2023年6月8日? ? ? ? 星期四? ? ? ? ? 雨
? ? ? ? 不信任的場(chǎng)合打開(kāi)自己，很容易把我們打回原形，縮回我們的小空間。
? ? ? 有時(shí)候我們不知道什么話可說(shuō)，什么話不能說(shuō)，說(shuō)出來(lái)后當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人誤解了我們想表達(dá)的，就會(huì)想著辦法去收回，證明自己不是那么回事，又回到自我感覺(jué)安全的空間。
? ? ? 今天離職的同事發(fā)來(lái)信息，我的回應(yīng)有些不妥，激怒了對(duì)方，一下讓對(duì)方爆發(fā)，當(dāng)時(shí)我看到了我那害怕的感受，第一反應(yīng)就是直接截圖給到負(fù)責(zé)這個(gè)事情的同事，我怕承擔(dān)責(zé)任。但是慢慢平靜下來(lái)，我看到是我的語(yǔ)言讓對(duì)方起了情緒，我馬上發(fā)去信息承認(rèn)了自己的過(guò)失造成的影響，也允許對(duì)方有憤怒的情緒，同時(shí)也希望對(duì)方理解是我的疏忽造成的這樣的結(jié)果。瞬間感受到對(duì)方放下了憤怒，也特別能理解我，不在對(duì)公司有那么大的不滿。
? ? ? 回看整個(gè)事件，我看到我的過(guò)去狀態(tài)，害怕的反應(yīng)會(huì)讓我退縮，我會(huì)為自己說(shuō)過(guò)話不斷解釋，不會(huì)再意他人的情緒，還會(huì)激發(fā)矛盾的不斷升華。在我無(wú)法承受時(shí)，我會(huì)說(shuō)這不是我的問(wèn)題，這都是他人所造成的，內(nèi)心的恐懼忐忑不安情緒，會(huì)讓我縮回會(huì)我的安全空間自我療傷，不去面對(duì)那些被我造成傷害的人，我沒(méi)有那勇氣。但是今天，我發(fā)現(xiàn)我勇敢多了，我敢于面對(duì)我的過(guò)失，承認(rèn)我的錯(cuò)誤，不去找任何理由與借口，真誠(chéng)的向?qū)Ψ奖磉_(dá)是我的一些疏忽造成的問(wèn)題。
? ? ? 我們不敢面的那個(gè)真實(shí)的自己，過(guò)去只是因?yàn)楸轶w鱗傷還沒(méi)有修復(fù)，所以也沒(méi)有力量可以應(yīng)對(duì)外在的沖擊。那就不著急，給自己充足的時(shí)間，充足的準(zhǔn)備，跟著自己的節(jié)奏去成長(zhǎng)就好。
