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與其做一個好人，不如做一個完整的人。做一個好人，只是活出一半真實的自己，而做一個完整的人，則是活出全部真實的自己?！督蛹{不完美的自己》
? ? ? 黛比·福特在《接納不完美的自己》一書中說：其實每個人都有不完美的地方，于是，我們不惜代價、竭力裝成人人喜歡的好人，活得很累。事實上，我們的每個缺點背后都隱藏著優(yōu)點，每個陰暗面都對應著一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現(xiàn)；邋遢說明你內(nèi)心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……這本書就是告訴我們?nèi)绾闻c我們自己的缺點和不足相處。書中會教我們承認、接納和擁抱內(nèi)心的陰影，讓我們發(fā)揮出自己的潛力，幫助我們敞開心扉，徹底改變我們對自己、對他們、對世界的認識。
? 從未意識到，自己竟然讓自己活的很累，總是在追求完美、不夠自信、討厭沖突、過份討好、跟別人比較、拼命付出、壓抑憤怒、自我挑剔…
? ? 當書讀完才會發(fā)現(xiàn)，原來特別討厭的人的某一點，正是自己也會有的“缺點或缺陷”。說到底是因為討厭那部分的自己，才會盡數(shù)反射給別人，所有你排斥的，就是你需要改善的。 ?比如：自己特別討厭別人不孝順父母，不尊重父母（以前自己總是逆反父母不愿意聽他們嘮叨，青春期的時候總覺得我從小寄宿自由生長你們不給我陪伴就不應該管我，可是后來漸漸懂得了父母的無奈）…………
“我不敢開車，我考不上公務員，我減肥成功不了，我攢不下錢，我痘痘消除不了，我不敢長時間戴隱形眼鏡，我不敢在人群中出眾，我不敢游泳，不會在健身房里鍛煉，我看不進去書，我練字堅持不了多長時間……”所有的負面想法都會擊退自己的信念，總是失敗是有原因的。不能勇敢的正視自己的內(nèi)心，如果渴望做那就去做。不管經(jīng)歷是好是壞，都會成為自己記性中靚麗的風景線。接納不完美自己，擁抱自己的陰影，讓自己從內(nèi)心更加快樂，一點一點穩(wěn)步成長，未來一定會有自己想要的生活。
