最近辦了個(gè)健身卡，想把肌肉練起來(lái)。

剛進(jìn)健身房，發(fā)現(xiàn)自己還真有點(diǎn)慫。健身房里到處是肌肉男，要不就是胖子，像我這種瘦子進(jìn)去增重增肌的少之又少。別人輕松玩得順溜的器械，我只能負(fù)輕重才能玩得了。即使這樣，練完我還是手臂疼到不行。于是，我在想，我為什么要進(jìn)健身房？

最近看的幾個(gè)綜藝節(jié)目，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的男生很是缺乏一種陽(yáng)剛之氣，包括沈凌，張大大，tdboys，一副弱不禁風(fēng)的樣子，這就是國(guó)人的身體素質(zhì)嗎？如何跟歐美的充滿(mǎn)陽(yáng)光健美的男生比阿，跟他們一比，我們就像娘炮一樣，所以，我想做一個(gè)強(qiáng)壯中國(guó)人，一改我現(xiàn)在羸弱的外形，要舉重物干粗活毫不費(fèi)力，展現(xiàn)自己的男人魅力。

另外，很重要的一個(gè)原因還是想增重啦，讓自己的形態(tài)更健美，穿衣服更好看，把微駝的背矯正過(guò)來(lái)。

手上胸上有點(diǎn)肌肉，真的會(huì)好看很多。一周三練，立文為證。