“沒有知識體系，要么聽風(fēng)是風(fēng)聽雨是雨，要么針插不進(jìn)水潑不進(jìn)”。
“沒有體系，你的知識就是一盤散沙。沙粒聚得多，也堆不成塔，只會成沒有結(jié)構(gòu)、沒有容積、沒有彈性、風(fēng)雨飄搖、隨時坍塌的沙丘”。
“在一切與學(xué)習(xí)有關(guān)的事情上，反求諸己”。
昨日，我參加了趙周老師舉辦的第一期拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營，腦洞大開，震撼心靈。趙周老師的金句良言給我這類低水平假勤奮的人當(dāng)頭一棒，我就是趙周老師口中“熱衷于追逐各種干貨”的“偽學(xué)習(xí)者”。在我30歲以前的人生中，以知識為中心的學(xué)院式學(xué)習(xí)一直統(tǒng)治著我，我被各類知識捆綁著喘息不得，焦慮異常。今天，我要翻身農(nóng)奴把歌唱，我要知識為我服務(wù)，養(yǎng)成以自我為中心、以解決自身問題為目的的成人學(xué)習(xí)模式。
1.反求諸已。本著一切學(xué)習(xí)為自身成長服務(wù)為目的，遇事先從自身找原因、找方法，找到自身問題所在，有責(zé)改之，無責(zé)加勉。
2.把書當(dāng)醫(yī)生。把自己目前遇到的問題如生病求醫(yī)般像向書本請教，向書中找答案。
3.培養(yǎng)元能力。一切的學(xué)習(xí)最終落腳點在于輸出，即內(nèi)化和應(yīng)用知識、分析和整理信息，追問和反思經(jīng)驗，避免只輸入不輸出的淺學(xué)習(xí)。
拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營今天的作業(yè)是從三個片段中，任意挑選一個片段，用拆書法寫三張便簽。我選擇片段一拆解試試。
片段 一： 選自《堅持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》
【R：閱讀原文】
盡量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影響的時間最好，例如，如果利用每天開始工作前的時間，就不容易被安排好的事情影響。
當(dāng)然，我們很難開始就做到最好。經(jīng)常會發(fā)生，“打算早晨七點開始學(xué)習(xí)，結(jié)果沒睡夠而無法集中精神””計劃晚上八點閱讀，結(jié)果經(jīng)常被偶發(fā)事件影響”等情況，所以，請在實際生活中多方嘗試，如果無法順利進(jìn)行就改變做法，找到最佳行動模式，并把此模式“嵌入”日常生活當(dāng)中。
【I：復(fù)述原文】
這個片段主要描述了兩個要點：一是盡量找出不被侵犯的“圣地”，避免干擾，找到屬于自己的整段時間；二是多方嘗試，反復(fù)體驗，找到適合自己的最佳行動模式，并把此模式嵌入到日常生活中。
修改
我
【A1:關(guān)聯(lián)自身經(jīng)驗】
我常常計劃著上午幾點幾分些文章，但常常時不時地被臨時開會或要求幫忙復(fù)印等外部事情打斷，內(nèi)心焦躁不安，結(jié)果可想而知，一篇文章常常只有寥寥幾句的開頭被無情擱置，沒有繼續(xù)書寫的心情，個人成長也不得不受阻。不止如此，瑜伽一直是自己喜愛的運動減壓塑形的方式，每晚八點，我準(zhǔn)時打開瑜伽視頻，鋪上瑜伽墊，開始伸展全身，放松心靈。無奈，俏皮小兒時不時來給我搗亂，一會央求我為他倒水，一會又纏著我為他畫畫，瑜伽往往被迫擱置。所以，我一直在苦苦尋覓不被侵犯的“圣地”。
【A2:促進(jìn)應(yīng)用】
我開始了尋找不被侵犯的“圣地”之旅。早起型人格梗容易成功，何不利用早起的時間呢？心動不如行動。那就從現(xiàn)在開始，每天早起半個小時，半個月的時間即能養(yǎng)成了每日五點起床的好習(xí)慣。五點起床，外面的世界還在沉睡，大地還未蘇醒，只有家人的鼻鼾聲此起彼伏，一切安靜極了，正是不被侵犯的絕佳圣地，5:00-7:00整整2個小時，我可以寫一篇文章，剩余的時間還可以讀幾頁書及參加小六哥的半小時夢想晨讀會。
中午休息時間11:30-2:00，除去吃飯和午休時間，我還有1個小時的獨立自處時間，那用來畫畫好了，每日一副畫即可完成。
下班后，我可以把瑜伽練習(xí)時間提到晚飯前，由瘦身瑜伽調(diào)整為親子瑜伽，與兒子享受瑜伽的柔韌之美，享受瑜伽健身避免干擾的同時，還增加了親子共處的時間，何樂而不為。
這三個整段時間下來，穿過時間復(fù)利的隧道，我收獲的豈止是寫作、閱讀、繪畫等技能的提升，更是我人生的蛻變。
