自我認(rèn)知和自我接納,是不是要從寶寶開始?

昨晚回到家的時候,剛好聽到祖孫兩人在爭執(zhí)。

寶寶說:“不對,奶奶說錯了”。

奶奶則一直說:“很好啊,真的很好的”。

聽的我一頭霧水。

祖孫倆個就這樣車轱轆話一直轉(zhuǎn)。

直到兩人不再爭了之后,我仔細(xì)問了一下,原來是個大烏龍。

寶寶搭樂高,還沒有搭好,奶奶湊過去說:“寶寶搭得真好”。

然后小家伙兒就不愿意了,奶奶覺得莫名其妙,不知道哪句話說錯了。

于是我問他:“奶奶夸你不是挺好的嗎?你應(yīng)該感謝奶奶的夸獎啊”。

他說:“不對,媽媽,我還沒有搭完,那個城堡是不完整的,奶奶亂說話”。

搞了半天,是奶奶的夸獎沒有夸到他心里,奶奶真是太難了。

可轉(zhuǎn)念一想,根源是因為寶寶對自己的“城堡”不滿意,而把情緒轉(zhuǎn)嫁到了奶奶身上。

不知道從什么時候開始,他開始不盲目聽從于我們對他的肯定和認(rèn)可。他心里有了一桿判定自己是否優(yōu)秀的秤。

他會懷疑我們的夸獎是出自真心還是敷衍?

他在慢慢建立屬于他的自我認(rèn)知和自我評價系統(tǒng)。

說實話,我很開心孩子能有這樣的想法。

一方面,他看到了自己的不足,想要做得更好,而不是一味的自我感覺良好,他慢慢長大了,這是他正確地認(rèn)識自我的開始。

但另一方面,他手的協(xié)調(diào)能力,跟不上他腦中的想法,他還無法接納自己不會的事實,所以著急惱火。

我理應(yīng)幫助他,或者說跟他一起學(xué)習(xí),畢竟,自我認(rèn)知和自我接納對于成年人來說,也是個難題。

為什么說自我認(rèn)知困難?

其實這有點像“不識廬山真面目,只緣身在此山中”。

人是一個復(fù)雜的個體,而我們又往往會讓自己優(yōu)先選擇和相信自己優(yōu)秀的那面。

有點拗口,簡單來說,就是我們希望成為理想中的自己。

然后,久而久之,我們被催眠了,自己是如此完美。

全世界只有我的判斷是對的,眾人皆醉我獨醒。我就是雞群里的鶴,自恃高傲,目空一切。

而人又常常因為個性不同而分成兩個極端。

這另一個極端便是:我什么都不行。

事情做不好,因為我不行;別人私下講話,肯定是說我的壞話,諸如此類。

陷入了嚴(yán)重的自卑和深深地自我懷疑之中。至于為何造成自卑心理,我們暫不做深究。

接著來看,關(guān)于自我評價的不準(zhǔn)確,其實是由于這類人的自我接納系統(tǒng)出了問題。

古語常說,“每日自省吾身”。先人們提倡我們自我檢討批評,卻從未提倡過我們學(xué)習(xí)每日自我接納。

從小接受的教育模式,應(yīng)該是造成我們自我接納能力低的其中一個原因;

“滿招損,謙受益”,驕傲使人落后,謙虛使人進步。這是老師和父母對我們的諄諄教誨。

耳濡目染的成長環(huán)境,應(yīng)該是造就此狀況的另一個原因。

沒有人天生完美,清楚地認(rèn)識自己很重要,而可以坦然地自我接納更重要。

兒童繪本《沒有耳朵的兔子》,告訴小朋友們,兔子就算沒有耳朵,也可以成功和快樂。

可見自我認(rèn)知和自我接納的能力要從娃娃開始培養(yǎng)。

感知并接納自己的與眾不同,人生不是試卷,只有考100分才對。

接受自己的不完美才是逐漸變得完美。

寶寶的成長,父母有責(zé)。但可惜,我現(xiàn)在也只能說:“寶寶,不要著急,城堡我們可以再來蓋一次。而且媽媽相信,多蓋幾次,你一定能建造出更多更好的城堡”。

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