木風恒簡慢素生活紀:第三一八天紀錄

實話生活 體悟人生

今天是2017年3月11日

天氣小雨

溫度15-21度

今天早上五點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就到房間靜坐

下坐以后

就做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

就去做艾灸以及拍攝圖片

做完以后

去讀了易經

讀完以后

用電腦發布網絡日志

還有把艾灸圖片放到博客中

發完以后

就寫了靜坐日志

寫完以后

有了靈感

就寫了文章

寫完以后

然后就到餐廳去熱了一碗剩粥

并與酸菜一起撈著吃

吃完早餐以后

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看了一下以后

就有靈感

便寫了文章

寫完以后

又找了視頻資料來看

看完以后

又整理了一些資料

后來到了中午的時候了

先去泡了衣服

然后

就到廚房煮了一碗舊飯粥

吃完中午飯以后

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看完一個以后

就換衣服騎車到外邊菜市場

去買菜

在去的路上

順便拍攝了一段騎車視頻紀錄

到了那里以后

看了一下

就買了一塊一斤的酸菜

花了一塊錢

買了六毛一斤的白蘿卜

花了五毛錢

買了五毛一斤的白菜

花了一塊錢

接著就騎車回家了

在回來的路上

順便路過了

修理馬達兄弟的店

在那邊停留了一下

聊了一會天

后來他要去吃中午飯

然后就騎車回家

到家以后

就回到房間開電腦

找了視頻資料來看

看完一些以后

就查找了一些資料

弄完以后

就去洗衣服

洗好了以后

就放到洗衣機去清洗

接著就去讀

《大學》《中庸》等書

讀完以后

然后就出門去透氣

來到了修理馬達兄弟的店

在那邊跟他聊天吹水

后來他要忙于其它事

就先回家煮飯菜了

回家以后

就去煮了米飯

然后就弄了菜

接著就去曬衣服

家人正在煮菜

就先到房間開電腦

找了視頻資料來看

看完一些以后

有了靈感

就寫了文章

寫完以后

家人正好煮得菜

就到廚房煮了一道

胡蘿卜炒青椒

煮好了以后

就與家人一起共進晚餐

吃完晚飯以后

就到房間開電腦

繼續看完視頻資料

然后還抄寫了一些資料

接著就找了電視劇來看

看完了一些以后

接著就去

讀了老子道德經這本書

讀完以后

就開始寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

再去找書來看

接下來到時間

就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

然后再睡覺

今天的情況就這么多!

———木風恒簡慢素生活紀

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