《躍遷-成為高手的技術》

【需要完成行動調整清單，近期需要重讀這份筆記。】

一躍遷定義

類似量變到質變的關鍵點，狀態變化的臨界點，可能不是技術突破，而是應用和認知方式的突破。

二認識時代特征

（什么在變化）

1時代特征：信息爆炸，干擾多；機會多，競爭跨界；聯網大大提高到達速度。

2不被時代牽著鼻子走的三種能力：管理注意力，信息過濾，理解系統善于和陌生人協作

3趨勢：調用知識而不是記憶知識，不斷交流的獨立思考，善于利用機器。

4個人應聚焦自己最重要的能力，與他人協作。

三本書解決的問題：

1如何識別機會，找到自我定位？

2如何避免低水平勤奮，使用社會杠桿放大個人努力？

3如何成為一個領域的高手？

4如何應對學不過來的焦慮？

5如何正確理解問題并解決？

6如何保持內心從容？

7如何面對陌生人社會？

四 高手策略的關鍵——高價值區

（怎樣抓住機會）

1找到更少但更好的事：機會多但是競爭更激烈，要有戰略能力找到高價值區。

2怎樣獲得做選擇的戰略能力：研究高手（將軍和一流投資人）

低頻，看長期獲利，只在高價值領域持續做正確動作

3怎樣找到不斷移動的高價值區——頭部

策略：“投入和產出非線性”。用八成時間學習兩成精華，快速占領賽道頭部，吸引最好的資源，互聯最好的人才，共同成為第一名。

從價值出發而非優勢。先確定高價值，再思考優勢。

觀察——調整——決策——行動

學習策略：比起學到十成逐個擊破，不如全過一輪學個八成。

考試復習時快速多遍的方式也更有效，類似。

珍惜時間的價值，盡可能早的獲得優勢。獲得復利。

投入產出非線性的策略

策略一：獲得優勢——利用系統放大名氣——與高手互聯。

例：新東方

策略二：找到有機會第一的細分領域。專注，做細分領域第一。

例：學而思的小班策略

找到有機會成為第一的領域

找到甜蜜區：聚焦教研

頭部效應是培優，而不是補差。因為好學生會帶來好口碑，差生想補好太難。單門課程沒有做到第一之前，不開其它課程。

做到當地第一才開分校，不迅速擴大

五學習

（如何學）

有選擇的學習，以提問為中心建立體系

讀書不要從第一頁開始讀。

找到知識的源頭：

【一手】

論文，期刊，數據報告

行業大牛的溝通和思考

【二手】（有清楚的論據和出處）

名校教科書，mooc推薦的資料，維基百科

第三方行業調查報告

講述底層邏輯，思考質量比較高，略微難懂的書和文章，《國富論》《窮查理寶典》《決策與判斷》等

行業領軍人物書單和文章

書的分類：

認知性（心智提升） 知識性 娛樂性?

列問題單

問題 相關性（回答后收益重大） 好奇心（最優動力學習的方向）

事態緊急可以從相關性開始解決，平時學習可以從總分最高的問題開始

假裝寫本書

先列出問題目錄，日常慢慢完善

向別人提問的方式

1不做伸手黨，百度知乎谷歌看完再提問

2問得深入一些

3輸出答案

記錄意見和建議，根據這個想法，做出什么行動計劃。及時反饋，詢問計劃的意見。

五個思考角度

1證據：怎樣分辨對錯

2視角：換視角看問題

3聯系：關聯和聯系？相似模式

4猜想：如果它與眾不同，那是什么樣的

5相關：它為什么重要

把問題產品化（IPO）

輸入問題I——解決問題P——輸出產品O

I輸入問題：以持續解決為目標

P解決問題：以整合多學科為手段

O輸出產品：通過研發，授課，整合，使內容產品化

I：真實具體（不要太寬泛），高價值（目標相關），有可能被解決

P：提出問題后，不是學習知識，而是解決問題。因為資料海量，不要指望全都看完，要不斷持續問自己：這個能解決問題嗎？當下有用嗎？如果暫時沒用就做好標記，收藏日后再看。

