回答：我應(yīng)該是典型的表現(xiàn)型目標(biāo)的人。因為我做任何一件事我都很在乎結(jié)果。比賽，我如果輸了會郁悶。單位評估，遇到挫折我會郁悶。下屬平時表現(xiàn)不錯，可在處理過程中我感受到她們的思慮不周會郁悶。
［I］重述知識
? ? ? 表現(xiàn)型目標(biāo)的人看重事情的結(jié)果。容易受結(jié)果好壞的影響情緒失控。
? ? 進(jìn)步型目標(biāo)的人看重事情過程中的變化，不管結(jié)果怎樣，關(guān)注自己是否取得進(jìn)步學(xué)到了本領(lǐng)，還有那些要加油的地方。進(jìn)步性目標(biāo)的人注重的是一個長期過程而不是短期的結(jié)果。
? ? 進(jìn)步型目標(biāo)能夠促進(jìn)人持續(xù)成長為更好的人，而不是成為最好的自己。這種目標(biāo)對自己很有激勵作用。
? ? 進(jìn)步型目標(biāo)養(yǎng)成的方法：
1 不要過于看重結(jié)果。關(guān)注是否自己已經(jīng)努力了。
2 面對困境時我們考慮更多的事我可以從中學(xué)到什么？而不是總糾結(jié)麻煩帶給我的困擾。
〔R1〕激活經(jīng)驗
單位上發(fā)生了一件我非常震驚的事，讓我對自己一直以來的團(tuán)隊建設(shè)一下子充滿懷疑，我的教師隊伍里竟然有這樣不稱職的人。差點給我造成很壞的影響。足以顛覆我們形成的社會聲譽(yù)。我的心情糟糕透了。想起昨天我還自豪的說，從我單位跳槽出來的到其他單位做管理的人還真不少。可今天的“這一粒老鼠糞”讓我對自己立刻否定，懷疑自己有能力做一個教育部門的管理者嗎？這份失望的心情影響了我一天的情緒。最麻煩的是，我也因此質(zhì)疑我的副職。好好地說了她一頓。后來我們很好地處理了這事，沒有給單位造成太多壞影響。但我內(nèi)心對此悶悶不樂。
〔分析〕我是典型的表現(xiàn)型目標(biāo)的狀態(tài)，我希望我的團(tuán)隊建設(shè)是成功的，我希望我的團(tuán)隊表現(xiàn)都是十全十美的。而忽略了，我們真正的成功一定不是十全十美，而是我們在不斷的錯誤中，有自己執(zhí)著堅定的信念，并不斷努力不斷改進(jìn)做到更好的過程。
〔R2〕未來規(guī)劃
〔目標(biāo)〕做一個有進(jìn)步型目標(biāo)的人。用進(jìn)步型目標(biāo)調(diào)整我的心態(tài)。
步驟
1 首先確定團(tuán)隊建設(shè)目標(biāo)形成不是一日成就的，是需要一個過程的。而這個過程也是團(tuán)隊不斷學(xué)習(xí)反思提高的過程。
2 在定目標(biāo)的過程中不要追求結(jié)果的十全十美，而是要關(guān)注我們已近取得那些進(jìn)步我們還存在那些不足。
3 控制自己的情緒。接納目標(biāo)執(zhí)行過程中的挫折，學(xué)習(xí)在挫折中學(xué)習(xí)成長。
4 和我的團(tuán)隊分析出現(xiàn)這類奇葩老師的原因。尋找原因杜絕此類教師進(jìn)我們團(tuán)隊。
〔控制〕在生活的其他方面訓(xùn)練自己關(guān)注成長而不是關(guān)注成績。
