間的大宇宙和我們人體內的小宇宙，是有著某種聯系的，這個聯系就是我們出生時刻的星空圖像——本命星盤。
【1105今日剽悍】
今晚上聽了大家的分享，雞血打了一卡車。關于堅持：
001時間的積累，是一個無法被超越的優勢——你走過的路，每一步都算數。
002做的過程中得到的技巧才更有價值——過程的重要性不言而喻。
003著眼于影響圈，先把力所能及范圍內的事情做好——拒絕想得太多而做得太少。
總結：認認真真做好當下的時時事，時間會給你想要的答案。
【1106今日剽悍】
今天看了星姐公眾號的文章，想來說說關于健康的問題。
001身體如果有星座，那一定是天蝎座，它比誰都記仇。不要仗著自己年輕、體質好，就作。否則總有一天身體會“報仇”的。
002有本書的書名是《你的身體，是一切美好的開始》，其實背后的潛臺詞是：被你縱容忽視的身體，是所有不美好的起點。
003千萬別用健康換“成功”，否則，虧本的一定是你。
004換個方式自省吧，別再問：白嗎？富嗎？美嗎？而是問：飲食健康嗎？作息規律嗎？適度鍛煉了嗎？
【1107今日剽悍】
聽顏老師講《精進》，知道了什么是更好的選擇。可以付諸實踐的有2點：
001凡事有要求，不要說“隨便”。這種態度不僅不會增加選擇的難度，反而會為你帶來更多更好的選項。比如早餐吃什么？當然是健康又美味的！出門穿什么？當然是美觀又舒適的！
002遵從內心的真正渴望，不人云亦云，也不壓抑自己。你我都在問：怎樣才能活出理想的自己？其實答案很簡單：先從學會選擇開始，適合自己的才是最好的。人人都在等雙十一大搶購，你呢？我只在有需要的時候淘寶。
003現在的我們是由過去的一個個選擇構成的，選擇吃什么食物、看什么書、走什么路，決定了我們的身體、思想和見識。因此，要讓自己變得更好，就要從認真對待每一個微小的選擇做起。一點一滴，讓夢想成為現實。
【1108今日剽悍】
今晚聽了amy姐的分享，對復盤有了新的認識。
001一次完整的復盤包括回顧、反思、探究、提升四個環節。最重要的是反思和探究，要找到關鍵事件，抽絲剝繭地進行分析，找到失敗的原因，進而找出解決的對策。
002寫復盤要避免的兩個坑：把復盤寫成流水賬，只說成績不談問題。復盤不是簡單的記錄，是要邊回顧邊思考。復盤也不能光寫取得的成績，很多時候失敗的價值比成功更大，因為它蘊含著成功的種子。
003感恩新江湖，給了自己一個很好的學習、交流的平臺。這里有現實生活中沒有的氛圍，是我們復盤和提高的一個絕佳環境。
【1109今日剽悍】
001很多職場新人最大的問題在于沒有目標。所以沒有方向和動力，總是被牽著走、趕著走，甚至逼著走。那么，如何確定目標呢？最快捷的方法是跟可信賴的前輩聊天，別問我是怎么知道的。
002今日思考：這個世界的邏輯不是做了就一定會有回報，而是盡最大力爭取有所回報。這個過程一定不能心急，比如減肥，跑了一個星期步就想著要減幾斤幾斤的。慢慢積累，量變才會引發質變。
003羅胖說的一段話：為什么人人都要學寫作？因為傳統社會最重要的資產是財富和權力，而現代社會最重要的資產是影響力。提升影響力最有效的兩個方法，一是演講，二是寫作。我們可能沒有那么多機會去說，但卻可以隨時寫。
【1110今日剽悍】
001今天重新復習了一遍amy姐的分享，找到了自己成長很慢的原因：不懂復盤。知道要總結，吸取經驗教訓，但只是泛泛地回顧一下，并沒有抓住關鍵事件進行重新推衍。
