這是暑假閱讀的書名，買了沒有及時看，最近很需要類似這方面的書來幫助我，所以就把它放在優先位置閱讀了。
生活中，你有吼叫孩子的經歷嗎？童年時，有過被父母吼叫的記憶嗎？你喜歡吼叫時候的感受和自己嗎？當父母吼叫你時你喜歡那樣的家庭氛圍嗎？想必你心中已經有回應，那就一起來閱讀這本書吧。
在閱讀書之前，先平靜下來，做一下兩份問卷評估。
?? 第一份是：你想要停止吼叫的原因，請你看一遍，勾出跟你一樣的理由，也可以加入新的你自己的理由：
□我父母總是吼來吼去，而且言辭粗暴。我不想像他們一樣。
□我嚷嚷的時候，孩子根本就不聽。他們切斷了和我的聯系。
□我想成為一個比現在更好的父母。
□我想為孩子樹立一個行為優雅的榜樣。
□我不喜歡吼叫時候自己的感覺。
□我憎惡父母對我大吼大叫。
□當我大吼大叫，口出惡語時，我感到內疚和羞愧。
□我想要打破家里代代相傳的吼叫的循環。
□我不想看到孩子臉上的恐懼。
□我聽到孩子嘟嚷說：媽媽不愛我了。
□孩子開始學我的樣子。
□吼叫消耗了我的能量。
□我的孩子開始沖對方吼叫。
□我擔心最后會導致打孩子。
□我不想把孩子毀了。
□大吼大叫讓我憎惡自己。
□我被我自己的吼叫嚇到了。我好像變成了另外一個人。
□我不希望孩子們有羞愧的感受。
□別人對我另眼相看。
□當我大吼大叫時，孩子們會跑向我的伴侶，因為他們害怕我。
□因為孩子臉上的表情，我想要停止吼叫。
□? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
?? 第二份自評問卷是當你吼叫時，觀察到孩子有什么表現，請將觀察到的相同的反應旁打勾，同時記錄下你的觀察結果。
我的孩子：
□對我的吼叫置若罔聞。
□當我吼叫時顯得害怕。
□說類似“你不再愛我了”這樣的話。
□模仿我，也開始又吼又叫。
□哭著跑向另外的照看者。
□沖著他的朋友或者寵物連吼帶叫。
□藏在桌子下面，直到我答應不再嚷嚷 才肯出來。
□在我沖他吼叫之后，非常黏我。
□放學回家后情緒很糟糕，直接就進了自己的房間。
□告訴我讓我說出自己真正的意思。
□在我嚷嚷他之后他睡不著。
□對我吼叫毫不在意。
□再也不帶朋友回家玩了。
□在屋子里走來走去，郁郁寡歡。
□用他的毛絨玩具玩拳擊游戲。
□我沖他吼叫時會按我的話去做。
□? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
做完以上兩個自評問卷之后，你基本可以了解你為什么吼叫了，以及吼叫是否能達到你想要的效果了。當你開始熟悉自己，改善自己，更能接納自己，你對孩子的善意也會隨之增長。
未完待續的部分再分享……
閱讀人：朱燕
時間：2017年9月26日星期二 晚
