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#打卡# 06月08日 周四 天氣多云 身體狀態9分

【我的進度】日跑2公里第347天，先堅持1年；每日5點15分前早起第275天,每日seven全身鍛煉第191天，每日冥想第100天，每日瑜伽第41天。

【今日三件事】

1.參加班級周檢視會；

2.主要道路沿線文明創建巡查；

3.晚上拆遷入戶協商。

年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯運動和讀書不可辜負，成為自控力學院優秀學員，每日冥想、閱讀、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分鐘plank，打卡；

本月大青蛙：高標準完成工作，得到專欄古典超級個體或劉潤五分鐘商學院日讀打卡，閱讀并強化每日輸出！

本周大青蛙：1.高級（塑型）營運動打卡；2.閱讀《零秒思考》。

【小確幸】

每日冥想第100天啦！

【反思/總結】

有所成就的人均是對自己嚴格要求的人，嚴于律己，遇見更好的自己！

【高級（塑型）營】第32天:休息。