告訴你一個小秘密，

這是一個讓你聽完覺得不可思議，

但平時卻一直忽略的方法：“當你想要改變，卻因不知如何改變而不開心時，要強迫自己立刻停下來，做另一件事，多半會讓你有新發現。”

比如，你打游戲，刷抖音，一玩就是一整天。你想要改變，那么你就要立刻停下來，去做另一件事。例如讀書，看電影，通過這樣的方式，才會讓你脫離養成的習慣，做出對大腦有益的反應。

比如，你有“準時拖延癥”，就是想做一件事，必須看時間，若不是整點或半點，就不會做。這種時候，你就要強迫自己立刻起身，無論做什么都好，通過這種方式，才會讓你擺脫拖延癥困擾，做出對執行力的有益反應。

其實，不僅僅只有打游戲或“準時拖延癥”，

生活中還有很多你已經習以為常，完全沒有意識到的心態問題，正在影響著你的日常。

所以，這篇回答就是要跟你分享我踩過的坑，爬過的路，最最重要的是，它們都是我的親身經歷！！！

看完這篇文章之后，你就不用撞到南墻才回頭啦～

文章有點長，要是時間緊，建議先收藏，慢慢看。

PS：相信我，一定要仔細看！！！你會發現，其中有很多事都是平時我們不在意的，但卻無時無刻不影響我們的心態，要是看完你覺得沒有收獲，我把地址給你，過來打我！！

1.?【主動思維】的心態

主動思維能力是指人在主動面對事物的時候，擁有主動的目的，形成主動想法的能力。

說白了，就是臉皮厚。

做人不能太要臉，機會雖然是留給有準備的人，但如果沒有主動思維，你可能連機會都找不到。

以前，我就是一個沒有主動思維的人，總是看不起那些主動的人，覺得他們“臉皮厚”，“愛表現”，“不要臉”，

甚至一度當眾說出不愿與他們為伍這樣的蠢話，結果活生生的錯過很多次機會。

記得有一次，我跟室友去面試，面試完后，我們都覺得答的很差。

當我想要走時，室友對我說他要在門口堵面試官，我當時覺得他瘋了，他勸我也一起，但我覺得很難為情，便獨自離開了。

最終的面試結果是他被成功錄取，我失敗了。

雖然這并不一定是他面試成功的主要原因，但這種做法確實會讓自己獲得更多的機會。

學習上有問題，就主動問老師；

想找到好工作，就積極聯系HR，表明自己想去的態度；

工作遇難點，就主動找領導同事幫忙……

不懂就問，即使別人態度不好，也不要玻璃心。

只要自己有收獲就不虧，就算被說兩句也無所謂，但一定要注意，找人幫忙了要還回去。TA可以不要，但你一定不能吝嗇。

也不要害怕被拒絕，我可以非常明確的告訴你，只要你提的要求合情合理，幾乎是不會有人拒絕你的。

同時，你也要讓對方感覺到，他是你唯一的“依靠”，

任何人都喜歡被別人需要的感覺。

2.?【憑什么我不能？】的心態

我始終想不明白，為什么當初一同做自媒體，我每天看為數不多的漲粉悶悶不樂，大學室友卻因為漲了一個粉而歡呼雀躍，仿佛自己是百萬粉絲級別的大V。當我“嘲諷”他不要白日做夢時，他卻自信滿滿的說：“憑什么我不能成為大V？”現在，他已經粉絲數十萬，全職運營自媒體，徹底實現財富自由。

找工作面試，我的簡歷上寫滿了各種校園實習經歷，可現場面試時說話磕磕絆絆，相反，另一位簡歷沒那么好的同學，對面試官提出的問題對答如流，毫不怯場。

......

