從去年三月份上“生命的綻放”課程到現在已經一年多的時間了。過去的一年多時間里，我每天早上四五點鐘自然醒來，綻友間互相問候，大家互相曬激活時汗流滿面的照片，互相鼓勵，比拼內力。
控制了早晨，就控制了一天。早起激活運動，學習讀書，讓我一天精力充沛，能量滿滿。這種狀態也影響到了我的家人和同事，越來越多的人跟我一起早起，激活。開心從容的每一天從開心從容的早晨開始。
近期上了“時間管理的課程后，增加了晨間日記的清晨儀式，三只青蛙的當日計劃，對昨天反思，讓我對一天的生活更加有把控，提高了工作生活的效能。
如何過一天，就是如何過一生。當我們提高了對每一天的把控，就相當于延長了自己的生命，過上了更有效能的線上生活。感恩新勵成，感恩本元本然老師，感恩時間管理，感恩葉武濱老師。
