本系列是《方法管理：顛覆知識管理，利用方法管理構建個人方法系統》的姊妹篇，它是結合我們的思維方法庫、社群式方法管理兩大理論和三大超級思維方法庫實踐而進行創作的。
方法管理是一門新興的領域，本系列重在深入探索方法管理理論，為大家的實踐提供啟發和指導。
由于個人所學有限，難免會存在不足，歡迎大家指正。
我們所處的就是這樣的一個時代：我們的記憶系統的承載能力大大落后于我們產生信息的能力。
——互聯網沒有記憶
掌握足夠的知識是立足職場之本，每一個人都必須終身學習知識。
然而令人尷尬的是，無論我們怎樣拼命地學習各種文章、課程和書籍，努力去獲得大量的知識，但是過一段時間，就幾乎全忘記了自己所學的內容。我們的學習簡直如同一個底部漏水的水桶，看似裝了很多，實際上要全部漏光，最終白忙活一場。
面對這種情況，很多人總覺得是自己記憶力不好，沒有掌握像宮殿記憶、組塊記憶、聯想記憶等好的記憶方法，才導致自己學習效果如此之差。
實際上，這些都只是表面原因，而根本原因是我們的記憶系統已經大大落后我們生產信息的能力。
《有序：關于心智效率的認知科學》：如今，我們面臨著前所未有的龐大信息量，所有人都生成了比歷史上任何時期都要多的信息。
從工業時代進入數字化時代后，各種數字技術的出現極大地提高我們的信息生產能力。我們每一個人所獲取的信息遠遠比過去要多和快，這點可以從我們獲取信息的方法上看出來：
過去我們為一本書要跑很多書店才能買到，而現在隨手可得的電子書不出門也可以閱讀。
過去我們獲得信息需要等店鋪開門買報紙和雜志，而現在各大平臺內的大量文章都免費閱讀。
過去我們學習一堂課程培訓需要線下集合，而現在只需要點開APP即可隨時隨地學習。
顯然，過去我們獲得的信息十分有限，大腦有充足的時間和容量來從容地記憶所學習的內容。
然而今天完全不一樣，我們已經完全處在信息海洋之中。谷歌董事長施密特就曾這樣描述過我們的時代：
人類從直立行走到2003年的四百萬年間，一共創造了5艾字節的信息，這個存儲量相當于50億部1G電影。而到了2010年，人類每兩天就會創造5艾字節。再到了2013年，人類每10分鐘就創造5艾字節，再到今天，人類每1分鐘就創造5艾字節。
每天信息如同狂濤巨浪不斷奔涌而來，為我們提供了大量有用的內容。而我們的大腦卻如同漏水的水桶一樣，看似接受了很多信息，實際什么也無法留下。
究其原因是，面對瘋狂增長的信息，我們的記憶系統還未來得及進化，無法高效記憶它們。
01 不斷消失的記憶
大腦是人類智慧的源泉，我們總是喜歡神話它，認為它有無限的潛力。
百度百科：人類的大腦有140億個腦細胞，每個腦細胞大約有幾百條腦神經，每條神經上大約有幾百個突觸，每個突觸有幾百到幾千個蛋白質，一個腦細胞的作用大約相當于一臺大型計算機，一個突觸的作用大約相當于計算機的一塊芯片?？梢院唵蔚赝扑愠鰜?，人的大腦相當于上千億塊或上萬億塊芯片。
如果你就此認為自己可以發揮大腦的無限潛力，那么你可能要失望了。事實上，我們的記憶并不能等同于計算機芯片。
根據信息在大腦維持時間的長短，我們的記憶可以分為感覺記憶、短時記憶、長時記憶。
感覺記憶
感覺記憶是感官刺激后保留下來的記憶，停留時間非常短，通常只有一瞬間。它就如同我們坐在行駛的公交車上看風景，不用刻意也能夠記住剛剛映入眼簾的景物。
短時記憶
短時記憶是那些能夠維持一分鐘以內的記憶，它的容量有一定的限制，一般為7±2單位（也有最新的研究揭示為4單位）。在學習過程中，我們邊學習邊做筆記所用的就是短時記憶。
長時記憶
長時記憶是那些維持1分鐘以上直到很多年的記憶。比如，有一些慘痛的個人經歷，你會永遠記住，無法從腦海中抹去。
我們學習所需要的正是長時記憶，能夠將所學的知識長期保留在大腦之中。遺憾的是，我們的大腦無法為我們保存許多重要的知識。大多數知識在學習過一段時間之后，就被徹底遺忘了，完全消失，再也想不起來。
在1968年，認知心理學家Richard Atkinson 和Richard Shiffrin提出了著名的記憶模型：模塊模型（modal model）。該模型揭示了人類如何獲得長期記憶，即對短時記憶進行復述才能將記憶轉化為長期記憶。
圖片引用《記憶的分類及其理論模型》，侵刪
復述的技巧非常多，包括反復背誦、奇異聯想、圖像記憶、路線記憶、虛構故事法、多通道記憶、外部暗示法等各種記憶方法。然而它們的本質其實是，讓新信息與大腦中的原始記憶發生關聯，并使其在原始記憶中變得不可或缺。道理很簡單，原始記憶已經在大腦中根深蒂固，新信息與它們發生深度關聯后也將變得難以忘記。
