每日必讀：7條人生守則（采用對標的方法）

1.早睡早起--晚11早5:30? 是學習成長的根基保障，午休5-15min.

2.真誠反思--"我“是一切的根源，真誠地解剖自己言行有無疏漏

3.學習成長--每天進步一點點，反思-計劃-行動，以慢為快，站在終點看起點。

4.養成好習慣--每月培養一個好習慣。

5.保持耐心--一切成長的剛需，不期待即時回報，關注長期。

6.信守承諾--是做人的根本，對人對已為自己說過的話負責。

7.守住專注--并不意味著只對自己所專注的內容說yes，更要對上百個好點子說no。不可表面好學，事實貪心而不專注。

哪些所言所行與7條守則不符？為什么？如何改進？

一、晨間計劃（目標是燈塔）

1.本月最重要的一件事是什么？

學習培訓內容

2.本周最重要的一件事是什么？

學習培訓內容

3今天最重要的一件事是什么？

學習培養內容

二、晨思錄（聯想與發散）

1.昨天遇到的問題是什么？

①表面問題

跟一個朋友交流走神

②問題的實質

沒有確定明確的溝通話題，產生共鳴達成共識，溝通本質是傳遞有價值的信息！

③我的錯誤假設

認為自己溝通沒有障礙，隨和，沒有珍惜每一次與人溝通的機會，當做刻意練習，把學習到的知識通過溝通強化記憶痕跡，內化于潛意識中。

2.怎樣解決的，整個過程中，我的感受和情緒如何？

溝通完十幾分鐘后，發現效率太低，沒有達成任何共識，感覺溝通過程話不投機，邏輯混亂，自己感覺有些別扭，氛圍有點不和諧。后來我感覺不對，立刻終止，主動提出先聊到這！禮貌告別！

3.我還聽說過有其他人犯過類似的錯誤或者有做的更好的嗎？

很多，做的好的一般經驗豐富，溝通方式嫻熟，更多的是經常與人打交道，練習比較多的結果，也有性格隨和，情商高，喜歡與人打交道的！

4.解決這類問題可能用到的規律是什么？

尊重為前提，滿足對方需求為基礎

三、日知錄（記錄與總結）

我昨天從【人-事-網-書-影-音】中學到了什么？有什么啟發？

查理芒格的跨學科學習法

馬斯克的第一性原理

成年人應該學習更多思維模型而非更多知識

對一切知識都抱質疑的態度來審視

高手都是善于抓住事物的本質，一眼洞察事物的規律。

1昨天我遵守第一原則了么？如果沒有，原因是什么，如何改進？

專注度沒有守住，容易被其他知識吸引眼球，標題太誘人，忍不住點擊去看，看完一個專欄才能繼續看下一個。

2回顧去年今日

忘記了