和“行走的斑馬線”一起
成為全世界20%的人和我一起行走在更好的路上
斑馬說：
因?yàn)閷W(xué)車的緣故，在這半個(gè)月期間，每天都在5:30左右起床。
PS：因?yàn)槲沂窃谔ゲ淞耍?0分鐘的公交再加上等車來的10多分鐘，我還要吃早飯。在7:30之前還要趕到學(xué)車的地方刷卡。恩(⊙v⊙)...
所以當(dāng)時(shí)完全是被迫早起啦~但是堅(jiān)持了三四天以后，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不排斥早起了，甚至脫離了鬧鐘，也會在5：30之前醒來。
這篇文章也算是給我這半個(gè)月的早起生活一個(gè)總結(jié)吧~
早起改變了我哪些？
雖然堅(jiān)持早起的時(shí)間很短，但是變化卻很明顯。所以早起也會是我一直堅(jiān)持下去的一個(gè)習(xí)慣。
心情
早起，首先的改變就是我的大腦不迷糊了，平常每天最早8:30起，醒來以后大腦一片空白，不停地發(fā)呆，根本不知道自己一天都干了什么。
反觀現(xiàn)在，每天早上洗漱以后，感覺腦袋特別輕松，頭腦也很清醒，能對發(fā)生的事有理智的判斷。
我的心情在這幾天也很愉悅，擺脫的以往的煩躁，每天都能找到小確幸，開心（傻）一整（子）天。
習(xí)慣
堅(jiān)持早起，當(dāng)然就自然而然的養(yǎng)成了早起的習(xí)慣啦，到現(xiàn)在為止， 我已經(jīng)保持在鬧鈴響之前就醒的習(xí)慣啦~（撒花）
每天醒來會有比預(yù)定起床的時(shí)間要早20—30分鐘，所以在這個(gè)時(shí)間我一般都會看看微信上我喜歡的公眾號，或者看看Kindle?？傊@個(gè)時(shí)間段看的內(nèi)容一定是通俗易懂不需要思考的，讓大腦開機(jī)。
身體
有的時(shí)候也會鍛煉鍛煉自己（伸伸胳膊抻抻腿），類似于外面爺爺奶奶做的一系列運(yùn)動(dòng)~目前還沒有晨跑的習(xí)慣，打算以后去嘗試一下。
原來的我一起床就早已經(jīng)過了早餐的時(shí)間了，直接吃午飯。但是早餐真的很重要！
現(xiàn)在我每天早上都會去早餐亭或者肯德基麥當(dāng)勞去買飯，已經(jīng)不能接受肚子咕嚕嚕叫了。話說早餐吃飽了也超級幸福~肚子鼓鼓的..恩....
效率
閱讀
每天早上閱讀，導(dǎo)致我這幾天看完了三本書。就是從坐車以及醒來的零碎時(shí)間去看的~大大提高了我的看書速度。
單詞
不想看書的時(shí)間，我會用來背單詞，我每天在APP上只設(shè)置20的單詞量，好記又不容易拖延下去，所以每天都有在背~詞匯量有多重要大家都知道~所以不論背多少只要堅(jiān)持下去就會有效果~
寫作
看公眾號的時(shí)候也會給我寫作的靈感，每次把想到的靈感記到備忘錄上，然后列出思維導(dǎo)圖，加快的了我寫作前期準(zhǔn)備的時(shí)間。原來寫一篇文章能費(fèi)一兩天的時(shí)間到現(xiàn)在兩天推一篇文章~現(xiàn)在列出了好多標(biāo)題~下一個(gè)月也不愁寫了：）
記憶力
早起最明顯的變化就是我的記憶力增強(qiáng)了。能保證不會丟三落四了。單詞也記得很快~感覺大腦加速了40%一樣。（曾經(jīng)的我是格式化狀態(tài)...）
END
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