今天我將繼續拆解《接納自己的不完美》第一章的一個內容，這個內容，國內有些作品也模仿過書中的內容。
R：
愛包容了一切感情——也包括那些我們努力掩飾的想法和感情。榮格曾說：“與其做好人，我寧愿做一個完整的人?！痹谂ψ觥昂萌恕?，努力追求別人承認的同時，我們是否已經迷失了真實的自我？
在成長過程中，周圍的人們讓我們相信，我們所具有的特質可以用“好”與“壞”來區分，“好”的特質應該發揚，“壞”的特質則要改正或掩飾。這樣的思維方式，自從我們學會分辨“自己”與“別人”的那一刻起，就逐漸確立下來。然而，隨著年齡繼續增長，我們會逐漸意識到，世界是一個統一的整體，我們與別人的心靈是連接在一起的。
從這樣的角度出發，我們不禁要問，“好”與“壞”真的是客觀的標準嗎？我們真的應該袪除自己身上那些“壞”的特質嗎？可是沒有壞又何談好？沒有恨又何談愛？沒有恐懼又何談勇敢？
I：
這個世界是一個關系的世界，而在親密關系里，愛是維系關系的一種紐帶，但是在我們常規理解里，愛是正向的，昂揚的，斗志的，激勵的，美好的，殊不知愛也有陰沉與隱藏的一面，也有負向的，頹廢的，失落的，消耗的，惡劣的。正向的愛，常常被我能輕易察覺和接受，而負向的愛，常常變換成我們的情緒，憤怒與攻擊性等等。所以，但凡，我們去說自己無私無畏的愛著一個人努力經營著一段關系的時候，我們必然要知道，這愛也是自私自利私有化，甚至是在這段關系里，越是張揚著愛至上的那個人，越是在這段關系里，掩飾了為了滿足自己某些需求的一些不得不付出愛的委屈與怨怒。
人在成長的過程之中，一直是不斷與這個社會建立各種關系和鏈接的，以確立個體在這個社會上的定位與角色，而在這個逐漸適應社會的過程中，必然無法改變他人他物，只好改變自己來適應，而在改變的過程中，個體常常不是變好了，而是變得虛假了，變得沉重了。無論是孩童為了適應養育者和環境，還是成年人為了適應關系和生存環境，個體本能的會壓抑自己不被接受不被允許的部分，而是迎合TA人，展示出大眾能夠接受的一部分，在這樣的成長中，個體會無意識的感覺，自己那些獨特的，與眾不同的，與周圍格格不入的部分是“壞”的，而自己迎合和塑造出來的八面玲瓏是“好”的部分。
那么，到底什么是好的什么是壞的呢？什么才是客觀評判的標準呢？他人他物不是衡量自己的標準，甚至一些硬性的規則可以從道德標準上衡量好人與壞人，如果排除了法律方面的標準，誰也沒有資格和能力去界定好人與壞人。
一個出軌的男人，結發妻子認為是壞人，而第三者卻會認為是好人。一個人的好與壞，只是利益方的眼光而已。一個在公司頗為不受歡迎的人，只能說明在工作中迎合不了規則，但是去從事個體創造或者獨立創業，或許便是一個有主見有決斷力不受TA人左右和干擾的獨立者。所以這樣的個體，在集體里，上級領導或者團隊會覺得TA與工作格格不入，拖了集體的后腿，是壞的不受歡迎的。而在TA獨立做事的時候，TA的獨當一面，自我超前，則會被同行認為是好的，是能力與自信的彰顯。
我們是不是真的該完全從眾，去除自己身上那些棱角分明的部分呢？這需要個體根據自己的需要去取舍，但是我的觀點里，那些在藝術，商業，政界上做出一番成就的人，TA們都是保留了自己獨特而鋒芒的一面，這是他們成功特質里無法掩飾的光芒。
A1：
案例1
