易效能3.0班2組周檢視會議記錄(8月19)

時間:周六(8月19號)早6到7點。

內容:2組組長開場。

特別分享:2組副組長關于線下課學習的分享

組員排麥,每人發言3分鐘,

地點:YY房間1345637434

15號王海平組長發言:我主要說一下咱們組截至本周積分情況。前一天我看咱們組還是第一名,因為咱們剛交的幾篇簡書。昨天晚上在看的時候已經是第三名了,因為有兩個小組交了不少簡書。這一段時間咱們要加強簡書和吃青蛙的比賽,另外我發現咱們其實大家每天都有在堅持踐行易效能,我希望大家能夠多曬,沒事,別擔心曬黑啦!越曬太家越有動力。

12號劉海青副組長發言:? 各位兄妹們,大家早上好!本人現在的三個標簽是:一、以誠待人;二、追求進步;三、港口老行專? 。

受王海平組長的邀請我在這做一下一階線下課的分享,我覺得一節課所講的內容90%以上都可在時間管理一百講上聽到。線上試線下課,感覺最不同的地方就是:一、明確了omnifocus2和canlerdar5的難以替代性;二、 除了葉老師的精彩授課外還有個90天的賤行群,每組安排了一位專職教練,根據葉老師給的十二到錦囊進行指導和布置作業,同時在學習群中教練分享他們的學習歷程和有關時間管理知識軟件運用方法等,of和印象筆記是? 的最重要利器,OF主要是清空大腦通過科學的時間管理逐步完成每天的任務提高工作效率OF,而印象筆記主要是通過平時信息資料的收集,方便在工作學習生活中可隨時找到所需資料,它也是寫易效能晨間日記得的好地方,我基本就簡單分享到這里,相信大家,也大概知道參加現下課和自學的區別了,不管怎樣,我認為易效能這個環境還不錯,只要常常泡在這個學習組織里,你肯定會不斷獲得進步,各位加油!我的分享完畢,謝謝大家!

20號孫杰發言:主持人、大家好!我是2組孫杰,時間過得真快轉眼進入易效能3.0班級已經50天了?;仡欉^去的一周我在早起、運動、閱讀方面都養成了良好的習慣。每天5點起床。這周炫腹團一階結業,我取得了非常明顯的效果,非常開心。閱讀一直在堅持但導圖后來斷了,挺遺憾,從這周開始補上。練字堅持了3周了。簡書在組長的要求下認真地完成了。我是一個被動的人沒人要求、督促就容易拖延,軟件的使用因沒有要求就斷了,文斌的ipad已買了,希望下周開始海青繼續布置任務。接下來的一周我要繼續早起、運動、閱讀、練字的好習慣同時逐步養成寫晨間日記、使用軟件、做閱讀導圖的習慣。

14號高文斌發言:大家好!我是2組14號高文斌。很幸運趕上了這周的檢視會,因為這周去做了次游輪出行,昨天剛剛上岸。在出行期間, 除了運動和讀書外,其它的事情基本都沒有做;因為海上的天氣原因,游輪行駛的時候晃動的比較厲害,所以字也沒有練成,因為根本就沒有辦法把筆劃寫直。由于沒有網絡這周的簡書也沒有交,回頭補上。這次出行最大的收獲,就是看到了一次海上日出,這也是我第一次在海上看到日出,而且空中是覆蓋了一層厚厚的云的,那天發圖片時海青哥還說過太陽不圓,其實它升起來后直接就鉆進云里了,真的非常的美,而且這種美從照片里無法感覺到的,一開始的海平面以下散發出來的紅色的光,后來慢慢的看到一輪紅日由小變大,天空上的云層和海面由藍色被逐漸映成紅色,有機會一定要去感覺一下。? ? ? ? 昨天買了也已經買了個ipad,準備開始學習ominifocus等軟件。以上是我的分享,謝謝大家! 16號張倩發言:大家好!我是二組16號,張倩。這周工作一直很忙碌,有以下幾點收獲1,早起運動閱讀都在持續,2,簡書一周也更新了一篇,3,人際方面,和朋友同事互動比較多,4,學會了逐漸在平衡八大關注不足之處,因為忙碌,畫畫,練字,思維導圖,這周3支青蛙做的不是很好。接下來,我會努力做好3支青蛙,我的發言到此結束謝謝大家。

