? ? 好久不見的同學們，病毒占據了我們的學習、生活、運動的時間。春天來了一次次的春風吹來了萬物復蘇，你多久沒有跑步，沒有踢球，打籃球、游泳。的確跑步經驗證明，勻速跑是馬拉松跑最節省體力的方法。只要能堅持到底，勻速跑者的最終成績往往不會太差，有時還會優于前半程跑速較快的跑步者。
? ? 只要能用每公里5～6分鐘的速度勻速跑完全程，馬拉松成績就會在4小時以內。而我在比賽中經常會看到，求勝心切的跑步者由于過早發力，全程成績最后都超出了4小時。速度不是跑步者的唯一追求，為了跑步過程中的美感，做個不計較成績的“宇宙流”跑步者又何妨？
? ? 業余馬拉松跑步者的實力在比賽中注定成不了贏家，何不犧牲點速度，讓自己的跑步過程更富于美感呢？
