每日必讀:7條人生守則(采用對標(biāo)的方法)
1.早睡早起--晚11早5:30? ? 是學(xué)習(xí)成長的根基保障,午休5-15min.
2.真誠反思--"我“是一切的根源,真誠地解剖自己言行有無疏漏
3.學(xué)習(xí)成長--每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),反思-計(jì)劃-行動,以慢為快,站在終點(diǎn)看起點(diǎn)。
4.養(yǎng)成好習(xí)慣--每月培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。
5.保持耐心--一切成長的剛需,不期待即時(shí)回報(bào),關(guān)注長期。
6.信守承諾--是做人的根本,對人對已為自己說過的話負(fù)責(zé)。
7.守住專注--并不意味著只對自己所專注的內(nèi)容說yes,更要對上百個(gè)好點(diǎn)子說no。不可表面好學(xué),事實(shí)貪心而不專注。
哪些所言所行與7條守則不符?為什么?如何改進(jìn)?
一、昨日解剖3反思(從結(jié)果分析原因)
1.昨日遇到的問題?為什么會產(chǎn)生這個(gè)問題?
晚上跟朋友交流,大概40分鐘,聊了一下近況和未來,交流過程中他抱怨比較多,對現(xiàn)實(shí)不滿意,我發(fā)現(xiàn)問題在于少讀書,少思考,被物質(zhì)壓的喘不過氣來,我做為朋友,極力改變他的思維方式,灌輸正向價(jià)值觀,建議他多讀書,學(xué)習(xí),但效果不佳,內(nèi)心感受到思維方式根深蒂固,很難改變他,為此感受到代溝!而我被他的思維方式給逼急了,說了幾句強(qiáng)硬灌輸觀點(diǎn)的話,其實(shí)這是不對的,應(yīng)該引導(dǎo),傳遞正確的價(jià)值觀即可,其他一切的路都只能看他自己走了。
2.在這樣一個(gè)矛盾出現(xiàn)、解決矛盾的過程中,我的心理表現(xiàn)怎樣?
急躁,感覺榆木腦袋般,話不投機(jī),為他的傳統(tǒng)思維感到傷心,感慨人的差距為什么這么大,而我卻不能改變他。
3.怎樣解決,有什么啟示?
多學(xué)習(xí)關(guān)于溝通方面的知識,了解對方的心理和需求,同頻才能共振,找到共同的頻率,說對方認(rèn)知內(nèi)的話,引導(dǎo)對方,才能真正幫助對方!
二、學(xué)習(xí)成長進(jìn)步錄(通過聯(lián)想與聯(lián)結(jié))
昨日我從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)習(xí)了什么?
學(xué)習(xí)應(yīng)該了解概念的背景,基本含義,并且做橫向?qū)Ρ龋e一反三,加深記憶,學(xué)會靈活運(yùn)用,只有用了的知識才算自己的知識,或者只是知道!沒有任何價(jià)值。帶著問題,深入理解概念,馬上應(yīng)用!才是最佳學(xué)習(xí)法!
三、未來計(jì)劃及行動(意義及具體操作)
1.本月最重要的一件事是什么?
重點(diǎn)學(xué)習(xí)參加的一個(gè)線上培訓(xùn)
2.本周最重要的一件事是什么?
制定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,找到適合自己節(jié)奏的學(xué)習(xí)和生活步伐!
3.今日最重要的一件事是什么?
學(xué)習(xí)線上培訓(xùn)課程內(nèi)容