002在聽了指南針和顏老師的課以后，開始學著記錄一天的時間開銷。在對比了幾款軟件之后，今天開始用timetrack來記錄。并試著創建自定義的活動事項。目標：堅持記錄5天，到15號來分析一次。
003利用碎片時間，重新整理了一下最近建立的文件。同時用著手機自帶的備忘錄、錘子便簽、石墨文檔、有道云筆記、WPS，稍微偷一下懶，文件就如雜草叢生。平時一定要養成定期整理的習慣。
【1111今日剽悍】
001理性對待雙十一，淘寶2小時，下單10分鐘，搞定。都是買的生活必需品，不錯，消費習慣越來越好了。
002開啟一本新書《這就是臺灣，這才是臺灣》，從本土人的視角，了解真實的臺灣。沒有從最熱門的“臺北”一章看起，而是從臺南的“基隆”一章開始我的“臺灣之旅”。
003跟老媽聊天，講訴自己在面對負能量黑洞時的不成熟和難堅持。老媽說，對于那些不好的事，要學會一笑而過，淡定，不走心。多加練習，看到更寬廣的天空，過好自己的生活。
【1113今日剽悍】
今天從晨讀文章里學到了談判的有關知識，其中所列舉的三個坑我都占了：
第一，只站在自己的立場來考慮問題。極力用自己的觀點說服對方，結果卻不盡如人意：越說越發現自己的論點錯漏百出，對方也就不戰而勝了。
第二，認為談判意味著爭奪資源。就像在拔河，一方得到的多了，另一方得到的必然就少了。
第三，認為最好讓己方的利益最大化。
對策：
第一，學會換位思考，從對方的利益點出發，讓你的話更有說服力；
第二，后面兩個坑在本質上都可以用“共贏”的方式來解決。開動腦筋，辦法總比問題多。
【1114今日剽悍】
工作上的一些『潛規則』：
001在單位的電腦上不存儲任何私人的文件，最好放在自己的U盤里。臨時處理的文件，為了方便可以移動到桌面上，任務完成后及時清理。
因為你不知道什么時候會有什么人來『借用』你的電腦。
002如果確實需要借用別人的電腦，記住三條鐵的準則：
第一，不隨意翻看別人的文件夾；
第二，不隨著移動別人的文件和程序，比如改變桌面圖標排序；
第三，不胡亂下載安裝軟件。如有需要，安裝好使用完后，記得刪除。包括程序和圖標。
003總結：所謂情商高就是說話“好聽”，做事踏實，做人靠譜。
以上經驗，與你共勉。
【我要分享】
冬天來了，不小心穿少了，受寒了怎么辦？中醫有兩個方法幫你驅寒：
001茶包：紫蘇葉5-10克，泡茶飲。發汗解表，30分鐘內，身體就可能冒汗。
002泡腳：50克花椒加水煮開后泡腳。溫經止痛，祛濕散寒。蔥姜，艾葉，都可以泡腳。注意：水沒過腳踝，40°左右，泡到身體微微發熱即可。
【1115今日剽悍】
001幫了個忙。親戚來咨詢一個商標侵權案例，查資料，打電話給同事，最后給出答復。
002解了個結。跟煮飯的大媽聊天，她提出來一個不好直說的問題，我想了下，跟她直說。其實沒什么問題。
003做了個表。基本整理完大家的百日行動規則，很佩服大家的行動力，點贊。
最后，我自己的行動規則還沒來得及寫呢~[害羞]明天寫。[奮斗]
【1116今日剽悍】
001第一次使用石墨文檔的表格功能，排除網速原因，還算好用。不過，貌似沒有“查找”功能呀~
002這兩天天氣冷，運動量急劇下降，腸胃功能也有點失調了。待會兒睡前做幾個貓式伸展。
003忙碌了好幾天，今天百日行動正式開始了，看著大家積極的打卡，內心無限滿足。[愉快]
歐耶耶，我們一起加油！[嘿哈]
【1117今日剽悍】
001發明了一個超好玩的“游戲”：走路的時候，想象自己是一只鴨子。會不自覺地感到自己的脖子伸長了，屁股也變翹了，還會外八字[偷笑]——充分利用想象力的作用。
