電子書一共分為三大章節，希望可以給大家一些有用的參考意見。
1、初學者對挽回理論應有的理解
2、某些挽回愛情的常識性誤區
3、針對交往較長的關系的某些挽回誤區
4、把出現情感問題歸因
5、挽回前需要理清思緒
6、擺脫托付心態的危害
7、關于婚姻關系修復的一些建議
1、區分真假關系破裂
2、兩性關系的高低位階理論
3、吸引-相處-破裂，短期關系需求分析
4、磨合-應激適應-破裂，長期關系需求分析
5、各級別的不同操作方法
1、關于一般性挽回中正確的道歉方式
2、關于挽回中冷處理的原理
3、關于挽回中的印象管理技術
4、關于挽回中的如何制造不可得性
5、關于挽回中網絡聊天技術
6、關于挽回的時機選擇
7、關于挽回的現場解決方案