《我的前半生》里，羅子群與丈夫的愛便是負面的，頹靡的。羅子群一直標榜自己愛家庭愛丈夫愛孩子，但是她自己也親口承認，自己不再年輕，沒有學歷和特長，萬一離婚了，沒人要怎么辦？所以，看起來口口聲聲說愛的那個人，不過是以愛的名義來掩飾自己對生活的無奈和恐慌而已。而他的丈夫。一次次跪地求饒，一次次詛咒發誓說愛羅子群，為了妻子痛改前非，但是還是游手好閑，不務正業，養不了家疼不了老婆和孩子，活的窩囊而卑微。他對羅子群是有愛的，只是這份愛，不是成就TA人美好而是消耗TA人幸福的，是一份負向而劣質的愛，這種愛，不要不接受更好。
案例2
《我的前半生》里的凌玲，她每次在工作中，在給陳俊生項目報告的時候，都會標注詳盡做上各種符號和備注，或許凌玲的這些用心，在一部分站在羅子君一方的人眼里，這是在有意勾引和誘惑陳俊生，然而從職場的角度看待一個女性，凌玲長相一般，大專畢業，但是她卻在工作中卓爾不凡，對上司用心，對工作用功，對婚姻用功利心，用劇中的一句話，“凌玲的涵養是一百個羅子君也比不上的”，這說明，凌玲這種女性，她的好與壞，并不是一概而論的。
案例總結
每個人都有陽光面與陰暗面，客觀公正的看待自己，不輕易評判，接納周圍，關注自己，成長自己比審視他人重要千萬倍。
A2：
回到題目中，在我的成長過程中，我一直追逐自己做一個中國式好人，我一直非常在意自己與外部世界的關系是否融洽，并努力去壓抑自己獨特的部分，適應外部世界，并且壓抑了自己很多年。后來，我慢慢發現，自己舒服比什么都重要，自己所關注的外部世界的一些他人他物，不過是自己內心壓抑而投射出的一些鏡像而已，當意識到這些，我是這么來做的。
1、當自己想安靜獨處的時候，可以拒絕一切社交，這樣自己充分感覺到了，我的時間我做主，充分感覺到了生命的自由。
2、早已經不再標榜自己是愛的天使，博愛一切，相反的是，愛是有交換與回應的，對我付出愛與關注者，我回應與回饋；消耗我的愛與偽隨者，我遠離。
3、未來，我將與自己發生鏈接的人與事物深度發展，充分展示真實自己的好與壞，不做作不偽飾。
今天我將繼續拆解《接納自己的不完美》第一章的一個內容，這個內容，國內有些作品也模仿過書中的內容。
R：
愛包容了一切感情——也包括那些我們努力掩飾的想法和感情。榮格曾說：“與其做好人，我寧愿做一個完整的人?！痹谂ψ觥昂萌恕?，努力追求別人承認的同時，我們是否已經迷失了真實的自我？
在成長過程中，周圍的人們讓我們相信，我們所具有的特質可以用“好”與“壞”來區分，“好”的特質應該發揚，“壞”的特質則要改正或掩飾。這樣的思維方式，自從我們學會分辨“自己”與“別人”的那一刻起，就逐漸確立下來。然而，隨著年齡繼續增長，我們會逐漸意識到，世界是一個統一的整體，我們與別人的心靈是連接在一起的。
從這樣的角度出發，我們不禁要問，“好”與“壞”真的是客觀的標準嗎？我們真的應該袪除自己身上那些“壞”的特質嗎？可是沒有壞又何談好？沒有恨又何談愛？沒有恐懼又何談勇敢？
I：
這個世界是一個關系的世界，而在親密關系里，愛是維系關系的一種紐帶，但是在我們常規理解里，愛是正向的，昂揚的，斗志的，激勵的，美好的，殊不知愛也有陰沉與隱藏的一面，也有負向的，頹廢的，失落的，消耗的，惡劣的。正向的愛，常常被我能輕易察覺和接受，而負向的愛，常常變換成我們的情緒，憤怒與攻擊性等等。所以，但凡，我們去說自己無私無畏的愛著一個人努力經營著一段關系的時候，我們必然要知道，這愛也是自私自利私有化，甚至是在這段關系里，越是張揚著愛至上的那個人，越是在這段關系里，掩飾了為了滿足自己某些需求的一些不得不付出愛的委屈與怨怒。