O：把知識整理成體系后輸出，讓更多人知道你有解決這類問題的能力。這個動作能幫你找到下輪更大的問題，以及更大的價值，形成迭代。形成正向循環。

注意：

1產出不一定大，但一定要有。

2樂于分享：可以大量接觸問題，得到成長。

IPO工具箱

放大碎片化價值：把一周學得的新東西，以清單形式沉淀，可以征訂。

設計一個微型產品：開始提供一個最小的具有可行性的產品。

比如百元方案，生涯咖啡

構建自己的知識體系

問題導向，站在源頭，萃取晶體，聯機交換，用IPO整合問題產品輸出

六問題本質和循環

1認清循環困境的本質（從系統著手）

無解問題的本質舉例

節食減肥無用：不是少吃，而是要加速新陳代謝

產品不行銷售不利：不是以銷售額為目標，而應以客戶滿意度為目標。

什么是系統

1一個系統包含三個要素：元素，元素之間的關系，系統的功能

舉例：水流沖擊石頭形成水紋的系統。

水和石頭是元素，石頭在水流中的位置決定了波紋的形狀是關系，波紋是功能。

2系統整體大于部分之和，是元素之間的關系形成的。

3關系結構不變，系統結果不變，要在改變系統上著力。

一個不同看法

作者認為關系比元素更重要，關系不變，功能不變。換個石頭一樣有水紋，照樣形成系統。所以推斷出一個人心智不變，會陷入同一種麻煩。

這邊挺混亂的。

應該是元素會對關系產生很大的影響，所以人的心智不變，才會陷入同一種麻煩吧。

就拿那個類比來說，換個石頭，水紋不同了，水換成泥漿，水紋也不同吧。

用類比來說明問題，真是不準確。

我覺得關系的改變是元素的變化引起的，元素的變化是由時間的推移和外部環境的改變引起的。進而系統發生變化。系統的變化是微觀到宏觀的過程，作者的本意應該也是希望能認清系統，理解關系，然后做出自身改變，進而順應和調整關系，以達到利用系統，收益最大化的目的。

也就是說要找到改變關系的要素，如果是那顆石頭，改變顏色沒有用，要改變形狀。如果是水，改變顏色沒有用，要改變濃度。（類比不恰當）

作者提出系統，認為這是認清問題本質的有效角度。這個確實有必要了解一下。

系統科學 學科介紹

介紹了復雜系統的的對象的內在特性，包含龐大的細分分支，比如博弈論運籌學自動化等

還原論與系統論

還原論（比較簡筆畫）

用于解決獨立單點局部的簡單系統比較有效，比如物理化學領域。

指細分問題求解，維持短期穩定。但短期有效的長期不一定有好處。

認為優化每個部分就能優化整體，但重點應該是優化結構。應該找出個體中對結構有影響的部分優化，對系統施加影響力，即找出本質的關鍵。

舉例：

想地區脫貧就給錢，（助長貪污，和享樂消費）

發展慢就努力，（發展快的其實趨勢的作用更大）

生病了就殺菌，（和諧共處的新思路可提高生命質量）

敵我公司之間你死我亡，（競爭對手的股票常常共同漲跌，石油便宜大家不著急用新能源，特斯拉也跌了）不懂，難道商品價格的漲跌和股價漲跌是線性關系？

應對風險多存錢，（好的方式是管理風險，人工智能沖擊投資領域，于是可以重倉人工智能對沖風險）

為解決高犯罪率使用酷刑（反而會增加犯罪率，因為九點五成犯人會出獄，但一半會重回監獄，且青少年犯八成是沖動犯罪，酷刑沒用，應該把錢省下來放到監獄建設和執法力度上。）

