上次讀書會，我問大家，這本書吸引大家的原因是什么？大部分說是因為這樣四個字：不吼不叫，但我更喜歡的是“合作”這兩個字。
樊登介紹了這本書的時候，我就被“合作”二字吸引了，這與我正在分享和教授的正面管教課程不謀而合。于是，我馬上買了這本書。
翻開書，我看到了作者寫的這樣一段話：獻給我的孩子……謝謝你們幫我打開心扉，并不斷教給我愛的意義。而這也正是，我作為一個媽媽的成長道路上最深的感悟。
我曾不只一次地分享過，我說，孩子生來就是讓我修行的，因為孩子我主動地拿起書本學習，人生第一次覺得我需要學習的太多太多；因為孩子我學習了心理學、家庭教育、正面管教、父親參與、親子互動等多種課程；因為孩子，我改變、成長、從而發(fā)現更好的自己！
我曾經參加過某一個成長課程，老師和其他學員的互動讓我感覺“情緒非常不安全”，包括課程的助教和主辦方都會說你現在遇到的這些問題，就是要來上課，我聽到了指責、批評、不滿、甚至不屑，我感覺難受、不安、煩燥、甚至可笑，可能是因為習慣了正面管教的課堂氛圍，情緒安全，尊重平等……而這本書中的開篇前言，就讓你情緒安全。
作者告訴你，你不是一個人在戰(zhàn)斗，何時開始都不晚，你可以做到！多么溫暖而有力量的開篇！
書中從了解自己為什么會吼叫的原因到如何減少吼叫的日常策略再到一些特殊情況的實例的分享都讓我覺得：是的，每個人都能做到，只要你覺察自己、愿意改變、學到方法、勇于實踐就可以。
書中有兩句話，我特別喜歡：
1. 想要改變，就已經是你送給自己和家人的禮物了。
2. 你和孩子的關系是一輩子的事。
絕大部分青少年自殺自虐事件的根本原因都是親子關系出了問題。
每一個孩子都不一樣，而正是這個獨一無二的孩子才是真正的我的孩子，所以，我才是我孩子的專家。我愿意在這條路上不斷的努力和成長，去經營這一輩子的關系。
我讀書喜歡致用，付諸到實際的行動當中去。所以，今天的這篇分享，只想分享我讀完后之后，想付諸到實際當中的行動指南。
書中介紹了如何追蹤吼叫，介紹了溝通的4C還介紹了ABCDE法則。
我把他們做了一些簡單的易被我自己使用的自我教練式問答，當挑戰(zhàn)和沖突發(fā)生時，我可以這樣自問自答。
第一步：內心數5個數，做兩個深呼吸。（冷靜一下，以防吼叫，哈哈。）
第二步：問問自己，孩子在用這樣的行為傳遞著什么樣的信息？
第三步：問問自己，現在我可以做些什么，讓我們保持連接？
第四步：問問自己，現在我要怎樣邀請孩子和我一起合作來解決這個問題？
這樣自問自答之后，就會感覺通透了很多，也能找到平靜和與孩子合作的方法了。
當我把讀書會的照片PO到朋友圈時，有位朋友問：難道做父母就不能吼叫嗎？
是??？你有見過你身邊完全沒有情緒爆發(fā)的人嗎？這世上本無完人，而家長也不是一定要做一個完美的父母，我們需要做的是一個真實的父母，一個不斷成長和改變的父母。
如果偶爾你還是沒有管理好自己的情緒，吼叫了，請告訴孩子：“我剛才這樣是因為我自己沒有管理好自己的情緒，跟你沒有關系。等我情緒好一點，我們再來討論你的這件事情。”
這個世界上沒有天生的熊孩子，有的只有不被大人理解和看見的孩子。
這個世界上沒有天生的好父母，有的只是愿意學習成長和改變的我們。
最后，我想說：孩子，很高興和你合作！
