刻意練習(xí)下面這些心態(tài)吧,保證越過越開心

1.臉皮厚。臉皮薄的人一定生活得很憋屈。所以,別把臉皮看得太重要。保持鈍感力,不在乎別人說自己什么,隨他們愛咋說咋說,我又不損失什么。

2.心大。心越小,事情就顯得越大。而心越大,事情就顯得越小。別跟自己過意不去,也別太執(zhí)著于某些事情。除了生死,都是小事!

3.不在乎。太在乎結(jié)果,會讓自己在過程中產(chǎn)生多余的心理壓力。所以,投入去做,結(jié)果如何,都接受。

4.把事做好。戒掉不必要的情緒,讓自己專注于做事本身。把事情一件一件做好,才是對自己最好的饋贈。做事越投入,負(fù)面情緒會越少,能達(dá)到忘我的心流狀態(tài),也是一種幸福的體驗(yàn)。

5.自我第一。不要把任何人凌駕于自我之上。無論父母親人朋友還是領(lǐng)導(dǎo)同事,他們都是相對于自我來說的“他人”。要記住,自己才是自己人生的主角,追尋自我,找到自我,實(shí)現(xiàn)自我才是第一重要的。成就好了自我以后,有能力再去幫助他人。

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