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21天習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營第一階段（前7天）結(jié)束了，群里有十幾位小伙伴因為沒有每日打卡被請出了群。留在群里的小伙伴說為他們感到可惜。

可就在昨天，是打卡的第九天。群里有小伙伴說工作太忙，這兩天“實在”忘了打卡。不少人也跟著發(fā)出這樣的聲音。就在我也覺得確實如此時，自己每天寫作打卡到11點也老辛苦了的時候，群里出現(xiàn)這樣一段文字。

“想改變這條路不知道要走多久，但總要努力一下看看自己能變什么樣。我都30出頭了，兩個孩子，自己時間特別少只好從減少睡眠著手，但晚上還要喂夜奶，白天上班，下班就看孩子，我現(xiàn)在吃早點，擠奶都在學(xué)英語，早晨起不來也要起來因為別的時間真沒有，說這么多就是希望大家都要堅持你們都還年輕條件比我好更要堅持啊！”

兩個孩子，小的才5個月大，這樣的職場媽媽都沒有放棄要去努力的點，我這樣一個孩子平時還有婆婆幫把手的人又能說什么呢？讓你身邊有一群比牛逼的人，知道他們成天都在努力，你就沒時間去焦慮和拖延了！

如果我們還一無所有，但至少還有機會嘗試。

02

打卡的另一個媽媽也在奶孩子。因為產(chǎn)后體重超標(biāo)很多，嚴(yán)重影響自信。她的打卡內(nèi)容是減脂，但是畢竟個人體質(zhì)差異很大，堅持了一周奶水明顯變少，中間也和我溝通過幾次關(guān)于哺乳期飲食的問題，希望自己能把減脂和哺乳都兼顧好。

但事實總不盡如人意，問我能不能換打卡項目。哺乳當(dāng)然是第一位，于是我們商量把打卡內(nèi)容換成別的什么好項目。她心里一直希望能變成一個熱愛閱讀的人。因為閱讀可以提升人的氣質(zhì)?？衫Щ笫亲约鹤x起來很慢，也沒有太具體的目標(biāo)。

我說先去讀吧，找喜歡的書先把興趣培養(yǎng)起來。速度提上去，自然就好了，也會找到自己的真興趣。一開始，看她在微博打卡閱讀很吃力，我生怕她放棄，于是留言給她鼓勵。結(jié)果沒想到，她比我還淡定，她給我說這沒什么。因為不斷的刻意練習(xí)才會帶來進(jìn)步。

03

我以前是個只會在微博跟風(fēng)，經(jīng)常被網(wǎng)紅洗腦、失心瘋一樣買買買的購物狂，在買的那一瞬間心里爽極了，但買完錢沒了心里沒有一絲喜悅感，反而極度空虛。抱怨工作、生活厭倦、沒追求是我的生活狀態(tài)。

懷孕期間工作量很小，我腦袋里突然冒出個想法，我天天被別人洗腦，我自己可不可以也去分享我的使用體驗，也算給別人一點購買的參考意見呀。

分享是一件很神奇的事，它會讓你收獲一群志趣相投的小伙伴。于是我在產(chǎn)后給了大家一個承諾，我要在三個月之后瘦下來，然后給大家分享經(jīng)驗。無數(shù)次練“腹肌撕裂者”痛的我想放棄，那個火辣的夏天每天泡健身房，靠什么堅持？這，就是我最重要的原因——為了給陌生卻認(rèn)可你的人一個承諾。

把自己暴露在公眾環(huán)境下，給出承諾，不給自己留借口。

04

我并不是一個自制力強的人。為了“逼迫”自己去學(xué)習(xí)和整理，我在朋友圈發(fā)起了21天訓(xùn)練營。每周一次的主題分享，逼得我不得不去做總結(jié)，把學(xué)到的知識完善成體系，才有臉分享出來啊。因為想提高寫作技能，我逼得自己在簡書日更一文。

7天的連續(xù)敲字后，我的老毛病又犯了——月子里抱娃做事兒引起的手腕痛。想著還得連續(xù)打卡寫作兩周，這股越加強烈的疼痛讓我無數(shù)次想放棄。

能放棄嗎？不能呀，我發(fā)起的活動，我還要不要臉啊！我想起家里還有外用消炎藥，拿出來擦唄！擦完繼續(xù)打字！打字時，盡量注意別讓疼痛的關(guān)節(jié)發(fā)力。

遇到困境先想解決辦法，而不是馬上給退縮找借口。

不要等到什么都準(zhǔn)備好了再行動。真實的職場環(huán)境是沒有“準(zhǔn)備好了再行動”這個道理的，你永遠(yuǎn)都不可能準(zhǔn)備好，也沒有時間給你準(zhǔn)備。邊做邊學(xué)，用做互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品的思維，慢慢完善，優(yōu)化迭代。

沒有一夜成名的作家，沒有炒作走紅的寫手，沒有通過投機取巧而揚名天下的網(wǎng)紅。所有盛名的背后，都是我們所無法知曉的汗水。

別怕一無所有，走出去，跨出第一步，你發(fā)現(xiàn)你可以握住的其實有很多。