疫苗?周五晚熬夜的后果就是周六晚上困到不行,直接沒有更新我的每日復盤?,F在補上。
周六 2020.4.17? D7? 生命關鍵詞:陪伴
今日事今日畢
1.NLP課程第七天打卡:只是聽了課,沒有總結打卡日記。
2.陪念念家人游玩
今日感恩
1.感恩婆婆辛苦包水餃??給我們吃
2.感恩在廣場上陌生人想把風箏??送給念念的行為
3.感恩曉莉,一一和阿姨邀請我們去她家吃自己蒸的豆沙包~
今日收獲
12條NLP前提假設:一個人不能改變一個人?!?/p>
今日貢獻
1.給念念切芒果
2.陪念念和一一在沙池堆城堡
今日精進
1.加入每日復盤計劃,定個小目標,堅持一周第七天
2.陪念念看《親愛的小魚》,和她一起去騎滑板車~沙池堆城堡
今日反思
1.晚上睡覺時間:十一點前
更關鍵的是不可以在睡前打開電視劇或者娛樂節目
可以看一會電子書培養睡意