? ? ? ? 我有故事你有酒嗎？沒酒，但我們可以演出你的故事。
? ? ? ? 什么故事都能演嗎？都能演。
? ? ? ? 隨時都可以演嗎？隨時
? ? ? ? 有這么神奇？就有這么神奇。
? ? ? ? 自2017年愚人節期間在第八天接觸一人一故事后，對其產生了濃厚的興趣，參加了初階培訓和幾場演出，每次都是一次歡樂的聚會，遇見不同的人，聽見不同的分享，做出不同的演繹，聽故事，見自己。近日在家養病，不能參與演出，擔心跟不上伙伴的節奏，借了兩本指導書學習，對“一人一故事”有了更深的認識。一本《即興真實人生》，一本《一人一故事劇場之道》，分別是美國和日本的先行者整理的經驗，摘其要點共享之。
? ? ? ? 什么是“一人一故事”？
? ? ? ? 一人一故事劇場是一種致力于將個人故事轉化成戲劇演出的即興創作形式，人們在一個相對封閉的空間講述自己的真實故事，再看著這些故事在舞臺上被表演出來，起源于1974年的美國，英文名“Playback Theatre”，字面意思為“重演劇場”，香港早期的實踐者將其翻譯為“一人一故事劇場”，后成為華語地區通用名稱。
? ? ? ? 一人一故事的基本價值是什么？
? ? ? 首先，每個人都有分享的欲望，而所有的故事都有價值，故事必須被講述，講述即是療愈。其次，每個人都是一個有創造力的演員，人類生來便具有表達和創造的本能。再次，每個人都有進入社群的需求，都需要相互依靠、相互接納、覺得“我并不孤單”的社群感。
? ? ? ? 一人一故事有哪些表演形式？
? ? ? ? 在主持人訪談說故事人后，演員可以采用流動塑像、一對對、三段論、V形敘事、自由演繹、一頁頁故事等形式來呈現說故事人的分享。一場優質的表演，需要集儀式性、社會性、藝術性于一身。
? ? ? ? 一人一故事劇場與普通劇場有什么區別？
? ? ? ? 與舞臺完備、劇本固定的普通劇場相比，一人一故事即興演繹說故事人分享的故事，因此完全無劇本、無布景，一切都是即興而來，包括故事的時間、地點、角色，沒有人知道下一個故事是什么，也沒人知道會有怎樣的演出。一切都是即興發生的。因一人一故事對場地和道具要求不高，因此適合在一些特殊場合進行演出，一人一故事也常運用于對老人兒童、殘障人士等特殊人群進行演出。
? ? ? ? 對于“一人一故事”，語言是蒼白的，與其學習語言，不如“活出”語言，唯有參與，才能感受，在忙碌的都市生活中，聆聽彼此的故事成為一種奢侈，大家更愿意用手機交流，而在一人一故事劇場中，哪怕最細小的聲音，最幽暗的嘆息，都能被聽到，被同理，進入一人一故事，你將學會聆聽、包容、接納、溫柔，在服務說故事人的同時服務自己，讓情感進入心靈，讓心靈帶動肢體，通過長期演練一人一故事，也許能進入身心合的完美境界。
? ? ? ? 期待你的分享，請看。
【讀萬卷書5/100】
