2017年3.5（二月初八）晴 ? 周日 ?
? ? ? 感賞自己早上5點半鬧鐘響起，馬上起床沒有拖延，早上的時光很寶貴，通過一個晚上充足的睡眠之后，早上精神倍增，簡單做好早餐后，開始靜下心來聽音頻，做記錄，感賞自己是一個愿意改變的媽媽，是一個愛學習的媽媽！
? ? ?感賞自己學會及時轉念，及時調整自己的心情。看到兒子從早上8點起床后吃了早餐就開始玩游戲，中間沒有離開座位過，慣性的做法就是挖苦他要是學校這樣刻苦就好了。但我今天沒有這樣想，雖然有點不開心，但我換了一個角度想，孩子在玩游戲，至少是主動動腦筋，比一直坐著看電視被動接受是不是好一點呢？這樣一想，覺得兒子是一個愛動腦筋的人也是他的優點吧。
? ? ?當我不小心打碎了碗，兒子第一反應是媽媽，你在干什么呀？又把碗打破了，這個碗要多少錢，接著又說，沒劃到手吧？我本來想責備孩子只關心碗沒有關心我時，聽到孩子后來那一句話，我順口道：兒子這句話讓我聽了很舒服。事后又在反思，孩子之所以在我打破碗這件事第一反應是指責我不小心，而后才是關心我，說明我以前也是這樣的，兒子從我以前的言行中學到了，雖然我現在在改，但在兒子看來，媽媽的改變還不明顯，以至于孩子脫口而出的也是負面的語言。
? ? ? 感賞自己是一個及時反思及時總結的人。 感賞自己把擔心變成祝福孩子！早餐吃完飯后侄子主動洗碗，掃地，我也趁機跟他聊了一會，侄子是一個高中生，三年前畢業就到我夫君工地上班，現在打算跟我學預算，他現在23歲，比以前懂事多了，主動要求跟我學預算。我跟他分析學我們這個專業前景還是不錯的，只要刻苦，學會了一年掙個十幾萬還是較容易的，讓他在成家之前多學習技術，賺點資本在溫州買個房。通過這件事我也同時放下了對兒子未來的擔心，兒子現在不努力，很貪玩，不管他未來怎樣，應該能夠養活他自己，甚至可能比我們活得更好，因為我兒子資質比我們高，只要他認真學，他一定會超過我們的！祝福兒子未來是美好的！是光輝燦爛的！
? ? ? ?感賞自己是一個喜歡鍛煉身體的人，上午忙完家務后，下午出去帶點點散步，一邊聽著育兒音頻，一邊靜靜享受難得的輕閑。
? ? ?感賞兒子早上在8點準時起床，昨晚他差不多2點才睡，我跟他說，今天一定要在8點起床，要不然禁用玩電腦一天。不管是電腦誘惑大，還是什么，我看到了兒子愿意為自己喜歡做的事情努力去做到說到做到！
? ? ? ?感賞兒子的關心，當我不小心把碗摔破時，兒子給我一句關心的問候：有沒有劃傷手。感恩兒子也在努力做一個好孩子！
? ? ? 感賞兒子今天情緒平和，上午他玩了半天的電腦游戲，中午出去看了一場電影，當我散步回來他正在電腦前玩游戲，我平和地跟他說，今天玩游戲的時間差不多了吧，我希望你的生活中除了游戲還有更多豐富的東西。兒子沒說什么，關掉了電腦，拿著手機和同學聊天去了。
? ? ?感賞兒子沒有跟我對抗，平和地關了電腦沒再玩游戲。
? ? ? 感賞兒子回答我晚上做的魚頭湯還不錯，謝謝兒子一次又一次給我鼓勵！
? ? ?感賞兒子在用手機和同學玩一種智力游戲，讓我減少對兒子用手機負面的觀感。
? ? ? 感賞夫君一直在工地和新房兩邊之間裝修操勞，在這里真情說一聲，親愛的，你辛苦了！
? ? ? ?感賞群里家人們的分享，都是一群愛學習的媽媽，都是一群走在成長路上的媽媽，都是一群努力改變的媽媽！祝我們的孩子一定有美好的未來！
? ? ?投射自己把學到的、知道的落實到在對兒子，對夫君相處的點點滴滴事情中。遇到事情多說正面話，少說負面的或自己不想要的一面。
? ? ? 投射自己調整心態，調對能量，無條件接納兒子，無條件愛兒子，做到真正地接納和感賞！ 投射夫君工作順利，心情舒暢，愛惜自己的身體！
? ? ? 投射兒子懂得學會管理自己的情緒，自我調節情緒的能力逐步提高。
? ? ? 投射兒子留一點時間靜下心來思考，自己長大后想要向哪方面發展，并為之付出行動。 ? ?
? ? ? 投射兒子愛惜自己的身體，保護好自己的眼睛，減少玩手機和游戲的時間。
? ? ? ?投射兒子與同學友好相處，多欣賞對方的優點，做一個陽光自信的青少年。
