現(xiàn)在，“在路上”已經(jīng)成為現(xiàn)代生活方式的重要標(biāo)簽，不論是出門旅行還是趕車上班，隨身攜帶一個(gè)隨身杯已經(jīng)成為一種時(shí)尚 。
移動(dòng)辦公也好，旅行小憩也罷，出行時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充水分是很必要噠！不要忘了一次性塑料瓶對(duì)人體和環(huán)境都有“一萬(wàn)點(diǎn)的傷害”，尤其是女孩子 ，在這些細(xì)節(jié)方面更上心。
我們常說(shuō)女生要對(duì)自己好一點(diǎn)，那就從給自己買個(gè)好點(diǎn)兒的杯子開(kāi)始吧 。
購(gòu)買原則
購(gòu)買原則當(dāng)然是既輕便保溫又時(shí)尚 ，因?yàn)樽叩侥膬憾紟е?，那已經(jīng)是個(gè)人LOGO了。為什么發(fā)達(dá)國(guó)家的保溫杯 ，都做得那么漂亮 ？就是因?yàn)殡S時(shí)飲水的健康觀念非常普及 ，很多女孩子都帶著這種隨身杯 。
有人會(huì)有一層顧慮，就是自己買的隨身杯，買一個(gè)換一個(gè)，常常陷入“買買買＋換換換”的惡循環(huán)模式。那些常常陷入重復(fù)性消費(fèi)怪圈的消費(fèi)者，本質(zhì)上是缺了一種“精致”的信念。
如果我們購(gòu)物時(shí)不單純追求數(shù)量、不單純追求“購(gòu)買時(shí)便利”，而是仔細(xì)甄選，實(shí)現(xiàn)使用物品的精良最大化——每一類物品只有一款，卻充滿了主人的氣息和品位。
大家想想，同樣的成本，大幅減少數(shù)量，有且只有一件。錢是一樣的，品質(zhì)和品位卻有一個(gè)極大的提升。
買了一把小巧可愛(ài)、遮光率99%的精致小傘，因?yàn)闃O度珍惜，所有去遍全國(guó)各地大街小巷都沒(méi)有落下過(guò)；買了一本功能齊全裝幀講究的手賬，因?yàn)闃O度喜愛(ài)，所以每一頁(yè)都認(rèn)真書寫，每一頁(yè)都不舍得讓它空白……
原本每個(gè)雨季換一把傘的人，十年了都沒(méi)換過(guò)，省錢之余又顯品；原本每次逛書店買一本筆記用幾頁(yè)又換掉的人，一年了都沒(méi)買過(guò)，省錢之余也顯品啊。
所以，購(gòu)物要有節(jié)操，下單之前就以“買一個(gè)你覺(jué)得自己可以愿意用五年甚至十年以至于一輩子的隨身杯”為目標(biāo)去甄選購(gòu)物信息，總比告訴自己“哦，我要買一個(gè)隨身杯”的概念清晰很多。
隨身杯里裝什么最好 ？
最安全的就是白開(kāi)水、礦泉水。如果你生活的地方 ，地下水的污染還不算嚴(yán)重 ，白開(kāi)水也可以 。當(dāng)然礦物水是最好的。年輕人代謝旺盛 ，容易出汗 ，因此在大量飲水的同時(shí) ，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充一些礦物質(zhì) 。
有些年輕人大量運(yùn)動(dòng)后覺(jué)得白開(kāi)水不解渴，想要喝“有味道的水”。喝含糖的碳酸飲料 、能量飲料 、運(yùn)動(dòng)飲料 ，這些東西可能口感不錯(cuò) ，但因?yàn)楹牵罅匡嬘脤?duì)身體沒(méi)有好處 。從世界衛(wèi)生組織呼吁各國(guó)政府對(duì)含糖飲料征稅就可見(jiàn)一斑。
其實(shí)我們還可以喝袋裝的新鮮花草茶，和市面上的茶飲料相比，它們不含糖和防腐劑。上學(xué)前沖一杯新鮮的花草茶水 ，香味撲鼻，神清氣爽。
花草茶放些荷花，因?yàn)楹扇~里面還有荷葉堿能幫助腸道排油刮油；放點(diǎn)決明子，潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘。放點(diǎn)菊花茶則有明目 、清熱的功效 ；放點(diǎn)玫瑰可以疏肝解郁……學(xué)生年紀(jì)較小 ，內(nèi)分泌旺盛，喝些花草茶，對(duì)皮膚出油 、青春痘都有一定的治療效果 。
除了喝水喝花茶 ，還可以用榨汁機(jī)制作鮮榨蔬果汁 喝鮮榨果汁是最能補(bǔ)充水分的。一般人說(shuō)蔬果的營(yíng)養(yǎng)成分 ，大多只提維生素 。其實(shí) ，蔬果的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止維生素 ，蔬果中含有的大量粗纖維 、礦物質(zhì) 、氨基酸 、檸檬酸 、生物堿 、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分 ，對(duì)人體和肌膚都非常有益處 。榨果汁的標(biāo)準(zhǔn)：新鮮、應(yīng)季、多樣。
如果有條件的話 ，還是建議多喝鮮榨蔬果汁 ，它的護(hù)膚價(jià)值是所有飲品中最高的 。不管是茶水 、果汁還是其他飲品。
只要牢牢記住我們每天需要喝多少水 ，并且按計(jì)劃分開(kāi)飲用 ，將我們的隨身杯利用好 ，我們就能掌握喝水的技巧 。
