志愿：去私欲存天理依良知而行，自省利他致良知。學習踐行印證傳播圣賢文化，知行合一。
“今夫天，斯昭昭之多，及其無窮也，日月星辰系焉，萬物覆焉。今夫地，一撮土之多，及其廣厚，載華岳而不重，振河海而不泄，萬物載焉。今夫山，一卷石之多，及其廣大，草木生之，禽獸居之，寶藏興焉。今夫水，一勺之多，及其不測，黿鼉鮫龍魚鱉生焉，貨財殖焉。
《詩》云：“惟天之命，於穆不已！”蓋曰天之所以為天也。“於乎不顯，文王之德之純！”蓋曰文王之所以為文也，純亦不已”。
天地山水、由點到面整體之間的關系，我們人的修行亦是如此，循序漸進，把天理和良知不斷擴充，直至連成一片。一個點做到了，片就會做到，只是我要做和要我做的問題，進一步延伸到天的無窮大。當我們做到致良知，在所有領域都能做到至誠如神、每做必成，感受浩瀚到宇宙天際，致廣大。
地由最初的一撮土，又廣博深厚，承載著崇山峻嶺，也不會覺得重，匯聚眾多江河湖海也不會泄露，如同大地母親承載著世界萬事萬物。
我們的人生亦是如此，人生短暫，每一個當下做好，就組成了我們的人生。山同樣如此，由最初的一塊石頭，疊加層巒疊嶂，高山屹立于世間，草木花卉飛禽走獸得以安家，金銀財寶開發利用。一座巍峨的高山從一個點看不過是一個小石子，每一粒小石子堆積成高山，就實現了孕育生命儲存寶藏的價值。
水，由最初的一勺水，匯聚浩瀚無窮的力量，萬物繁殖生長。
通過天地山水的描述引領我們認識到，我們的修行只要一念改過即得本心。只要我們一念起精進修行，致得良知，就可以生發出天地的正氣，達到天人合一。“維天之命烏木不宜”上天的道理就是天命，沒有止境。因為天的崇高偉大，完全純粹無私欲。以一顆至誠至敬之心對待萬事萬物，便是致良知最簡單的路徑。在日常生活的灑掃應對做起，抱著每做必成的信念，讓天理和良知連成片，從敬天愛物做起，從小事做起，潤養萬物成就自己，一步一個腳印，每一刻都在心上下功夫。
一粒沙聚沙成塔，一滴水匯聚成海，一個人在點滴的務實做到中成就不一樣的人生。經過長期學習熏修，我一改往日的傲慢自私，謙卑恭敬，心沉下來，在每一個做到中落地生根。曾經一度為格局境界的提升而苦惱，殊不知潤物細無聲的熏修滋養，讓我變的向上生長，提升眼界，向下扎根深挖內心，在有限的時間內拓展生命的深度和廣度，鍥而不舍的精神讓我每天都在進步，大道至簡，放空放松放下，順應天道自然規律，一切依良知而行，平凡的一生活出屬于自己的意義和價值。
拜讀老師家書《人永遠比事重要》，老師在家書中提到的案例，以及發生在自己和孩子之間的故事，進一步引領我們認識到人比事情的重要性。理性比感性更能夠化育人心。記得有一次我因為牙疼心煩氣躁，兒子和我說話我態度不太友好。兒子問我為什么以這種口氣和他說話。我說我牙疼。兒子說，你和我這樣說話牙就不疼了嗎？我頓感悔悟，從此以后再也沒有因情緒影響我們母子之間的關系。同理，我告訴孩子，我們是母子，要好好珍惜這份來之不易的緣分，家是講愛的地方，不是講理的地方，切記不要用任何傷害家人的語言來攻擊對方，我們是這么說的，同樣都做到了互敬互愛尊重對方。生活中對待父母愛人亦是如此。
聆聽段老師點評責善，當再次聽到知道而做不到是時，我的心狠狠一沉，是啊，我們有多少次知道而做不到，還堂而皇之的敷衍搪塞，當私欲不再被無條件滿足，從容淡定灑掃應對生活日常，清掃內心的灰塵，多一份光明，致得一份良知。如同竹籃打水，并非一場空，心靈的籃子終將有朝一日會潔凈如新。
平心靜氣30分鐘，全身運動60個，誦讀《教條示龍場諸生》《大學》各一遍。
當感覺能量充沛沖至顱頂，如何把能量巧妙在體內運行，細如蠶絲，和緩而綿長，做到收放自如，當情緒出現時就會做到應對自如，正視它，與之和解，久而久之，八顆心就會與內在的自己和平友好相處。身體和諧了，與自我和解，取得了內在革命的勝利，治大國若烹小鮮，一切游刃有余。