酷刑對降低犯罪率無效是可能的，但會提高犯罪率表示懷疑，作者的依據不充分，而且酷刑也不一定會增加經費投入。這是個復雜的問題，覺得作者的想法有點簡筆畫了。

系統論

用于生物，社會，心理領域等復雜交互的事情。比較有效。

2循環：停止負向循環,建立正向循環

循環的關鍵是有沒有形成閉環

負面循環：

忙——亂——忙

缺——短視——缺（解決：想長遠——高收益）

缺——物質匱乏——誘惑多——自控力消耗——缺

利潤低——研發投入低——競爭力下降——利潤低（解決：換，或聚焦一個產品）

工作狂——家庭投入低——家庭成就感低——工作狂

求認同——找不到自己——求認同

正向循環：

學習——成長增值——學習

鍛煉——精力充沛——鍛煉

善意——回報——善意

興趣——練習——能力提高——認同和價值——興趣

IPO循環——擴大影響力——接觸高層級問題

（用咨詢驅動，用講課整合，用寫作產品化）

信任——機會——更多信任——更多機會

停止負向循環

切斷

反饋回路的特點：短期感受和長期收益相悖

建立正向循環

1順著時間搭建正向循環，練習這樣考慮問題

2學習自增長技能：讀寫能力，用好破英語，社交能力，系統層面解決問題，聰明的善良

舉例

1寫作帶來名聲，如何利用名聲更好的創作 （IPO)

2技能精進能獲得成就，那么如何利用成就更加精進（聯機學習和交流）

3某件事獲益，如果用收益帶來更多類似的事（投資）

3層級

高效的自我管理體系：目標選擇——方法論——資源投入

目標：

應多花精力，明確目標相關。

自己的核心競爭力是什么？和誰競爭？優勢？優勢會越來越有用嗎？在更高層面獲得競爭力對我有什么價值？

方法論：

好的方法論是不和自己對抗，簡單利用人性。

比如：控制憤怒的方式：11，9，7，5，3，1隔著數倒數，因為可以調用理智腦

比如：番茄鐘，ETA預計到達時間，WOOP思維心理學

相信問題都有人經歷過，學習就行了。

重點是，上層要有清晰的問題樹，下層有良好的執行力和精力管理

資源投入

空出精力時間，選擇好的資源。

困在事情和情緒中如何脫困，利用層級系統

ETA脫困四問

1我在什么情緒中，給情緒打分（找出情緒類別)

2發生了什么，不帶情緒的描述事件。(挖掘情緒背后的事實）

3原本想要什么（找到愿景與現實差異，從而找到情緒產生的根源）

4如何改進（行動改變）

控制點

系統想穩定需要多層控制點，單點要具體可控，一般是弧線。

應建立簡單利用人性的控制點，使它自洽，形成正向循環。

可以理解多層和可控性，其它不太懂。

七一個高效的交際策略

如今開放和流通的優勢更加明顯，通過開放和流通將注意力放在更高層級。

并非越快越好

股市策略的響應速度過快反而收益降低，要找到最佳收益的點。

另外晚些相應有時可以節省更多精力。

大概明白，要看到更大的系統，可能更大的系統一般節奏會更慢。

關注真正重要的信息

舉例：一帶一路

與未來幾年的個人發展相關。應該仔細了解。

合作重點：政策溝通，設施聯通，貿易暢通，資金融通，民心相通

政策溝通大會已結束

設施聯通帶來路橋，建筑，水利，鋼鐵行業的機會，然后是同心設備，通信商的機會。接下來所有中國互聯網，手機上出現過的機會都會出現一次。

貿易暢通讓未來小商品交易有新的出口方向，小語種和商品出口有機會

資金融通能讓資金有新出口，會有跨國金融服務和投資機會，但要在能保護資金安全的國家，所以未來安保也是個重要機會。

民心相通：文教領域，中國需要自己的文化體系輸出。

（卡車出口已經300%增長，施工單位競標上億項目，國際教師，國際安保，小語種）

成為一個有趣的人

三種有趣：多元，超然，好奇心

這個見仁見智吧，不覺著這樣就是有趣的人了。我認可的有趣是狹義的有趣，賴世雄就有趣，逗比也有趣。讓別人覺得有趣和自己覺得自己有趣還是區別很大，每個人對有趣的看法也不同。