經歷了很多事，我才慢慢知道，自信其實是不需要任何條件的，但我卻因為種種外界因素，讓自信變得有了條件。

在《哈佛幸福課》中，TAL博士將自信劃分成三個層次。

第一層是依賴型自信，來自于人的外在價值與標簽。車子房子票子，有個好爹，這些都是依賴型自信的來源。

第二層是獨立性自信，來自人的內在價值。比如品質，學識，個人技能。

第三層是無條件自信，它不來自于外在價值或者內在價值，僅僅因為我存在，就可以擁有這種自信。

事實上，我們擁有的要么是依賴型自信，要么是獨立型自信，卻很少有人擁有無條件自信。所以我們總是想把所有的一切都準備好再行動，可結果卻往往事與愿違。

很多人不理解，這種毫無依據的自信從何而來，毫無依據的自信也能算做自信嗎？

其實無條件自信，就是自我肯定，就是打心眼里肯定自己，就是有老子天下第一的心態。

如果一個人自己都不相信自己，那還能指著誰相信你？

如果你想做一件事，自己都覺得不能成功，那你怎么讓想幫你的人覺得能成功？

然而，無條件自信也是需要慢慢養成的，很多人因為家庭，經濟等原因，產生自卑等負面心理，導致自身不自信，甚至早就忘了自信的感覺。

下面幾個步驟會教你如何找回自信：

第一，放平心態。靜下心來，掐斷外界的干擾，找到自己內心的想法。

第二，在做一件事之前，在心里默念“我能成功”，如果一次不行，就多念幾次。

第三，克服心里的恐懼。從心底里肯定自己，沒錢沒權不可怕，可怕的是你認為你就應該是這樣的。不要讓周圍的環境干擾到你，莫欺少年窮，人生會有無數可能，只是時候未到。

通過上述方法，慢慢找到來自心底的自信。

它會帶給你源源不斷向上的力量，讓你擁有敢于面對一切困難的勇氣。

3.?【長期時間觀念】的心態

班菲德經過大量研究發現,大多數成功者,都是有長期時間觀念的人。

他們在做每天、每周、每月活動規劃時,都會用長期的觀點去考慮。

他們會規劃5年、10年,甚至20年的未來計劃。他們分配資源或作決策,都是基于他們預期自己在幾年后的地位而定。

人無遠慮，必有近憂。

做每件事，不要考慮眼前那點蠅頭小利，要放眼未來，看看未來的發展趨勢。

就像炒股一樣，看好一家公司，要看公司的基本面，看國家政策，看公司未來的發展前景，而不是因為短期的跌漲幅度就影響了自己的心態。

學習工作也是一樣，年輕時，要多學習能讓自己提高的技能，豐富自己的學識，鍛煉自己的能力。若是每天都進行重復勞動，那還不如不做。

逃避困難是人類的下意識行為，任何人都想做簡單，無腦的事情，但這么做的結果，就是獲取了眼前的利益而舍棄了長遠利益，違背了長期時間觀念。

美國著名社會心里學家亞伯拉罕·馬斯洛說：“如果你有意的避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那么，在你今后的日子里，你將是不幸的。因為你總是要逃避哪些和你能力相聯系的各種機會和可能性。”

4.?【換位思考】的心態

胡一菲說彪悍的人生不需要解釋。但彪悍的人生，也需要少量的時間去思考。

換位思考是一種人世間最好的思維方式，我們可以利用這種思維解決生活中大部分不和諧的因素。

病從口入，話從口出。

不論對待領導，還是對待同事，朋友，父母，妻子，換位思考都能幫我們解決不少麻煩。

就拿最簡單的游戲舉例：

作為忠實的LOL玩家，曾在電一上過鉆石，我打游戲的原則就是時刻想著如果我是對面的人，我會怎么做。

打對線，就想著放完這個技能，接下來會怎么放。

打野，就猜如果我是對面打野，我會去哪里。

其實生活跟打游戲一樣，不要剛愎自用，多站在對方的角度上看待問題，總會有不同的結果。

一千個人心里有一千個哈姆雷特，

你認為正確的事情，站在別人的角度，就可能是錯的。

大部分爭論其實都沒有意義，換個角度看，困難也就迎刃而解了。

5.?【創造性拖延】的心態

拖延癥很讓人頭疼，想要克服卻沒有辦法，就像夢中情人，愛而不得。可并不是所有的拖延癥都是壞的，創造性拖延就是其中之一。

創造性拖延指的是將一些較小的，沒有必要的事情向后推遲一段時間去做，把重要的，必要的事情安排在第一時間做完，也就是在進行時間管理時，首先處理最艱難，最復雜的任務。

我們每天在學習工作中要處理各式各樣的任務，經常被數不勝數的事情搞得焦頭爛額，但一天下來發現雖然很累，但好像什么都沒做，這就是沒有合理利用創造性拖延導致的結果。

任何事情都有輕重緩急，并不都是地位平等。

要想解決這種問題，就需要我們將一天的工作列一個清單，把所有要做的事情一一列舉出來，并為它們排序，按照順序一次完成，將能夠拖延的任務放在最后，將重要的事情優先處理。

如何確定哪些事情需要拖延？

我們可以通過歸零思考法來處理問題。

不斷問自己：“如果我還沒有開始做這件事情，而且我已經知道做完的后果，今天我還會如此這般再做一次嗎？”

