跳出情緒

最近自己和朋友都發(fā)生一些事,讓我深刻體會(huì)到一句話,可憐之人必有可恨之處。當(dāng)哀其不幸的時(shí)候,一定會(huì)有怒其不爭(zhēng)的一面。

曾經(jīng)我面對(duì)不了一些事,只能采取逃避策略,但內(nèi)心是很氣憤這個(gè)事情和安排事情給我的這個(gè)人,于是憋在心里,容易生病。

故情動(dòng)之頃,必持之,使毋過(guò)其度,毋過(guò)度者,中節(jié)之謂,圣人名之為和。

我曾經(jīng)的狀態(tài)是過(guò)了,所以自己也難受。現(xiàn)在,我會(huì)告訴安排我的人,我的立場(chǎng)和態(tài)度。當(dāng)然,以前我也想過(guò),是以一種不是你死就是我亡的威脅態(tài)度和方式去談判,后來(lái)由于膽小沒(méi)實(shí)行,于是選擇逃避。

當(dāng)情動(dòng)過(guò)頭,人的狀態(tài)和想法會(huì)很極端,現(xiàn)在,我的立場(chǎng)態(tài)度不會(huì)改變,但可以改變談判的方式,讓對(duì)方也滿意或者不排斥接受我的想法。

為什么曾經(jīng)的我不知道這樣做?因?yàn)楫?dāng)局者迷,為何當(dāng)局者迷?因?yàn)榍閯?dòng)。大家都有過(guò)分析別人的問(wèn)題頭頭是道,輪到自己就沒(méi)轍,這是因?yàn)槟惚桓星闋恐吡恕H绻芴銮榫w,冷靜處理事情,用一種讓對(duì)方更愿意配合你想法的方式處理,我想事情會(huì)處理好,當(dāng)事人心情也會(huì)不錯(cuò)。

這是一種“和”的狀態(tài),在這樣的狀態(tài)下,再討論如何處理事情。

就像靈山小說(shuō)里面,梅振衣被三個(gè)丹霞派長(zhǎng)老圍攻,對(duì)方挾持他的家人,于是他束手就擒。后來(lái)他到丹霞山理論的目的和結(jié)果是讓天下幫派都樹(shù)立一條,比武時(shí)不得挾持旁人作威脅。如果他還沉浸在自己家人被挾持的恐懼,擔(dān)憂和對(duì)自己能力的悔恨中,我想結(jié)果一定不是這樣。

說(shuō)回自己,時(shí)隔2年,在此時(shí)才看出自己被情緒牽著走,釋放完情緒的壓力,終于可以拎得清的看出問(wèn)題癥結(jié),也知道自己該用什么方式去解決問(wèn)題。目前缺乏的是溝通技巧和心理學(xué)知識(shí)。

知道問(wèn)題,知道解決方法,也知道自己需要補(bǔ)什么,是一種良好的循環(huán)。當(dāng)跳出情緒,一切都只與處理事情有關(guān),反而簡(jiǎn)單。事外別無(wú)止境,我想就是這個(gè)意思吧。

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