高效率慢生活踐行第228天
2018.7.4晨間檢視
圖片發自簡書App
就寢22:30晨起5:40
昨日午休/冥想：30min
時間管理的核心是做減法
【今日三只青蛙】
1.工作：完成本周任務
2.畢業：準備畢業事宜
3.閱讀
??【第三個100天目標】
1.事業：規模翻倍
2.堅持：易效能12個好習慣
3.親子：親子閱讀、家庭日。
【昨日收獲】
閱讀學習：寫晨間日記+列出7月紙質書書單并制定閱讀計劃，閱讀第0章《困境》
張弛有度：工作完成（16個，為了參加畢業典禮，一周的工作必須在周三之前完成）+幕布將本周月的計劃和重點用思維導圖展示+和同事吃燒烤和特色小吃犒勞自己+夜宿父母家和爸媽聊聊天。
效能感悟：時間管理的核心是做減法，講本周的青蛙任務精簡再精簡，就算別的事完成不了，完成這三只青蛙就很棒了。
閱讀分享：《把時間當作朋友》時間不可管理，管理的只有自己；成長比成功更重要；相信積累的力量，時間就是你的朋友。
【昨日反省】
1.以后午休用冥想開啟，效果更好，否則容易東想西想。
【昨日好習慣打卡】
1.工作清單：
- [x]? 番茄工作表
- [x] 工作日志
- [x] +/間隙+蝌蚪
- [x] 通勤+聽書
2.早清單：
- [x] 早起
- [x] 閱讀
- [x] 晨間日記
3.晚清單：
- [x] 護膚
- [x] 泡腳
- [x] 早睡
【感恩分享】
工具終歸是術，道更重要。
