今天聽了著名心理學者，情商教育專家張怡筠博士的課程——高情商媽媽沒有打不好的“育兒牌”。老師的聲音特別有動感和快樂的感染力，在談笑風生中娓娓道來……

? ? ? ? 老師從小就決定學習心理學，研究情商教育已經超過20年了。發現成年人長大不幸福都是因為小時候情商沒有培養好，所以10年前決定不做成年人的心理咨詢，而是做兒童的情商教育。

為什么有的媽媽很辛苦，有的媽媽很快樂呢？關鍵在于“情商”兩個字。

媽咪做得很辛苦，說明媽媽情商有待提高。

高情商的媽媽與一般媽媽的區別:

1.善用情緒，而不是被情緒捆綁；

2.孩子哭鬧時不覺得孩子煩，而是覺得孩子需要幫助。

一個人職場的表現，情商與智商的貢獻是2

:1。

高情商的人才能活得最精彩，最快樂！

一個人會不會快樂？

1.環境，2.遺傳，3.情商（可以自己掌控）。

情商是什么？

1.自我情緒的理解能力；

2.自我情緒的控制能力；

3.理解別人情緒，懂得別人需求的能力；

4.與別人建立雙贏的人際關系，影響別人，幫助別人成功的能力。

情商與學習成績成正比，高情商的孩子具有強大的抗挫力和內驅力。

新世紀，家庭教育新目標——

培養“新三好孩子”:情商好、習慣好、身體好。

父母最重要的角色是孩子的“情商教練”。

情商力+學習力=孩子未來的競爭力

情商力決定孩子將來快不快樂，成不成功。

四個家庭情商教育魔法:

㈠情商的大腦密碼

①杏仁核（總司令），情緒腦:

情緒是天生的，是用來活命的。

②前額葉皮質，理性腦:

能hold住情緒，從小可以培養。

情緒是本能，情商是本領。

當情緒激動時，大腦皮質不會工作，怎么講道理也沒有用。所以情商低的媽媽很累并且無效，情商高的媽媽知道如何幫助孩子，可以輕松愉快地面對。

㈡如何培養孩子的自控力及好習慣

1.鴕鳥型媽媽:不理會孩子的情緒

孩子的情緒是用來溝通的，不是用來煩擾爸媽的。

忽視孩子的情緒風險很大，會讓孩子變得很冷漠。

兩歲前一定要“有哭必應”，不一定答應孩子的要求，但是必須回應孩子的情緒。

2.老虎型媽媽:暴力對待孩子，壓抑孩子的情緒。

可能讓孩子也會有暴力傾向，負面影響很大。

3.綿羊型媽媽:一哭鬧就滿足要求，溺愛孩子

不能培養孩子的自控力和好習慣。

溺愛其實不是愛，而是對孩子的傷害。

會讓孩子的大腦功能發育不完整，長大后沒有自我管理，自我控制的能力。

4.袋鼠型媽媽:理解孩子的情緒，但是不知道教會孩子規矩和該怎么做。

5.牧羊犬型媽媽:孩子的情商教練，又會愛又會教的好媽媽，才有能力教育孩子。

接納情緒+設立規矩:

①接納情緒，理解孩子的感受，允許孩子釋放情緒，先讓孩子的杏仁核安靜下來再溝通。

②設立規矩，“我們事先說好的”，“我決定和你一起遵守約定”。

不要說“你要聽話”，會讓孩子感覺受到壓制，長大了叛逆。

對孩子無條件的愛不是有求必應，而是尊重和接納孩子，教會孩子習慣和規矩。

㈢如何培養孩子的自信？

最重要的原則:學會孩子做得好時怎么鼓勵孩子。

每天不斷地表揚會讓孩子心理盲目膨脹，變得自大，而不是自信，受挫心理很差。

“今天在幼兒園老師獎勵給我一朵小紅花。”

不是籠統地說“你真棒”，而是仔細詢問:“你做了什么事情老師就獎勵給了你小紅花呢？”

“我今天幫助了別人。”

“你真是一個樂于助人的好孩子。”

“媽媽，我今天考試得了一百分。”

“為什么這次考試會讓你感到滿意呢？”

“因為我考試前沒有玩游戲，認真復習了功課。”

“你真是一個熱愛學習，會自我管理，很努力的孩子。”

要表揚孩子的特質，因為這些是他很重要的個人能力，以后在別的場合他也愿意表現出來，就算下次沒考好也沒關系，只要下次繼續做一個熱愛學習，會自我管理，很努力的人就能成功。

孩子做得不好的時候，批評行為而不是特質。

最差的是給孩子“貼標簽”，會傷害孩子的自尊心和自信心，效果適得其反。

“你剛才打了別的小朋友，這個行為很不好，因為打人會很痛的，小朋友會很難過。下次你可以和他說:我不喜歡你搶我的玩具，我們可以一起玩或者輪流玩。”

沒考好，詢問孩子，讓孩子自己想出沒考好的原因，“這次沒考好，因為你考試前還在打游戲，沒有足夠的時間復習，下次提前準備，努力復習，就會讓你自己感到滿意了。”

㈣助孩子熱愛學習

幫助孩子找到學習的內驅力，好學的能力比學習成績更重要！

每個人都是天生愛學習的，只因為大人挫傷了孩子的求知欲和學習力。

平時考九十多分，這次只考了四十多分，教孩子怎么回答？

不要消極解釋，找客觀原因，抱怨別人，而是學會積極解釋。

“除了這些，還有別的什么原因嗎？”

“沒有提前復習，忘記檢查，學習方法不當……”

幫助孩子捍衛他熱愛學習的天性，而不是把他打罵得怕學習，再也不愛學習了！

總結:

1.先處理心情，再處理事情。

2.成長大于成績，關系先于教育。

孩子的心理成長遠遠比學習成績重要。

3.不是“祝福”孩子快樂，而是幫助孩子自己有能力快樂。

快樂是一種能力，小時候不培養，長大了也不會開心。

老師的中國夢:幫助孩子成為有能力的人，有幸福力、學習力，自信快樂，不枉此生！

讓孩子活出他自己，就是父母最大的成就。

孩子說:“我討厭媽媽，我不喜歡媽媽了……”

不要管他說內容，那是因為他不懂怎么表達自己的情緒，最重要的是理解他不高興了。

“我剛才做了什么讓你不開心了？”

“是嗎？我聽到了。你有什么想要和媽媽說的嗎？”

孩子玩電子游戲要提前設立規則。

4歲開始可以培養孩子的自控力。

“有耐心，才能做教育。”

推薦了10本情商好書。

碰到別人給孩子“貼標簽”的時候，不叫人就說孩子“膽小”、“害羞”……媽媽一定要第一時間跳出來保護自己的孩子。

“不是的，我的孩子只是還沒有準備好。寶貝，是不是這樣？等你準備好了一定會打招呼的。”

爺爺奶奶說孩子懶，父母要說:“不是的，他只是剛才忘記做這件事情了，他想起來了馬上就會去做的。”

父母一生氣就暴力對待孩子，孩子就會認為自己不高興的時候就可以打人。

幫助他說明他的想法，不能打人，別人會痛的，你可以告訴別人:“我不高興了，我生氣了……”

希望父母都能興高采烈地做孩子喜歡的情商教練。

由于講課時間有限，老師好像還有很多話沒來得及說，到最后還有種意猶未盡的感覺！