有個(gè)健康的身體,生活就能幸福
我天天注重于養(yǎng)生,保持生活好習(xí)慣幾十年,豈不知養(yǎng)生要從養(yǎng)心開始,其次是要養(yǎng)性,最后才是養(yǎng)身
你是否和我一樣,只是熱衷于養(yǎng)身之法,以為身體養(yǎng)好了,健康了,就能長久的享受生活
01
其實(shí)大不然,最近看本書
書名:《人生沒什么不可放下:弘一法師人生智慧》
作者:宋默
出版社:團(tuán)結(jié)出版社
我是在看到新東方俞敏洪的培訓(xùn)班被叫停,面對巨額虧損,而是捐獻(xiàn)出上千萬的桌椅,當(dāng)記者采訪他時(shí),他提到崇拜弘一法師,講他喜歡的歸屬是廟里
我就開始搜索關(guān)于弘一法師的故事書,發(fā)現(xiàn)
弘一法師把一輩子過成了兩輩子,他在出家前家境富裕,精通繪畫,篆刻,音律,詩歌,詩詞,歌賦
我們熟悉的《送別》“長亭外古道邊芳草碧連天…”就是他的代表作,兒童版的把它編成的歌曲是真好聽,耳熟能詳。
他出家前原名叫“李叔同”
很多人說他是中國話劇的創(chuàng)始人,他的文采飛揚(yáng),后半生就活成了中國宗教偉大的禪師之一
02
本書分為九個(gè)章節(jié):
1、放下欲念,修一顆清凈心:
恬淡養(yǎng)心第一法
2、惜食惜衣惜福報(bào):閑有閑的滋味,淡有淡的好處
3、心平氣和才能內(nèi)心強(qiáng)大:
寬恕別人,善待自己
4、放下放下,越放下才能越快樂
5、與人為善,心靈才會真正安寧
6、追著別人的幸福跑,你永遠(yuǎn)不會幸福
修好這顆心,人生更從容:掃地掃地掃心地
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“靜則神藏,躁則消亡。”
在這個(gè)剛剛過去的酷暑難耐的夏天真是熱出了前所未有的火烤
弘一法師是如何應(yīng)對炎熱的呢?
看法師寫的《清涼》詞一首:
“清涼月,月到天心,光明殊皎潔。今唱清涼歌,心地光明一笑呵。
清涼風(fēng),涼風(fēng)解慍,暑氣已無蹤。今唱清涼歌,熱惱消除萬物和。
清涼水,清水一渠,滌蕩諸污穢。今唱清涼歌,身心無垢樂如何。清涼,清涼,無上究竟真常。”
心涼即是心靜
這也是人常說得“心靜自然涼”吧
讀完此書我的感悟是:
人生幸福不是看別人幸福,你就幸福,心幸福了才是真得幸福!
在這本書中有很多金句,我非常喜歡,分享與你:
在這個(gè)世界上,沒有天大的事,也沒有過不去的坎,只有放不下的自己
人最強(qiáng)大的時(shí)候不是堅(jiān)持的時(shí)候,而是放下的時(shí)候
十分福報(bào)只享受三分
……
當(dāng)然弘一法師出家,也是為了追求一種更高,更理想的生活方式,以教化自己和世人!
03
書中講“幸福”二字,“幸”是上面一個(gè)土,下面一個(gè)錢的符號
“福”字是左邊一個(gè)衣服的衣,右上面是一個(gè)口,下面一個(gè)田,意思是說有地、有錢、有衣、有食,而且全家團(tuán)圓,團(tuán)團(tuán)圓圓就是幸福
這樣看來就好似,人人都可以幸福,但往往很多人覺得不幸,
書中講那是人的欲望太多,不懂得去“惜福”
總想一下子把一輩子的福氣都用完,就好像吃一顆糖,如果你一口把糖放在嘴里咽了,他也就甜那么一會兒,你以后也只能痛苦地看著別人吃糖了。
但是呢,你把糖慢慢含著,一點(diǎn)一點(diǎn)的化,它能甜很久
要懂得珍惜我們的福報(bào),這讓我想起帶孫子去超市,我不再像養(yǎng)兒子那樣,要什么給買什么,
而是和小孫子約定我們一周只去一次超市,孩子每一次想到我們約定的要去超市的日子就開心的不得了。
弘一法師在講“十分福報(bào),只享受三分”就是這個(gè)意思,余生很長,留下來的慢慢享用。
給孩子什么都滿足,你會發(fā)現(xiàn)孩子找不到開心,找不到快樂,失去的會更多。
如何快速獲得幸福自在的人生?來一起閱讀本書。