20170803生命不止 腳步不停
悉數(shù)那些易效能帶給我的好習(xí)慣
主要內(nèi)容：早睡早起運(yùn)動(dòng)室內(nèi)外/閱讀 晨間日記 周檢視 月檢視 ?晨起三項(xiàng)（運(yùn)動(dòng) 大腦 計(jì)劃） 午三項(xiàng)（雜事 冥想 午休） 傍晚keep晚清掃（打掃 洗漱 清空）
檢視習(xí)慣：
早睡☆☆☆ ???????????????????????????????番茄鐘習(xí)慣☆
早起☆☆☆☆☆ ???????????????????????????親子☆
室外☆☆☆ ???????????????????????????????英語
室內(nèi)☆☆☆ ???????????????????????????????家庭教育☆
大腦輸入☆☆ ?????????????????????????????????先吃丑青蛙☆☆☆☆☆
晨間日記☆☆☆☆☆ ???????????????????????????斷舍離☆
周檢視☆☆☆☆☆ ???????????????????????????只做20%☆☆
月檢視☆ ???????????????????????????????????時(shí)間帶寬☆
大腦輸出☆☆☆☆☆ ???????????????????????????過五不食（晚餐控制）☆☆
雜事處理☆☆☆ ???????????????????????????????飲食系列問題
冥想☆☆☆ ????????????????????????????情感賬戶☆
午休☆☆☆ ???????????????????????????????人情社交☆
晚三項(xiàng)☆☆☆☆☆ ???????????????????????????投資☆
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