昨天晚上在導引下入睡,今天早上6:00醒來導引至6:30,后來睡著至8:00起床,9:00~9:35練字,如下:
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晚上11:10~11:25練字,趙孟頫先生,《玄妙觀重修三門記》,行楷版,如下:
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導引記錄:
2017.3.31丁酉年癸卯月丁巳日我的中醫(yī)二十一天計畫—138
昨天晚上在導引下入睡,今天早上6:00醒來導引至6:30,后來睡著至8:00起床,9:00~9:35練字,中午2:00~2:30坐著狀態(tài)下導引,精神不錯。