002學到一個拒絕別人的小竅門——先表達感謝，再說拒絕的話。這樣會讓提議的人感覺到不尷尬，并能夠理解你。
003百日行動打卡心得：最好早一些完成目標。如果工作很忙，就在早起后第一時間投入到行動中去。
第2天，繼續加油！
【1118今日剽悍】
早起真的很有必要。
這兩天都在加班加點地填表，周末不休息，晚上還要加班，基本上沒有屬于自己的時間。同事都在抱怨沒時間洗頭換衣服，沒時間吃早餐。
但是，早起卻讓我很好地解決了這個問題。只要早起1小時，個人形象和活力早餐都有了，提前準備好相關事宜，還能讓自己更好地工作狀態。
碎碎念完畢，繼續工作去~
【1121今日剽悍】
今天做了一天的表，復制粘貼，眼睛看花。發現一個小技巧，與大家分享：
當你需要認真工作的時候，最好把手機調為震動，避免不斷地被信息提示音打擾。而且，最好放遠一點，隔一段時間再查看。
有來電的時候，稍等一下再接。利用5秒左右的時間，思考這幾個問題：是誰，可能是什么事，手頭的工作做到哪里了，保存否？這簡短的停頓，可以讓你稍微理清一下大腦，以良好的狀態應對新情況。
祝大家都能輕松地『搞定』工作。[愉快]
【1124今日剽悍】
在看了稻盛和夫的《活法（貳）》以后，對工作有了新認識，并曾嘗試著給自己的工作賦予意義。
雖然才參加工作不久，還找不到這份工作對我的真正意義。但也學著從“應然”的角度，給它貼上正向的積極的標簽，以此激勵自己。
說實話，這樣做真的很有效果，自己對待工作的態度和行動力都有了改變。也許這就是馬克思主義哲學所講的意識對實踐的反作用吧！[呲牙]
繼續實踐，期待早日找到我的獨一無二的意義。[嘿哈]
【1125今日剽悍】
今天幫一個朋友看稿子，嘗試著用了晨讀文章中介紹的SAQ 法則。
首先，拿到稿子的時候，跟著自己的感覺走，記錄下看第一遍時的所思所想；
其次，不光要提問題，還要給建議。針對自己有感覺的點，給出可行的建議；
最后，盡快反饋，并利用好三明治模式，肯定+問題+祝愿，讓建議更容易被接受。
【1128今日剽悍】
工作上遇到緊急情況，不顧一切趕回單位。臨走前老媽送我三個錦囊，與你分享：
001擺正心態，你是一顆螺絲釘。哪里有需要，你就去哪里。
002不抱怨。BB一堆又不能減少工作量，心情不好還會影響工作的效率和質量。
003不八卦。職場水深，小心掉坑。有時間多做事，多學習。面對主動找上門的八卦婆，可以假裝玩手機（手機的妙用[奸笑]）。
【1129今日剽悍】
今天和一位同事搭車，發現他竟然是一個技術牛。
雖然本專業是市場營銷，卻從大二開始自學計算機，并考取專業等級證書。目前是單位里數一數二的“做表能人”。善于制作各種數據分析表格，能輕松搞定耗時較長的填表工作。
還會模仿制作一些數據分析類軟件。最近成功組裝創造了一款股票投資軟件，正在試用期，驚呆一群小伙伴。
我從他身上學到的最重要一點：只要有鉆研精神，普通小白也可以成長為專業高手。
【1130今日剽悍】
又到一月復盤時，翻來之前的讀書筆記，回顧了一下如何制定目標。
001 目標必須現實、可行。
002具體的目標要能夠用可見行為描述。
003從小目標開始，努力實現大目標。
避免兩種情況：
001設定過高的不切實際的目標；
002設定模糊的目標。
比如，把“要養成早起的習慣”變成“7點起床”，從明天開始，每天早起1分鐘，一個月后達到早上6:30起床。
