2014年秋天我開始跑步,那時(shí)候家旁邊的公園還沒有維修,我也沒有正經(jīng)的跑鞋,穿著一套不算運(yùn)動服的衣服,就那么的開始了減肥之路。
剛開始跑的時(shí)候,用著烏龜?shù)乃俣龋€能累成狗。跑個3、5公里,體能就到了極限,呼哧呼哧的大喘氣,只有跑完步的愉悅和滿足感,支撐著我跑步的開始。
到了2014年的11月,我發(fā)起了北京趁早跑團(tuán),我還記得霧霾天的一早,在奧森開始了北京趁早跑團(tuán)的第一次線下活動。那一天,我認(rèn)識了3年來的好朋友笑笑、凱凱、宋瑜、晰遙,還有后來的俊和好多人。
第一次人生的半程馬拉松賽,是在無錫完成的。在2015年的3月,我和跑團(tuán)的成員前往無錫,這是我們幾個人中第一次半程比賽,我們緊張又興奮。
在那3天的旅程,我們在無錫吃喝玩樂,談夢想談未來,也讓我愛上了跑步和旅行。
當(dāng)堅(jiān)持跑步的時(shí)間過去了半年后,身邊的人開始夸獎我,身材變好,氣色變好,整個人都不一樣的夸獎詞語越來越多,而自己的確可以從以往的照片中發(fā)現(xiàn)自己的不一樣。
我覺得跑步帶給我的不止友誼與健康的身體,還有變得漂亮的模樣和自信,跑步也讓我養(yǎng)成了健身的習(xí)慣,打開了我從未接觸過的世界。
2015年的北京馬拉松,是我人生中第一次全馬比賽,雖然我并沒有拿到獎牌。
記得比賽當(dāng)天,我因?yàn)檫\(yùn)動內(nèi)衣的不合適和沒穿襪子的決定,以及跑前一周嘗試新跑姿,結(jié)果就是被磨了雙腳的水泡和幾乎沒力的雙腿。靠著毅力,我走完了我人生中第一次全程馬拉松。
那一天身體與心理的折磨都有,雖然并沒有拿到人生中的第一塊全程馬拉松獎牌,我卻熱淚盈眶了迎來了米菲的擁抱,那一刻我咬著牙沒有哭,直到我走到了終點(diǎn),看到了已經(jīng)被關(guān)閉的賽道。
2016年,我陸陸續(xù)續(xù)的跑過好幾個半程馬拉松,但一直不敢挑戰(zhàn)全馬。
當(dāng)我得知我中簽了2016的北京馬拉松時(shí),我暗下決心,告訴自己一定要順利完賽,不能被關(guān)門。
為了迎接2016的北京馬拉松,我在距離比賽還有20天的時(shí)間,做了一次LSD拉練。
吸取教訓(xùn)的我,在2016北京馬拉松的到來前盡可能的做足體能訓(xùn)練,嘗試長距離跑步,盡量讓身體有更好的睡眠。
而關(guān)于裝備,我購買了合適的跑鞋,并在日常跑步時(shí)與鞋子盡可能的多次長距離的磨合。并準(zhǔn)備好舒適的運(yùn)動衣,還有合腳的運(yùn)動襪。
然后等待2017年9月17日的到來。
2016北京馬拉松比賽的一早,做足準(zhǔn)備的我和3萬參賽者聚集在了天安門的廣場內(nèi),在與來自各地的趁早跑友拍完照后,與麋鹿一起,開始了42.195的征程。
前20公里的,我?guī)缀鯖]有感覺到疲累,并且速度一直保持在7分左右的配速,非常穩(wěn)定的發(fā)揮。
直到25公里后,身體出現(xiàn)了疲勞,尤其是在30公里的時(shí)候,幾乎靠的不是雙腿,而是手臂和毅力在支撐。
當(dāng)已經(jīng)看到鳥巢的時(shí)候,距離42.195的距離,還剩下不到5公里的距離。而發(fā)揮穩(wěn)定的我,居然還可以在最后兩公里做個小提速,這絕對是我沒有想到的。
直到完成我人生中“第二次”北京馬拉松,我的身體終于可以放松與休息,好好與跑團(tuán)的朋友們休息放松,吃著還剩下很多的補(bǔ)給。
北馬,是我給24歲的自己最好的一份禮物,也是給開始跑步的自己,一個身體的考驗(yàn)。
在2017年,和跑團(tuán)成員們一起,我們玩過“2017線路”的挑戰(zhàn),也堅(jiān)持著在跑團(tuán)群里不間斷的打卡,跑步這件事,似乎都融入了我們的生活,成為了一種習(xí)慣。
所以,我們還要玩的更精彩,讓自己在每一次奔跑中,都能有所收獲與成長,與更好的自己相逢碰杯!
寫在最后:
如果有人問我為什么喜歡跑步,我可能會有數(shù)不清的理由。但最重要的是,跑步這件事,比人生中的很多事情,都更容易做,也更容易得到“回報(bào)”。
而剛在10點(diǎn)40跑完7公里的我,也在這跑步的途中,想到了很多好的點(diǎn)子。
跑步啊,想跑的時(shí)候真的不需要理由,而不想跑的時(shí)候呢,你會有千萬種理由。