0714 晨讀感悟 ?此身此日更須忙

time


『如果失去了方向,那么所有方向吹過來的都是逆風?!? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— 艾力


我最喜歡的一個描述時間流逝的詞就是 白駒過隙的彈指瞬間。既形象生動,又可文藝裝x。

對于現如今的人們來說,時間即是可隨意揮霍的廉價之物 —— “老子有的是時間擱這跟你耗”,又是可分秒必爭的奢侈之物 —— “浪費時間就是浪費生命啊大兄弟”。

刷劇刷圈刷微博?賴床拖延葛優躺?智能手機霸世的時代,每個人或多或少的浪費了許多光陰。等反應過來時,捶胸頓足。

那究竟怎樣管理 利用時間,引時間為知己好友?


34枚金幣時間管理法

—— 這是我看過比較具象的一種時間管理方法。

【早上7點起床,晚上12點睡覺,一共17個小時,按每半小時分開,分成34塊,構成34枚金幣。然后將時間分為五類,各對應一種顏色:休息時間,有意義的玩耍時間,高效工作時間,強迫工作時間 和 無意義浪費的時間。每天結束之時進行統計,每周總結分析一次,如此,看著excel里個樣色彩,就清楚知道自己利用了 或 浪費了多少寶貴時間,一目了然?!?/p>

其實也正如艾力說的那樣,這個記錄方法,就是想引起實施者的愧疚感,從而改掉拖延癥,走上時間的“正軌”;然后利用成功后的成就感,形成良性循環。

每天晚上坐下來,回想自己一天都做了什么的時候,有時是一片茫然,正是因為你虛度了很多時間,沒有有意義的事件來為你支撐一天的記憶。所以,記錄了,刺激了,改變了,于是進步了。

很慚愧,這個方法很好,可我卻沒有堅持下來。讀完艾力的書后的2個月里,堅持做了excel,可后面因為去別地進修,找了各種理由而擱置了。但好在 也并未全部放棄,現在是每天晚上入睡前,會詳細依次記錄自己今天都做了什么事,只是未分顏色和具體時間段。

功效確實就下降了,因為沒有醒目的顏色,就沒法狠狠的刺痛我麻木的神經。既如此,就再撿起來吧,還不晚。

盛年不重來,一日難再晨。

及時當勉勵,歲月不待人。


逆向思維規劃法

34枚金幣衍生出來的時間規劃法,也就是常說的to do list。

將一天內,一周內,自己必須完成的事項記錄下來,并合理安排好時間段。比如工作事宜,與孩子互動等等。

然后在剩余空格處,填好自我發展 自我升值的時間段。比如學習班,讀書,興趣愛好等等。

接著是有效社交時間安排。比如朋友聚餐,跑步健身瑜伽等等。

那么還余下的時間段,就可以當做獎勵,讓自己輕松一下,好繼續下一段的旅程。

這種規劃方法更能讓人自律,因為一旦決定好好實施之后,就會絞盡腦汁想清楚自己要做的事,而且又有獎勵在一旁等著,所以更容易接受和實現。


誠心以待之

但說來容易做來難,想要真正與時間做朋友,首先你就得誠心以待之。若是自欺,那一紙記錄又有什么意義;若是自愚,那再多的方法也于事無補。

我想,我就不是一個會合理安排時間的人。

有時就會自欺,今天太累了,再不睡明天更辦不好事情了,于是給自己的拖延找到了合適的理由;

有時也會自愚,又不止自己一個人這樣,大家都一樣浪費著呢,怕什么。

但是,就是因為想做更好的自己,這種心態才最要命。既然懂得道理就該去做,不然 讓這些道理 在我的心里“冷宮擱置”,豈不可惜至極?


落日無邊江不盡,此身此日更須忙。

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