一個高效的人際交往策略

一原始TFT策略：（來源博弈論，目標共贏）

1第一步合作

2以后每一步重復對手的行動——你合作我合作，你背叛我背叛

二引申人際關系策略

善良：沒事不惹事。開始總是善意和合作，永遠不主動背叛

可激怒：遇事不怕事。對方背叛時及時報復，讓對方有損失

寬容：既往不咎，面向未來。不因對方背叛懷恨在心，不持續報復，給對方空間調整，重新回到合作軌道。

簡單：讓人看透，足夠簡單。邏輯清晰簡單，易于識別，能讓對方在較短時間內理解策略。且保持穩定，不管對方是誰都使用同一套策略。多溝通，不要讓人猜。講清自己的需求，好惡和原則。

選擇高價值的人際關系

【高價值】

1親人

2價值觀和夢想與自己一致的人

3能一起成長的人

4能理解支持自己情感的人

5有實力，主動幫過自己的人

【可迭代】

成長加速一樣或更快的人

懂得互惠，相互支持的人

【交往原則】

1善待親人，調整自己，使關系正向發展，因為沒得選。

2選擇三種人深交：夢想一致，成長速度一樣，支持你的情感

3持續感謝有實力，幫助過自己的人，他們會傾向持續幫助

4其它關系先不管

【怎樣做到原則】

使自己成為一個高價值可迭代的人

1善待親人形成正循環

2做足夠大的夢，才會有足夠多的人幫你

3快速成長，并讓人看到

4懂得陪伴，朋友低落時別評價，不解決，只陪伴

5廣結善緣，能幫就幫，恰當接受感謝

八書單

第一章：利用規律放大努力

1《全新思維》丹尼爾平克? ?

