有些事情，明知對身體有傷害，就是忍不住想去碰一下，

總結以下13條對身體有傷害的事情，你中了幾條？

1、過度性生活

生理這個東西，可以說是一個人的本性，也是人的一種本能反應，是每個人都有需要的。

不需要的人，估計大概率是一個不正常的人。

但是，凡事總要有一個度吧！

性生活太過度了，會傷害身體，會降低身體免疫力。

久而久之，這種行為會縮短一個人的壽命。

凡事適度就好，還可延長壽命。

2、喝酒

酒是糧食精，酒喝多了，對身體沒有好處，只有壞處。

喝少量的酒，而且要喝好酒，

比如農村那種傳統的方式釀造的包谷酒之類的，喝少量的這種酒，對身體還是有好處的。

早上起來喝一點點，有助于提升陽氣，對身體是有一定的好處。

3、抽煙

抽煙這個東西，除了熏肺，又浪費錢，在我看來，其實沒有一點任何好處的。

長時間抽煙，煙癮一旦形成后，你每天就會想著一根接一根地抽，想戒掉都很困難。

長此下去，肺癌就會漸漸地向你靠近了。

4、嫖

這個東西一旦上癮了，100頭牛都拉不回來。

明知是不對的，但就是想去做，結果一不小心就被JC拉到了，尷尬死了！

去吃了幾十天的牢飯，錢也被罰了，名聲上聽起來不好呀！

干這種事情，毀了幾代的聲譽呀！

5、賭

賭絕對不是一個好東西，沒有好處，只有壞處。

但是喜歡賭的人實在是太多太多了，這個壞習慣絕對會讓你傾家蕩產。

反正我身邊的人，沒看見任何人是靠賭發財的。

愛賭的人，結局都是欠一屁股債，四處找親戚朋友、找銀行借錢。

6、購物狂

使用手機買買買，實在是太方便了。

但是購物也是會上癮的，很多女人整天躺在沙發上買買買，

結果柜子里的衣服、褲子、包包、化妝品裝得滿滿當當的，多得用不完，

可是她們還是買買買，把每月發的工資買光，

工資用完了，找老公要，有的還去網貸，

購物狂的人，結局就是煩惱不盡，憂愁無限，身上的錢光光……

7、夜宵+燒烤+冷啤酒

在燈火輝煌的夜市里，特別是很多年輕人，嘴嘴癢的，

幾個人在街邊聚在一起，吃著美味的燒烤，喝著冰啤酒，

心里面感覺是很舒服，但無形中也給身體帶來了很大的壓力。

之前聽一位老中醫講過，夜晚吃燒烤，喝太多的啤酒，容易尿酸高，那是有一定的道理。

而且燒烤+冰冷的啤酒進肚子，胃也承受不了，還脾虛呢，

嚴重的話會拉肚子，吃了又拉肚子，拉了又吃，自作自受，這有意思嗎？

酒精上腦，還容易惹禍上身，特別是小女生在外面吃夜宵，更要注意了。

說不定，有些S瞇瞇的男酒鬼，在后面盯著你的呢！

8、熬夜

之前寫過一篇文章，分析了熬夜的各種壞處，

百病的源頭在于熬夜，明知道熬夜的壞處那么多，你就是偏偏忍不住想去熬夜，

很多人每天晚上都要玩手機，玩到深夜兩點鐘才睡，結果就是小病連連。

仔細觀察一下，一般身體不好的人，睡眠都不好。

睡眠不好的人，身體肯定也不好。

不信自己去驗證一下。

9、生氣

生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。

經常生氣的人，身體大概率都比較差。

很多病，是氣出病來。

據說人只要一生氣，人體內就會產生有毒有害的物質，會吃掉免疫細胞，抵抗力就會減弱。

有的人，動不動就愛發脾氣，喜歡砸東西，養成了一種壞習慣，

這種人就跟牛兒一樣，犟得很，改都改不掉，

遇到了煩事，瞬間脾氣就上來了，老是摔東西罵人。

生氣對自己沒有任何好處，只有壞處！

聰明的人，絕對不會去做生氣虧待自己身體的事情。

10、久坐

久坐傷身，整天久坐不動，容易得腰椎病、頸椎病。

現在的生活條件好了，富貴病越來越多了。

十個人當中，起碼有七八個以上的人腰椎頸椎都有問題。

尤其是年輕人，整天捧著手機，一坐就是七八個小時。

11、游戲

長期玩游戲，絕對是對眼睛近視的一個致命的傷害。

而且還害人害己，經常玩游戲的人，什么事情都不想干，

玩游戲的人，一般做事都很拖沓，喜歡偷懶，

特別是家長，看著自己的老公、老婆、小孩整天不干事，只想玩游戲的那種人就煩，

包括我在內，我最討厭的就是玩游戲的人，

與其浪費時間去玩游戲，為啥不好好去讀一本對自己有用的書呢！

真搞不明白這些人是怎么想的。

我就想問：打游戲能填飽肚子嗎？

12、玩手機

整天玩手機，把眼睛整壞了還不說，

腰椎頸椎也整出問題了，不劃算呀！

當然，適當地玩一下也是可以的，但是一定要控制好時間。

總之，一定要有一個度。

13、喜歡吃重口味的食物

吃得太咸了，會影響身體的血壓，你想一想呀！鹽進入人體內以后，會刺激血管，導致血壓升高。

鹽巴吃得太重了，還容易導致骨質疏松。

長期吃得太甜了，還容易變胖，還能出現代謝紊亂的問題。

以上13條，你中了幾條？