對于每一個胖子來說，最痛苦的事情莫過于看瘦子怎么吃都吃不胖，但自己卻怎么減都減不下來。有人說是一年中下40多次決定要開始減肥，我卻是一天內可以下40多次決定。決心很豐滿，現實很骨感。下了這么多次決心又放棄了無數次的我，至今仍是個胖子。
來介紹下我的減肥經歷。本人身高162，體重118。屬于常年在118附近徘徊的人，有幾天吃多了就會逼近120，稍微少吃點又會降到117，但總體一直在這個數字附近。6月份中旬從韓國回來，在韓國呆了一年的時間里瘦了12斤，最輕時達到104，回國后一個月內迅速長胖到112，后來體重就緩慢增長，最終固定在現在的118左右。回想在韓國的時候為什么會減肥力度這么大，但是回國后卻反彈如此之快，一個重要原因就是當初減肥靠的是節食。
有很多人都很喜歡看韓國的綜藝節目，特別是一些美食節目。韓劇中也常出現一起吃飯的鏡頭。那些節目和鏡頭畫面里的美食總是異常誘人，色彩鮮艷又可口。再加上韓國人夸張的演技，一定會讓你覺得擺在他們面前的是絕對的美食。不過對于很多像我一樣去過韓國生活的孩紙來說，韓國菜真的不如中國菜好吃，從我急速反彈的體重中也可看出。樓主是個吃貨，剛到韓國的時候對于各個在節目中出現過的零食小吃火鍋拉面來者不拒，芝士排骨部隊火鍋烤肉炸雞更是喜愛至極。但這種日子持續了一個月左右，熱情就耗盡了。韓國菜吃來吃去就那么幾種，味道也基本是靠醬料，食物基本都是扔到鍋子里直接煮的，完全沒有中國菜種類繁多，烹飪方法各異，講究色香味俱全。所以差不多在韓國待了一個月后，我開始吃不進東西，對于韓國菜都興趣寡淡，又沒有什么可吃的零食。另一方面也是看到韓國妹子大多是冬天里也露著腿，穿超短裙，想要在韓國能變身成美女，便開始了節食之旅。
所以總體而言，在韓國能夠減肥下來主要是因為吃得少，吃的東西大部分也都是水煮，很少有炒的或是炸的。這種飲食方式在國內不太行的通。當然網上也有很多減肥攻略寫的是菜都水煮，不加任何油或調料，但這樣真的會很難吃。