17號趙亞娟發言:二組和12組的家人們,大家早上好,我是17號周趙亞娟,來自湖南長沙。每一次的周檢視都讓我體會到時間過得如此之快,下面我來總結一下,嗯上兩周的工作生活的情況。做的比較好的事,有堅持早起打卡,堅持練字。堅持每天早上及睡覺前閱讀兩個番茄鐘。堅持利用番茄工作法,提高工作效率以及專注力。值得我反思的問題是隨著時間慢慢的推移,堅持的力量還是減弱,進入了倦怠期。晨間日記沒有堅持寫,經常忘記用軟件記錄時間,對自己時間的分配把握不明確。運動方面,比起跑步,更愿意在家安靜的做瑜伽,不愿意出汗。又開始,慢慢的推遲自己睡覺的時間。另外,閱讀方面更加偏向于閱讀自己喜愛的青春文學類書籍,或者文字較少配圖精美的勵志類書籍。在未來的日子里,我希望自己能改進自己的不足,堅持寫晨間日記,優化日記內容。開始注重自己的健康問題,將體檢出來身體異常報告作為警示,好好運動,多喝水,記得補鈣?;氐?0點睡覺的生活規律,給自己多補充一點精力。認真準確的記錄時間去向。能夠多涉及其他方面的書籍,如銷售,管理,職場類能力提升的書籍。另外一個方面,我發覺自己人處于一個缺乏自信的狀態里,希望未來的日子里能夠多做一些突破!

? 11號王寶娟發言:大家好。我是2組11號王寶娟!今天早起打卡修改日期,發現已經50天了,100天過半,時間好快!經歷了之前的激情澎湃現在有點松懈!唯一做的比較好的,堅持的自然而然的事,就是早起+運動!? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 上周做的比較好,有所收獲的是:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1-開始聽喜馬拉雅的《晨間日記》,發現里面講的和我自己做的晨間日記很多不一樣!更多的找到了寫日歷的動力和初衷!? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2-上周帶團隊組織了一場早起爬山運動,說好了6點集合,大家準時達到!并且說受到了我的影響,才能夠早起!? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3-上周在使用奇妙清單方面,堅持得比較好,清空大腦,并且利用碎片時間,一個個去完成!不用腦袋總想著事情,而是放到奇妙清單里,感覺很輕松!受到啟發,下周需要提升的:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1-把早起后2小時和晚睡前2小時,做規劃!認真去執行,爭取早點睡!? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2-下周開始使用蘋果學習時間管理!? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 發言完畢,謝謝大家!? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

13號邢娜發言:親愛的朋友們,大家早上好,我是13號邢娜。這段時間的收獲是:1.學習后做了幾個思維導圖。2.開始教女兒在上午學習半個小時左右的英語。3.整理出幾節工作上的課件,也幫朋友一起開展了以前就定下的工作計劃。4.還連著做了幾次瑜伽。5.幾乎每天都會聽書,每天也都在學習。最近在聽《你的生命有什么可能》。不足:盡管學習時間很多,但感覺收獲卻很少。主要原因就是沒有好好踐行課程和踐行時間管理。2.三餐最近沒認真做。3.工作和運動出現間斷,沒有堅持更長時間。盡管有時感覺眼睛遙望著5000米外的七色彩虹,腳卻踩在一片稀巴爛的爛泥之中,但也在不斷自我激勵中,不忘初心,方得始終。今天就分享到這里了,謝謝大家。

19號陳麗發言:大家好,我是2組陳麗。參加易效能已經是第七周了。不知不覺,堅持早起打卡,也已經有55天了。現在我基本上,不用鬧鐘,早上就能自然醒。葉老師不是也說過嗎?最好的鬧鐘是生物鐘。之前用軟件記錄時間,但是總覺得好像還不太習慣,停了好長一段時間,現在又換回了紙筆,開始記錄了。這周把柳比歇夫,奇特的一生看完了。覺得柳比歇夫很厲害,能堅持記錄時間,50年。能把計劃 提前一年,做到, 基本上是準確無誤。每天都能做到記錄與反思,剛剛海清大哥,也說了,要對90天的目標,進行檢視和執行。好像我只有記錄,沒有做到檢視。我覺得寶娟姐剛剛分享的方法,我可以學習,把早上和晚上分段,分塊進行。下周要開始堅持反思,檢視,吃青蛙。晨間日記也要開始寫起來。我的分享結束了,謝謝大家。

18號朱彩云發言:大家好,我是二組成員18號朱彩云!關于早睡早起,早起已經成為一種習慣,一直都能堅持,早睡一直沒有做到,下班太晚,組長海平知道了新疆和內地的時間差立刻艾特了我,并幫我在班長哪里打了申請非常感謝!一直堅持早起不能早睡身體狀況和精神狀態都不太好,不過現在好了,這周的生活習慣正在改善,慢慢恢復的有規律了,并且參加了炫腹團。上周學習了斷舍離,我整理了臥室,客廳和陽臺,把放置了很長時間的一些物品做了歸類,送人,放地下室,丟掉,房間特別整潔心里也似打掃了一番,心情愉悅。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 軟件踐行情況,進步的有點慢,有時陷于為了學習而學習的狀態,自己也在反省,下周主要是熟讀時間管理和熟練運用omnifocus 軟件,清空大腦,每天至少吃兩只青蛙,我的分享就到這,謝謝大家!

2組的周檢視會到此結束,謝謝家人們的分享!因為有你們的互相幫助,團結一致,總是能發現對方的優點并且學習,我們團隊的正能量滿滿,希望在往后的50天一起加油!愿我們的生活燦爛如花!

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