如果答案是否定的，那么這件事就應該創造性拖延或取消。

初次做這件事情會很不習慣，但堅持下去，你會深刻的感受到，自己每天不再那么忙，工作效率也得到了提高。

如果你還不知道如何進行時間管理，關注我。

我為你整理了很多有關思維邏輯和時間管理的書籍，都是我精心挑選出來的，這些書極大的提升了我的行動力和認知能力，相信也一定能夠幫助你少走彎路。

6.?【沒有終點，只有起點】的心態

人生沒有終點，

任何一件事的終點，都是下一件事的起點。

下面這些話，你一定耳熟能詳：

初中，父母對你說，考上重點高中就好了。

高中，父母對你說，考上大學就好了。

大學，父母對你說，找到一份好工作就好了。

工作，父母對你說，找個合適的女朋友結婚就好了。

……

這種句式我們從小聽到大，而且最有趣的一點是，它們經久不衰，甚至我們以后也可能用這樣的語言欺騙自己的孩子。

但這種做法并不可取，

因為我們完成的短期目標往往是另一個短期目標的開始，周而復始，循環往復。

雖然短期目標對我們短期的生活帶來積極影響，但卻為長期埋下了禍根。

以為考上重點高中或大學就好，往往認為以后不用繼續學習，浪費大好時光。

以為找到工作就好，往往認為一份安穩的工作就是人生的終點。

以為找到女朋友結婚就好，往往認為不需要維系感情，得過且過。

......

擁有短期目標心態的人會對未來的生活沒有太大追求，

只有近在咫尺的目標，哪怕有其他的機會，也會為了達到短期目標不肯邁出額外的那一步。

可人生并不是已經規劃好的，也不是按照既定的目標一步一步走的。

人生是有無限可能的。

以前我就是短期目標的受害者，

按照父母的意愿，考上重點高中，考大學，考研，找工作。其余的事情覺得與我無關，心變得越來越小，覺得人生其實也就這樣。

但當我嘗試著走出去以后，我才發現，外面的世界真的很大，原來我才是那只被困在井底好多年的青蛙。

生時何必久睡，死后自會長眠。

停下，是人性的本能，但真的會讓你錯過很多額外的風景啊。

7.?【自私主義】的心態

不知道是不是很多人都有討好型人格，反正我有。

以前，

同事找我幫忙，不論我時間是否寬裕，我都不好意思拒絕，寧愿加班到很晚，也要完成他拜托我的事情。

考英語四六級，室友管我借涂卡筆，我寧愿自己用鉛筆芯，也會把筆借給他。

去食堂打飯，不論想不想去，只要有人讓我幫忙帶飯，我都會特地打好飯拿給他。

……

我害怕讓身邊的人不高興，認為自己一定要滿足他們的要求，想著拿出最好的對待他們，這樣他們就能好好對我。

直到有一次，我因為生病沒法幫助他們時，他們竟然跟我生氣了。

那時我才發現，別人不會記得你的好，只會記得你的不好。

你經常為他們做事，會讓他們養成習慣，習慣是免費的，免費的東西，不會有人珍惜。

我學會了拒絕，開始我行我素，開始不接受他們的懇求，開始愛自己。

我發現，生活好像在一點點變好，我的糟心事越來越少，但我跟朋友們的感情卻沒有因為我的拒絕而發生太大變化。

不要你自己都電量不足的時候，還想著給別人充電，也不要試著通過行為上的低下取得心理上的高尚。

好人，未必有好報。

有時候，人善，才會被人欺。

8.?【無知】的心態

蘇格拉底有一句名言是這樣說的：我唯一知道的，就是自己的無知。

著名心理學家弗洛伊德曾提出舉世聞名的“潛意識模型”。

他將人類的意識分成三個部分：意識，前意識，潛意識。

將這三個部分比喻成一座冰山，露出水面的只是人類的一小部分意識，而絕大部分隱藏在水下的前意識和潛意識卻會對人的行為產生重要的影響。

人類的意識如此，對于學習到的知識也是一樣。

書讀的越多，越覺得自己無知；理論看的越多，越明白山外有山。

越愚昧的人越會對認知的事物充滿肯定，越聰睿人越會對任何事物的結論抱有敬畏之心。

因為愚昧的人，看到的只是井口一角，聰穎的人，卻看到了整個天空。

保持無知的心態，

也許在抵達專家的道路上，你會有一個瓶頸期，讓你認為自己天下無敵，

但其實，你的知識儲備，并不足以支撐你的自信。

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