每日必讀:7條人生守則(采用對標的方法)
1.早睡早起--晚11早5:30? 是學習成長的根基保障,午休5-15min.
2.真誠反思--"我“是一切的根源,真誠地解剖自己言行有無疏漏
3.學習成長--每天進步一點點,反思-計劃-行動,以慢為快,站在終點看起點。
4.養成好習慣--每月培養一個好習慣。
5.保持耐心--一切成長的剛需,不期待即時回報,關注長期。
6.信守承諾--是做人的根本,對人對已為自己說過的話負責。
7.守住專注--并不意味著只對自己所專注的內容說yes,更要對上百個好點子說no。不可表面好學,事實貪心而不專注。
哪些所言所行與7條守則不符?為什么?如何改進?
一、晨間計劃(目標是燈塔)
1.本月最重要的一件事是什么?
學習培訓內容
2.本周最重要的一件事是什么?
學習培訓內容
3今天最重要的一件事是什么?
學習培養內容
二、晨思錄(聯想與發散)
1.昨天遇到的問題是什么?
①表面問題
開啟荔枝微課演講,演講完,大致框架有,結構細分內容講的不夠具體,轉換語不夠協調。
②問題的實質
平時累積素材和詞匯量需要加大,訓練少,多輸入少輸出
③我的錯誤假設
知道了就等于差不多會
2.怎樣解決的,整個過程中,我的感受和情緒如何?
提前寫稿,把框架列出來,金句,案例,結構寫出來,血肉就用關鍵詞注入,感覺需要保持內心,刻意練習,逐個攻破。
3.我還聽說過有其他人犯過類似的錯誤或者有做的更好的嗎?
彪悍一只貓
4.解決這類問題可能用到的規律是什么?
刻意練習,關注長期
三、日知錄(記錄與總結)
我昨天從【人-事-網-書-影-音】中學到了什么?有什么啟發?
邏輯,邏輯是切割一切知識的金剛鉆,明辨是非,加快知識正確概念的分析和理解。
1昨天我遵守第一原則了么?如果沒有,原因是什么,如何改進?
早睡早起,循序漸進!
2回顧去年今日
忘記了