人在成長的過程之中，一直是不斷與這個社會建立各種關系和鏈接的，以確立個體在這個社會上的定位與角色，而在這個逐漸適應社會的過程中，必然無法改變他人他物，只好改變自己來適應，而在改變的過程中，個體常常不是變好了，而是變得虛假了，變得沉重了。無論是孩童為了適應養育者和環境，還是成年人為了適應關系和生存環境，個體本能的會壓抑自己不被接受不被允許的部分，而是迎合TA人，展示出大眾能夠接受的一部分，在這樣的成長中，個體會無意識的感覺，自己那些獨特的，與眾不同的，與周圍格格不入的部分是“壞”的，而自己迎合和塑造出來的八面玲瓏是“好”的部分。
那么，到底什么是好的什么是壞的呢？什么才是客觀評判的標準呢？他人他物不是衡量自己的標準，甚至一些硬性的規則可以從道德標準上衡量好人與壞人，如果排除了法律方面的標準，誰也沒有資格和能力去界定好人與壞人。
一個出軌的男人，結發妻子認為是壞人，而第三者卻會認為是好人。一個人的好與壞，只是利益方的眼光而已。一個在公司頗為不受歡迎的人，只能說明在工作中迎合不了規則，但是去從事個體創造或者獨立創業，或許便是一個有主見有決斷力不受TA人左右和干擾的獨立者。所以這樣的個體，在集體里，上級領導或者團隊會覺得TA與工作格格不入，拖了集體的后腿，是壞的不受歡迎的。而在TA獨立做事的時候，TA的獨當一面，自我超前，則會被同行認為是好的，是能力與自信的彰顯。
我們是不是真的該完全從眾，去除自己身上那些棱角分明的部分呢？這需要個體根據自己的需要去取舍，但是我的觀點里，那些在藝術，商業，政界上做出一番成就的人，TA們都是保留了自己獨特而鋒芒的一面，這是他們成功特質里無法掩飾的光芒。
A1：
案例1
《我的前半生》里，羅子群與丈夫的愛便是負面的，頹靡的。羅子群一直標榜自己愛家庭愛丈夫愛孩子，但是她自己也親口承認，自己不再年輕，沒有學歷和特長，萬一離婚了，沒人要怎么辦？所以，看起來口口聲聲說愛的那個人，不過是以愛的名義來掩飾自己對生活的無奈和恐慌而已。而他的丈夫。一次次跪地求饒，一次次詛咒發誓說愛羅子群，為了妻子痛改前非，但是還是游手好閑，不務正業，養不了家疼不了老婆和孩子，活的窩囊而卑微。他對羅子群是有愛的，只是這份愛，不是成就TA人美好而是消耗TA人幸福的，是一份負向而劣質的愛，這種愛，不要不接受更好。
案例2
《我的前半生》里的凌玲，她每次在工作中，在給陳俊生項目報告的時候，都會標注詳盡做上各種符號和備注，或許凌玲的這些用心，在一部分站在羅子君一方的人眼里，這是在有意勾引和誘惑陳俊生，然而從職場的角度看待一個女性，凌玲長相一般，大專畢業，但是她卻在工作中卓爾不凡，對上司用心，對工作用功，對婚姻用功利心，用劇中的一句話，“凌玲的涵養是一百個羅子君也比不上的”，這說明，凌玲這種女性，她的好與壞，并不是一概而論的。
案例總結
每個人都有陽光面與陰暗面，客觀公正的看待自己，不輕易評判，接納周圍，關注自己，成長自己比審視他人重要千萬倍。
A2：
回到題目中，在我的成長過程中，我一直追逐自己做一個中國式好人，我一直非常在意自己與外部世界的關系是否融洽，并努力去壓抑自己獨特的部分，適應外部世界，并且壓抑了自己很多年。后來，我慢慢發現，自己舒服比什么都重要，自己所關注的外部世界的一些他人他物，不過是自己內心壓抑而投射出的一些鏡像而已，當意識到這些，我是這么來做的。
1、當自己想安靜獨處的時候，可以拒絕一切社交，這樣自己充分感覺到了，我的時間我做主，充分感覺到了生命的自由。
2、早已經不再標榜自己是愛的天使，博愛一切，相反的是，愛是有交換與回應的，對我付出愛與關注者，我回應與回饋；消耗我的愛與偽隨者，我遠離。
3、未來，我將與自己發生鏈接的人與事物深度發展，充分展示真實自己的好與壞，不做作不偽飾。
