最初的最初
大部分人開始健身的初衷基本都是想要減肥吧，當然我也不例外。
女生嘛，不是正在減肥，就是正在減肥的路上。
有些可惜的是，我一直在路上飄著。允悲~
表示從小都屬于偏胖，在微胖界都快站不住的，雙下巴好像現在也沒徹底擺脫。
體育也一直不好，跳遠永遠一米六，跑步也是墊底型。
剛開始聽說瑜伽可以減肥，也多少有點興趣，就開始練起來瑜伽了。
想想那大概是四年前吧。
玉珠鉉減肥瑜伽，感覺有什么效果吧，瑜伽就是讓自己入個門，變成柔軟的胖子。
后來慢慢開始接觸薄荷網，那時候還是只有網頁版，主要記錄飲食，查詢各種食物的熱量，試過節食，輕斷食，導致姨媽出走一段時間，也是走偏過，試過錯。
不想再錯
慢慢了解了一下減肥知識，最起碼知道，初步減肥就得刷脂，做有氧運動，等體重減下來，距離最佳體重十斤內，再做有氧運動塑形。
最常見簡單的有氧運動就是跑步啦，所以兩年前的暑假，我開始跑步啦！
對，我曾經就是那個體育考試總是在及格邊緣，跑步測個試就要命的姑娘。
開始用咕咚APP記錄跑步，自己戴著耳機，聽歌夜跑。
從三公里覺得厲害得不行，到竟然五公里了耶，再然后六七公里常態，想到快要開學突破一下，然后刷新記錄十公里！雖然速度不快吧，但這耐力也是可以的。
循序漸進，能跑到十公里，對于自己真的覺得很不可思議，一個運動渣渣不到兩個月時間可以跑十公里，心滿意足。
雖然體重并沒有大的變化，但是從心里已經喜歡上跑步了，接納運動了。
喜歡的事情不必堅持，自己開心就好，自己夜跑的時候，是難得的獨處時間，給自己思考的時間，可以理清很多思緒，減壓健身。
開學沒多久，不知死活的拉上室友，報了次年春天的鄭開馬拉松半程。
冬天在學校也沒怎么運動，也是在寒假硬是慢跑到21公里來個偽半馬，速度也是慢的可以，好歹距離刷到了，可以心安一丟丟。
參加馬拉松的時候就穿著發的比賽短袖，雜牌運動鞋，領了個獎牌，也是很開心的。
跑步讓我學會自我相處，調節內心，整個人也會比以前更有活力自信一些。
起碼有個吹牛逼的獎牌了哈，笑
還是個在減肥路上的人
慢慢開始接觸到一些健身牛人，微博，薄荷上的，減肥成功的榜樣，什么穿衣顯瘦，脫衣有肉的各種閃亮人物。
推薦的各種減肥操還真沒堅持跳，也就是期間堅持了一段腹肌撕裂者，忘了哪里看到會粗腰，并且體脂高是看不到腹肌的就停了。
減肥真的是女生永恒不變的話題啊。想身材好點，所以決定又開始刷脂了，嚴肅臉！
今年的春天時候接觸到KEEP軟件，感覺用著不錯，起碼運動的時候能聽清楚語音的提示。（這樣打廣告也是木有廣告費的= =）
四五月堅持了一段時間，都說看起來瘦了，起碼是人看起來瘦了，雖然體重沒怎么變，哭。小基數的痛啊。這也讓我意識到，維度真的很重要！
一個人緊實了，體重重了也會比輕的時候看起來瘦！
因為肌肉比肥肉重，網上有對比圖我就懶得找了。
像我這種做什么都三分熱度的人，健身算是我堅持最久的事情了吧？
雖然我還是個小胖紙
我會注意飲食，高蛋白，低脂肪，少油低鹽低糖。
慢慢養成良好的飲食習慣讓我體質更好。
從剛開學體測剛及格到現在八十分，一分鐘仰臥起坐能做五十以上。我很滿足！
是啊 我還是這樣一個普通的小女生，總是還想要減肥，但不會盲目了，因為身體健康更重要。
沒有那么牛逼閃閃，但也堅持做著喜歡的事情！
對自己不滿意的地方就努力改善，嘗試總會有改變的！
開心最重要！
感謝你看到這里(≧≦)
那么你想知道為什么我健身這么久還沒有達到理想體重么？
嗯，考慮要不要再寫一篇。。。
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