顯然，這套方法在過去是非常有效的，但是現在卻是很低效的，甚至不那么適用。
02 落后的記憶系統
我們擁有強大的大腦，也知曉了記憶的秘訣，但是為什么在數字時代就無法游刃有余呢？
01? 龐大的信息量讓大腦不堪重負
神經元是記憶形成的重要活性細胞，它的工作需要氧氣和葡萄糖。
前面我們講過，人類今天1分鐘所創造的信息量是過去400萬年的總和。我們在現實生活中所感受到的就是，每一個人每天都會接觸大量的信息，擁有學習不完的課程和書籍，以及處理不完的信息資料。
如果強行記憶如此之多的信息，必會消耗大量的能量，讓我們的大腦疲憊不堪。生物上的限制，讓我們大腦使用受到嚴重制約，即使擁有140憶腦細胞。
02? 記憶是一件非?；〞r間的事情
記憶是一件非?；〞r間的事情，并不能一蹴而就。根據艾賓浩斯遺忘規律，我們需要不定期地進行復習所學的知識，才能確保知識不被遺忘。
過去少量的知識固然不會花多少時間，但是復習大量的知識就非常花時間了。如果你對每天所接受的重要知識都復習一遍，那么將占用大量的時間，其它事情將會止步不前。
03? 認知資源總量是有限
心理學家認為人的認知資源總量是有限的，過度使用容易造成認知負荷。比如，很多人學習久了，就會覺得什么知識也記不住。這個就是認知負荷，所學習的知識量遠遠超過了自己的記憶能力。此時，不僅效率低下，而且難以記住任何知識。
面對復雜的生存環境，大腦需要應對各種情況，有限的認知資源并不允許我們過多地去記憶大量知識。
在數字化技術面前，生物化記憶漸漸達到了它的極限，使用效率越來越低。我們會很容易因為記不住大量的信息和知識，誘發挫敗、失落、焦慮、健忘和抑郁等多種癥狀。我們的學習也會因為記不住知識，而陷入“學習—忘記”的惡行循環之中，得不到有效的知識積累。
顯然，人類的大腦并不擅長記憶，至少在數字化時代是這樣。
03 數字化記憶：從容地生活在數字化世界
如果人類自身的記憶是一個薄弱環節，那么可能記憶就需要從人類的大腦轉移到一些外部存儲器與檢索設備上。……這樣，外部記憶成了我們人類自身記憶的一種延伸。
——刪除：大數據取舍之道
正是基于人類自身的生物化記憶薄弱，很多優秀人開始把目光轉向“第二大腦”。而我們所提出的數字化大腦也是基于這點，將個人記憶轉移到到數字化設備或云存儲之中。
在這里需要強調的是，很多人把數字化記憶理解為我們的外部存儲或者個人記憶是不正確的。實際上，數字化記憶既不是外部存儲，也不是記憶。
我們說它不是外部存儲，是因為數字化記憶融入了人類的思維，是我們大腦的映射。而我們說它不是記憶，是因為數字化記憶不能像人類那樣有感情和意識，無法取代人類的記憶。
顯然，數字化記憶是介于外部存儲和個人記憶之間的產物，兼具兩者的特征。至于它具體是什么，我們將在后續系列之中，逐步深入認識它。
現代技術已經從根本上改變了能夠被記住的信息的內容，改變了記住信息的方式，也改變了記住信息所需要付出的成本。
——刪除：大數據取舍之道
為什么數字化記憶會成為我們現在的主要記憶方式呢？
主要是因為我們的信息獲取方式、信息加工方式和信息存儲方式都發生了根本性變化。
信息獲取方式
我們創造了數字化技術，數字技術也改造了我們。
過去，我們獲取信息主要是通過書籍、雜志、報紙和人等傳統的載體。而今天我們獲取信息的方式不是手機電腦，就是其它數字化設備。這從根本上改變我們獲取信息的方式：
我們可以隨時隨地獲取信息，比如只要手機在身邊，我們就可以主動地獲取大量信息。
各種APP會根據算法來主動向我們推送大量的信息，我們會被動地接受到不同的信息。
方便、高效、成本低，讓數字化設備成為我們獲取信息的主要方式。今天，我們所獲取的信息大多數是數字化信息，這也從源頭上決定了我們需要采用數字化記憶。
信息加工方式
隨著電腦和手機的廣泛普及，我們對信息加工也發生了根本性改變。今天，我們不再僅僅依賴于紙筆這樣的原始工具，而開始轉向像思維導圖軟件、EXCEL、筆記軟件等這些數字化應用。利用這些應用，我們對信息加工方式變得更豐富多樣。比如，我們利用PPT軟件對每一個思維方法進行了卡片式設計，從而讓思維方法變得更加簡潔直觀。
