今天早上5：20起床，5：35～5：50練字，如下：
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晚上1：10～1：40練習“岐，庸”字，趙孟頫先生，《玄妙觀重修三門記》，行楷版，如下：
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導引記錄：
2017.4.4丁酉年甲辰月辛酉日我的中醫二十一天計畫—141
昨天晚上在導引下入睡，今天早上5：20起床，5：35～5：50練字，下午5：00～5：30在桂林開往南寧的火車上，坐著導引，精神不錯。晚上10：40到家，平躺床上導引30分鐘。再去樓下足療店泡腳過程中繼續導引。
