不管是工作還是生活中，我們都需要做決策。怎樣才能做出更好的決策呢？在《怪誕腦科學：戰勝焦慮、混亂、拖延的自控術》這本書里，作者蓋瑞·馬庫斯介紹了4個方法。
第一，考慮有沒有其他可行的替代選項，或者自己創造選項，不能只是關心當前的情況，而是要仔細推敲還可能發生什么，我們對自己最關注的事物之外的其他想法和可能性，投入的關注越多越好。不急于決策，有利于減少決策失誤的后悔。
第二，不在疲憊或情緒波動時沖動決策。在任何時候，如果疲憊已經占據大腦思考，心里裝著其他的事情，就盡可能不去做重要決定。因為疲憊和情緒波動時，我們更多依賴的是直覺，而不是理智，精神渙散時也是如此。
第三，明確自己做出決策的重要原因。研究表明，如果人們要給自己做出的答案解釋說明理由，承擔相關責任時，決策會更傾向于公正客觀，我們會投入更大的認知精力，詳細周到地了解各種信息后做出更復雜周到的決策部署。
第四，重點決策優先思考。我們做出的決策會讓我們承擔種種代價，而且我們不可能等到自己掌握全部信息并擁有充足時間時，再對每種意外情況及其應變對策進行仔細考慮。因此，你要把時間和思索留給最重要的決策。