同時，信息加工數字化不僅方便，而且也為我們進行創意工作提供了條件。不同于紙質內容，數字化信息你可以自由復制和編輯，將會為我們節省大量的時間，提供更直觀的視覺。比如，讀書筆記的電子化、文字的圖表化、數據的表格化等等
信息存儲方式
數字存儲的廉價，也極大地降低數字化記憶的成本。1957年，IBM推出的305計算機所提供的存儲空間僅為5M，費用卻高達100萬美元左右（以2006年的貨幣換算）。然而隨著存儲技術的發展，今天1T的硬盤也只用花數百元人民幣就可以買到。相比于過去，我們數字化記憶的存儲成本已經變得極為低廉。這也是為什么很多人喜歡把自己的記憶進行數字化存儲的原因之一，因為僅僅花幾百元就可以存儲一生的信息數據。
另外，云存儲技術的出現也進一步改變了我們對數字化記憶的存儲，讓我們擺脫了對像硬盤這樣實物的依賴。比如，利用云盤和云筆記，你從此既不用為找不著硬盤而煩惱，也不用每天需要帶著一個U盤去公司上班。
我們可以說，數字化記憶是數字化時代對信息進行處理、加工和存儲的數字化系統。它是我們生存于數字化時代的新方式，將能幫助我們更加從容地應對信息加載。
數字化記憶優勢
數字化記憶是我們生物化記憶的彌補，它主要有以下三大優勢：
方便高效
生物性記憶為了記住信息，需要反復記憶才能保存好信息。而數字化記憶只需要拿起手機，就可以隨時隨地記錄信息。
持久易用
生物性記憶十分被忘記，大約1天后大部分內容會被記我們忘記 。而數字化記憶所記錄的信息會被永遠存儲下來，在未來得到重復使用。
同時，通過合理的分類和編碼，我們通過快速地提取到曾經被存儲的知識。
共享互連
數字化記憶除了可以儲存信息之外，它還可以與世界共享自己的記憶。你只需要將自己的數字化記憶連接互聯網，那么任何人就可以共享你的記憶。相反，別人在互聯網共享的數字化記憶，你也可以進行訪問。這將打破了生物性記憶的限制，極大地拓展了彼此的記憶。
生物性記憶極度地限制了我們，數字化記憶將幫助我們解放大腦，從沉重的記憶之中掙脫出來，去從容地生活一個全新的數字化世界。
04 共享記憶：構建個人的數字化世界
外部記憶也能夠被用于促進共享的公共記憶的構建。
——刪除：大數據取舍之道
自從人類發明了繪畫和文字后，便將自己的記憶保存在石頭、草紙、竹簡等外部實物之上。而部分有實力的聰明人則很早就知道，利用外部記憶來構建公共記憶。
亞述帝國的末代國王巴尼帕是一位能夠說多種語言的領袖，他對創建公共記憶有著瘋狂的追求。他每征服一座城市，就會將城市中的粘土塊與紙莎草紙搜刮一空。在知識匱乏的時代，亞述帝國的圖書館卻擁有成千上萬的文本，可以說非常令人驚嘆。
曾經統治亞歷山大港的托勒密家族也是廣泛外化記憶的收藏者，他們創建了當時世界上最大的圖書館。為了獲得各種外化記憶，他們不僅花重金復制一些重要文本，而且誘使世界各地的精英知識分子貢獻他們的文件材料和研究成果。
在今天看來，他們所創建的公共記憶就是我們現在的圖書館，并沒有什么特別的地方。然而，如果你深思之后，就會發現他們背后所隱藏的深刻道理：人類永遠在渴望全世界的記憶，快速適應不斷變化的環境，擺脫進化緩慢的束縛。
從古至今，每一個時代的統治者都會對創建圖書館不遺余力；
從精英到大師，不少人都擁有自己的獨立書房，收藏了大量優秀的書籍。
那么我們普通人是否也可以搭建自己的圖書館呢？
過去，這顯然是不可能的。一方面，是因為書籍太貴，沒有大量的資金根本無法購買到大量的書籍；另一方面，書籍太占地方，很多人沒有足夠大的房子來存儲書籍。
但是在數字化時代，普通人卻可以極低的成本搭建自己的數字化圖書館?，F在很多書籍都已經電子化，你只需一個硬盤就可以建立堪比圖書館的個人數字化圖書館。
而在思維方法領域，我們利用印象筆記空間共建了三個小型的思維方法庫，廣泛收納了各種思維框架、思維模型和方法策略。在思維方法庫中，你不僅可以搜索到平時難以遇見的思維方法，也可以基于這些思維方法構建自己的思維方法體系。
共享記憶是一個無邊無界的疆域，在這里任何人將可以無限地拓展自己的記憶，獲得更加寬廣的世界。
05 總結
數字化記憶是數字化技術對我們大腦記憶的延伸，它彌補了人類在記憶方面的薄弱之處，全面拓展了我們自身的記憶容量。同時，它也把我們從信息過載中解放出來，獲得更加自由的數字人生。
參考資料：
刪除：大數據取舍之道
互聯網沒有記憶
記憶的分類及其理論模型
——END——
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