三個目標。
1、早起早上七點。
班次調整了，上早班。早上都五點多自然醒了。困的話打了卡就繼續睡。怎么說也是一個更好的開始了。? ? ? ? ? ? ? ?
2、減重到128斤。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
公司電梯修好了，坐電梯多了這周樓梯少了，體重保持不變。壞消息這周身體出狀況了，因為腎結石的原因，有尿血的情況。提醒自己要多喝水和運動，堅持每天有意識的喝水。
3、斷網陪伴家人。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
和家人在一起的時候有意識的不把玩手機，這點做的挺好。
第三周了繼續堅持，21天養成一個習慣。已經堅持下來了，沒做到的地方再抓抓牢。
八大關注
①健康：晚11早7、一周2次運動、冥想、早吃好,午吃飽,晚吃少
一周兩次運動沒有執行，午睡了就沒有冥想了，晚上偶爾吃點小食物，整體做的還可以? ，運動方面缺了一些
②事業：專注廚房小工具領域，每年業績增長50個點
年底了總結時候到了，對手都是我們最好的老師這年對我們有沖擊的兩個產品從起來到沒落都有我學習的點
③效能：反思日記，踐行高能要事255+ABC，16倍產出
堅持每天寫反思日記，記錄執行排程，每天清空收件箱內容。
④成長：提升公司管理能力、制度優化能力、以數據為基礎的業務能力
年底了自然而然接觸了數據思維 產品經理思維 還有說服力 都在有技巧的提升領導力
⑤休閑：1個月2-4次溫州市內周邊游
這周臘月選擇去梅園看看 梅園沒看到 到時看了一處樓盤 也了解了我們周邊的規劃和部署? 也算意外收獲? 長見識了
⑥親密：家庭里多付出，斷網陪伴
睡好覺鋪床墊被 一起分擔家務。做得少了一些會慢慢多起來的
⑦財富：年收入增長1.5倍，嘗試簡易投資
收入提升方面還沒有做事情這周
⑧社交：一周5次強鏈接，25次弱連接
整理微信并做標簽 對長久沒有聯系的朋友主動聯系