智能時代哪些“人的能力”有競爭力：故事共情娛樂感等

2《人類思維如何與互聯網共同進化》約翰布羅克曼

100個科學家怎樣看這個問題

3《科學革命的結構》托馬斯庫恩

科學史名著，科學史上關鍵革命的轉換原理

4《萬萬沒想到》萬維鋼

勵志

5《人類簡史》尤瓦爾赫拉利（有興趣）

人類是如何通過講故事創造想象共同體，從而進化

6《隱秘的知識》大衛霍克尼

什么是藝術最重要的技藝

第二章 高手戰略：在高價值區，做正確的事

1《精要主義》格雷戈麥吉沃恩

做更少但是更好的事

2《選擇卓越》吉姆柯林斯，莫騰T漢森

不確定的時代，選擇比行動更重要

3《不得貪勝》李昌鎬

自傳：棋手的51%勝利策略

4《策略思維》阿維納什K迪克西特，巴里J奈爾伯夫（有興趣）

博弈論經典

5《華杉將頭孫子兵法》華山

結合現代管理和商業講孫子兵法

6《成為沃倫巴菲特》彼得W孔哈特，布瑞恩奧克斯

巴菲特投資策略

7《擊打的策略》泰德威廉斯

據說對巴菲特的投資理念影響很大

8《巨富》（有興趣）

巨富人群跟蹤記錄

第三章 聯機學習：找到知識源頭，提升認知效率

1《好好學習》成甲

個人方法論分享

2《新社會化學習》托尼賓漢姆，瑪西亞康納（有興趣）

社會化學習的入門

3《寫作風格的意識》史蒂芬平克（有興趣）

心理學家教寫作，暢銷書作者

不好找，只有臺版和英文版，看了網上的筆記放棄了。不是針對故事寫作。

4《如何閱讀一本書》莫提莫J艾德勒，查爾斯范多倫（需要重讀）

怎樣讀書

5《美第奇效應》佛朗斯約翰松（有興趣）

用財富和影響力創造知識和創意，解釋了如何通過多學科多領域交叉創造成就。

6《卓有成效的管理者》彼得德魯克

管理學著作

7《旁觀者》彼得德魯克

8《如何高效學習》斯科特楊（需要重讀）

9《精進》采銅

第四章 破局思維：升維思考，解決復雜問題

【復雜系統】

1《改變：問題形成和解決的原則》保羅瓦茨拉維克，約翰威克蘭德，理查德菲什

一種心理咨詢療法，提到大部分心理問題都是自己掉入了心智死循環，可跳過前面的數論。

2《系統之美》德內拉梅多斯（有興趣）

系統思考領域的經典，入門指南。

3《第五項修煉》彼得圣吉

第一次把系統論代入企業管理，提出學習型組織，心智模式的概念

4《混沌與秩序》弗里德里希克拉默（有興趣）

復雜系統，混沌，自涌現的入門書

5《自下而上》馬特里德利（有興趣）

世界最重要的16種演變，底層力量

【思考方式】

1《打破自我的標簽》陳虎平

新東方老師哲學博士

2《思考，快與慢》丹尼爾卡尼曼（有興趣）

諾貝爾獎獲得者，心理學家，人類的兩套思考系統

3《禪與摩托車維修技術》羅伯特M波西格

4《決策與判斷》斯科特普勞斯（有興趣）

社會心理學入門

5《高效能人士的七個習慣》史蒂芬柯維

第五章 內在修煉：跳躍者心法

1《稀缺》賽得希爾穆來納森，艾爾德莎菲爾

貧窮的心態

2《關于人生，我所知道的一切都來自童書》陳賽

童書通覽

3《蘇東坡傳》林語堂

4《聰明的投資者》本杰明格雷厄姆（有興趣）

投資的著作，理性投資的基石

5《窮查理寶典》查理芒格

投資，學習，人生心得

九讀后感

一收獲

有用。

對我最有價值的是頭部策略，學習策略，人際關系策略以及系統學的科普。會根據這些建議重新調整行動。

收獲一些靈感：

1戰略眼光要向將軍和頂級投資人學習

2培訓業的例子側面了解了培訓業現狀

3什么樣的善良是好的善良，見解不錯

4控制憤怒倒數法很好

6對系統學好奇

7打破壞循環，利用好循環需要實施

二吐槽

作者應該對畫畫一竅不通，使用了不恰當的類比，降低了可信度。懷疑在其它領域也有類似類比。

作者從西方古典的繪畫大師使用暗箱，推出“素描基本功不重要，關鍵是上色和涂抹——類似你今天畫《秘密花園》”。他沒弄清楚素描是什么，也搞不清繪畫的基本功具體是什么。

暗箱不是大師們專用的，當時人人都能用，就跟現在的電腦似的，它根本不是大師和庸手的區別。現在畫畫還能貼照片呢，更方便了，有幾個能貼好的？

三行動調整和進一步學習方向 清單

1尋找可能成為頭部的細分領域

方法：提出問題持續思考,盡可能了解現狀

2確立目標，根據緊急和重要分級，排后次要目標

3根據目標，從問題出發整理和完善知識體系

列出問題單，評級，用寫書的方法學習新領域

4記錄和整理所學，輸出和交流

5IPO：設計一個微型個人知識產品

6循環：打破晚睡疲勞的壞循環，建立健身獲得精力的好循環，建立學習和輸出的好循環

7了解一帶一路政策

8找個梯子使用維基百科和谷歌

9給書分類型，要有控制的讀，不可貪心

10每天復述人際交往策略，直到變成下意識行動

善良 可激怒 寬容 簡單

11向正向引導家人關系

12根據書單近期打算讀的書

興趣相關：《人類簡史》《系統之美》《混沌與秩序》《自下而上》《思考，快與慢》《決策與判斷》

十評價

幾個方法論需要時間習得，應針對練習。

幾個領域需要探索，放在興趣時間，慢慢接觸。

有收獲，很多觀點有說服力。

看完一些想法更清楚了，也有方法論，必須落實和改善，時間才沒浪費。